Chingiz Askarbekovich
was last seen 6 September at 13:43
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 17:04
community-post.html
5 comments
Aida Semyatova
Амин
6 May 2015 at 4:58
НравитсяАсель Туребаева
Аминь
9 May 2015 at 19:09
Нравится
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:55
community-post.html
3 comments
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:51
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:46
community-post.html
Система тренировок 15/10/5
Из этой статьи Вы узнаете про еще одну отличную методику тренинга.
Для множества атлетов среднего и начального уровня подготовки тренировка по системе Пирамида (10/8/6/4/1-2) станет мало эффективна, а подойдёт исключительно более опытным атлетам, умеющим верно подобрать объём, частоту и интенсивность собственных тренировок.
Поэтому для начинающих и для атлетов среднего уровня подготовки была разработана следующая программа тренировок по методу 15/10/5.
...
Из этой статьи Вы узнаете про еще одну отличную методику тренинга.
Для множества атлетов среднего и начального уровня подготовки тренировка по системе Пирамида (10/8/6/4/1-2) станет мало эффективна, а подойдёт исключительно более опытным атлетам, умеющим верно подобрать объём, частоту и интенсивность собственных тренировок.
Поэтому для начинающих и для атлетов среднего уровня подготовки была разработана следующая программа тренировок по методу 15/10/5.
...
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:14
community-post.html
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:12
15 comments
для
: а потом идут с кинжалами резать иноверных и Аллах им помогает за кровь невинных! 14 May 2015 at 11:40
Нравится
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:10
3 comments
для
: у шварца проблемы с сердцем .конечно операция запреты нагрузок.вот оно и обвисло10 May 2015 at 15:27
Нравится
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:08
community-post.html
3 comments
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:08
community-post.html
Парень поднял зал и телезрителей!
3:48144 301Парень поднял зал и телезрителей !Save to my page
341 comments
Это Атай Омурзаков из Киргизии. Победитель Х-фактор Украины, Чехии.
8 July 2015 at 18:09
Нравитсяспили мушку кукушка я тебе эту палку воткнув твой зад. вот там то весь зал ржать будет. гандон.
26 March 2016 at 10:46
Нравится
Chingiz Askarbekovich
понравилось
6 May 2015 at 16:07
community-post.html
Chingiz Askarbekovich
subscribed to 5 groups
4 May 2015 at 6:51
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Chingiz Askarbekovich in My World