Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Саша Шиленко
понравилось
3 November 2017 at 11:54
9 comments
Даша Darina.
для Стрелок Ворошиловский: Насчет жиденка не понравилось, но в остальном вы правы, нет спонсоров- нет извесности, а если есть спонсоры,то разденут и разуют, для того чтобы выставлять, или контракт заключат кабальный, нет... more
5 November 2017 at 11:36
Нравится1WADIM ROSENBERG
для Стрелок Ворошиловский:
5 November 2017 at 12:52
Нравится
Саша Шиленко
понравилось
16 October 2017 at 15:06
community-post.html
Техника бега без напряжения для новичков. Часть 1 - положение тела.
Представляю технику бега для новичков, которая поможет сберечь суставы и грамотно использовать свои силы на дистанции, а а также начать получать удовольствие от бега. Она подойдёт для пробежек в лёгком и среднем темпе. Пройдёмся сверху-вниз и рассмотрим положение тела при беге и все его движения.
> Голова
Голова прямая,неподвижная относительно спины, смотрит вперёд. Старайтесь не опускать голову, т.к. при этом туловище непроизвольно начинает сильно наклонятся вперёд, увеличивая нагрузку на ноги.
> Плечи
more…
Представляю технику бега для новичков, которая поможет сберечь суставы и грамотно использовать свои силы на дистанции, а а также начать получать удовольствие от бега. Она подойдёт для пробежек в лёгком и среднем темпе. Пройдёмся сверху-вниз и рассмотрим положение тела при беге и все его движения.
> Голова
Голова прямая,неподвижная относительно спины, смотрит вперёд. Старайтесь не опускать голову, т.к. при этом туловище непроизвольно начинает сильно наклонятся вперёд, увеличивая нагрузку на ноги.
> Плечи
more…
Саша Шиленко
понравилось
6 October 2017 at 7:24
42 comments
Работы очень интересные.Живопись это дело очень серьезное.У тебя талант.Только не зазнавайся продолжай оттачивать свое мастерство.
24 February 2018 at 18:08
Нравится
Саша Шиленко
понравилось
4 October 2017 at 11:39
community-post.html
Саша Шиленко
понравилось
18 May 2017 at 8:07
community-post.html
14 comments
Товарищ военный юрист 3 ранга ! В сериале "По законам военного времени" она меня иногда даже бесила своим поведением. Но, действительно она - украшение любого фильма ! Талантлива и красива. Еще мне... more
12 May 2018 at 10:31
Нравится
Саша Шиленко
понравилось
15 May 2017 at 12:58
Саша Шиленко
понравилось
10 April 2017 at 5:37
community-post.html
Куриные маффины с начинкой: белковые бомбы!
Ингредиенты:
• Куриное филе - 800 г
• Помидоры Черри - 3 шт
• Яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - ½ пучка
• Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон, при необходимости обрезать до размеров формочки. Натереть солью и приправами с двух сторон. Выложить в формы для маффинов или кексов (металлические немного смазать маслом).Зелень мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Выложить в половину «маффинов» помидоры, во вторую половину – зелень. На помидоры сверху посы more…
Ингредиенты:
• Куриное филе - 800 г
• Помидоры Черри - 3 шт
• Яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - ½ пучка
• Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон, при необходимости обрезать до размеров формочки. Натереть солью и приправами с двух сторон. Выложить в формы для маффинов или кексов (металлические немного смазать маслом).Зелень мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Выложить в половину «маффинов» помидоры, во вторую половину – зелень. На помидоры сверху посы more…
Саша Шиленко
понравилось
5 April 2017 at 7:31
42 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Ты звезда!
от
Христина (Оксана)
Чо-зо-и
Царевна лебедь
от
Христина (Оксана)
Чо-зо-и
Other people named Саша Шиленко in My World