Саша Шиленко

was last seen 16 January at 14:00

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Саша Шиленко понравилось

3 November 2017 at 11:54

Секреты Успеха

1 November 2017 at 10:46

community-post.html

Нравится345Нравится345 людям

Комментировать 9

9 comments

Даша Darina.

для Стрелок Ворошиловский: Насчет жиденка не понравилось, но в остальном вы правы, нет спонсоров- нет извесности, а если есть спонсоры,то разденут и разуют, для того чтобы выставлять, или контракт заключат кабальный, нет... more

5 November 2017 at 11:36

Нравится1

WADIM ROSENBERG

для Стрелок Ворошиловский:

5 November 2017 at 12:52

Нравится

Саша Шиленко понравилось

16 October 2017 at 15:06

Со спортом по жизни!

16 October 2017 at 11:47

community-post.html

Техника бега без напряжения для новичков. Часть 1 - положение тела.

Представляю технику бега для новичков, которая поможет сберечь суставы и грамотно использовать свои силы на дистанции, а а также начать получать удовольствие от бега. Она подойдёт для пробежек в лёгком и среднем темпе. Пройдёмся сверху-вниз и рассмотрим положение тела при беге и все его движения.

> Голова

Голова прямая,неподвижная относительно спины, смотрит вперёд. Старайтесь не опускать голову, т.к. при этом туловище непроизвольно начинает сильно наклонятся вперёд, увеличивая нагрузку на ноги.

> Плечи
more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Саша Шиленко понравилось

6 October 2017 at 7:24

Улыбка до ушей

5 October 2017 at 15:38

community-post.html

Нравится1077Нравится1077 людям

Комментировать 42

42 comments

Алексей Михайлович

Работы очень интересные.Живопись это дело очень серьезное.У тебя талант.Только не зазнавайся продолжай оттачивать свое мастерство.

24 February 2018 at 18:08

Нравится

yukisi neko

очень красиво!

18 September 2018 at 22:46

Нравится

Саша Шиленко понравилось

4 October 2017 at 11:39

Sarafan | Модный журнал

3 October 2017 at 20:45

community-post.html

Кошечка с идеальными стрелками. Не жалейте лайков ❤

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 1

Валентина А

4 October 2017 at 13:34

Нравится

Саша Шиленко понравилось

18 May 2017 at 8:07

Sarafan | Модный журнал

17 May 2017 at 14:30

community-post.html

Кому нравится актриса Екатерина Климова? 👍

Нравится381Нравится381 человеку

Комментировать 14

14 comments

ТАМАРА Вяйнямейнен

для : Она во всех фильмах хороша.

19 May 2017 at 4:57

Нравится1

Игорь Степанов

Товарищ военный юрист 3 ранга ! В сериале "По законам военного времени" она меня иногда даже бесила своим поведением. Но, действительно она - украшение любого фильма ! Талантлива и красива. Еще мне... more

12 May 2018 at 10:31

Нравится

Саша Шиленко понравилось

15 May 2017 at 12:58

Шеф-повар

15 May 2017 at 11:27

community-post.html

НЕВЕРОЯТНЫЙ ШЕДЕВР ?

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Саша Шиленко понравилось

10 April 2017 at 5:37

ЗОЖ

9 April 2017 at 19:07

community-post.html

Куриные маффины с начинкой: белковые бомбы!

Ингредиенты:
• Куриное филе - 800 г
• Помидоры Черри - 3 шт
• Яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - ½ пучка
• Соль, специи - по вкусу

Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон, при необходимости обрезать до размеров формочки. Натереть солью и приправами с двух сторон. Выложить в формы для маффинов или кексов (металлические немного смазать маслом).Зелень мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Выложить в половину «маффинов» помидоры, во вторую половину – зелень. На помидоры сверху посы more…