Александр Фолиев

was last seen 5 June at 21:22

73 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Фолиев installed a game

3 November 2025 at 8:59

app-install.html

Карантин

Только выживание, только хардкор!

94 717

Играть

Александр Фолиев понравилось

18 September 2024 at 10:00

Лев Брындин added a photo

27 November 2010 at 15:45

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 2

Павел Шаланов

ты как туда попал вообще

11 July 2013 at 8:01

Нравится

Лев Брындин

ножками

12 July 2013 at 17:43

Нравится

Александр Фолиев set profile photo

3 May 2022 at 8:50

anketa-avatar.html

Александр Фолиев installed a game

2 April 2018 at 17:39

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

833 964

Играть

Александр Фолиев installed a game

2 April 2017 at 17:08

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 865 836

Играть

Александр Фолиев прокомментировал

7 February 2017 at 16:26

А они там остались?

Workout | Будь в форме

4 February 2017 at 12:30

community-post.html

Тренировка на сжигание🐯
Убираем лишние сантиметры!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…