Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Студинская

was last seen 15 June at 23:44

58 лет / Одесса, Украина

http://www.odnoklassniki.ru...

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Студинская subscribed to the group

27 May 2017 at 7:47

community-join.html

Худеем вместе

123 106 участников

АНДРЕЙ УРЖУМОВ из игры Рыцари и Принцессы

23 February 2017 at 18:38

user-post.html

Прошу вернись! Нужна твоя помощь!

Мне нужна твоя помощь в приложении Рыцари и Принцессы!

Нравится Комментировать

АНДРЕЙ УРЖУМОВ из игры Рыцари и Принцессы

9 January 2017 at 21:30

user-post.html

Прошу вернись! Нужна твоя помощь!

Мне нужна твоя помощь в приложении Рыцари и Принцессы!

Нравится Комментировать

АНДРЕЙ УРЖУМОВ из игры Рыцари и Принцессы

4 January 2017 at 9:59

user-post.html

Вот тебе подарок!

Бутылка

Нравится Комментировать

Светлана Студинская понравилось

5 November 2016 at 22:42

Ты не поверишь!

25 September 2016 at 8:30

community-post.html

Кактус - змея. Видели такой когда-нибудь?

Нравится3677Нравится3677 людям

Комментировать 135

135 comments

Маргарита Алексанова

Очень красивый кактус. Трижды пыталась завести но безуспешно, пропадал, очень капризный.

21 November 2016 at 8:48

Нравится

Татьяна Молибог

Это какое то чудо.

25 November 2019 at 5:41

Нравится

Светлана Студинская subscribed to the group

2 November 2016 at 23:30

community-join.html

Киномания

123 968 участников

Светлана Студинская понравилось

2 November 2016 at 23:28

То что надо!

2 November 2016 at 20:51

community-post.html

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 1

Irina Ирина

Фильм действительно СУПЕР!!!Обожаю)))

3 November 2016 at 4:49

Нравится

Светлана Студинская понравилось

2 November 2016 at 9:01

Похудение

2 November 2016 at 6:40

community-post.html

Трехдневная ореховая диета
Трехдневная диета предлагает следующий рацион:
• Любые орехи – 50 г
• Рыба или мясо (эти продукты можно готовить любым способом, кроме обжаривания) – 100 г
• Помидор или огурец – 1 шт.
• Несладкий чай (зеленый или черный)
• Минеральная вода без газа

На время диеты стоит отказаться от соли, сахара, алкоголя и любых приправ. За 3 дня можно избавиться от 2-3 кг.

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Светлана Студинская понравилось

2 November 2016 at 9:00

ЗОЖ

2 November 2016 at 7:10

community-post.html

Нравится158Нравится158 людям

Комментировать 23

23 comments

Елена Пахомова

мозг стёк в ягодици

13 December 2016 at 16:08

Нравится

Надежда Надежда Соболь

Как она в туалет ходит?

1 September 2017 at 3:51

Нравится

Светлана Студинская понравилось

2 November 2016 at 8:59

Похудение

2 November 2016 at 8:20

community-post.html

☺ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

Рацион питания на диете:

◼ 1 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.
◼ 2 день: 500 г творога, зеленые запеченные без сахара, яблоки.

◼ 3 день: отварной или запаренный в кипятке рис, 1,5 л томатного сока без соли.
◼ 4 день: 400 г отварной или приготовленной на пару рыбы, зеленые овощи.

◼ 5 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.
◼ 6 день: 300 г отварной телятины, зеленые овощи

◼ 7 день: 6 стаканов чая с медом. more…

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Светлана Студинская понравилось

31 August 2016 at 4:59

Здоровье

31 August 2016 at 4:50

community-post.html

ЗАЩИТИМ ЩИТОВИДКУ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

В первую очередь, это рацональное питание. Очень полезными являются молочные продукты - как основной источник солей кальция. Прием продуктов, возбуждающих сердечно-сосудистую систему и нервную систему следует ограничивать: кофе, крепкий чай, пряности, шоколад. Лекарственные растения принимать, которые можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

1-й. Настоять в 100мл. 70-%го спирта 20г листьев пустырника (измельченных) в течение 10-12 дней, затем процедить. Принимать 3-4 раза в день по 30-40капель.
more…

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 4

4 comments

Алтын Ергосова

31 August 2016 at 16:14

Нравится

Антонина Шульга

31 August 2016 at 20:54

Нравится

Светлана Студинская installed a game

19 August 2016 at 0:49

app-install.html

Рыбное Место 2

Рыбалка для тебя и твоих друзей! Поймай самую большую рыбу и покажи друзьям, кто сегодня лучший рыбак Моего Мира!

119 652

Играть

Светлана Студинская понравилось

16 August 2016 at 23:48

Похудение

16 August 2016 at 12:10

community-post.html

Прорабатываем все тело! Забирай себе на стену, чтоб не потерять!

26Нравится26 людям

42Нравится42 людям

44Нравится44 людям

43Нравится43 людям

Нравится514Нравится514 людям

Комментировать 11

11 comments

Вера Щербакова

16 August 2016 at 19:52

Нравится

Светлана максимова

для : хотелось бы больше информации о кредите

17 August 2016 at 8:15

Нравится

Светлана Студинская installed a game

18 May 2016 at 20:36

app-install.html

Жажда Власти

Приготовьтесь отправиться в опасное путешествие, которое приведет Вас к непостижимым глубинам Цитаделей!

275 703

Играть

Светлана Студинская asked a question

10 April 2016 at 15:33

otvet-add.html

как ухаживать за почвопокровной розой

Ответить

Светлана Студинская понравилось

12 March 2016 at 3:46

ЗОЖ

11 March 2016 at 18:50

community-post.html

ПРИВОДИМ СЕБЯ В ФОРМУ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Эффективно! Объемы уйдут быстро, если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами - не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать

Светлана Студинская понравилось

12 March 2016 at 3:37

Здоровье

11 March 2016 at 23:01

community-post.html

Фитнес. Упражнения для быстрого результата

Программа «Плоский живот за 4 недели»: упражнения для живота.

1. Скручивания с одновременным подъемом таза

Исходное положение. Лягте на спину, согните ноги в коленях и приподнимите над полом. Руки сложите за головой, направьте локти в стороны.

Как выполнять. На выдохе одновременно приподнимите корпус и таз, подтягивая их друг к другу, и на вдохе опуститесь вниз. Удерживайте плоский живот. Если можете подняться выше, но живот при этом надувается, остановитесь, подтяните его сильнее, сделайте вдох и с выдохом поднимитесь выше, контролируя more…

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

View all

Нравится146Нравится146 людям Комментировать 1

Рута Молите

12 March 2016 at 9:46

Нравится

Светлана Студинская понравилось

12 March 2016 at 3:36

Ты не поверишь!

11 March 2016 at 23:21

community-post.html

Бывшая австралийская модель Турия Питт получила 65% ожогов тела и потеряла пальцы и кончик носа. 5 месяцев она провела в коме. Девушка попала в страшный степной пожар во время 100-километрового ультра-марафона. Ее бойфренд бросил работу, чтобы ухаживать за любимой, а недавно пара поженилась.