Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Москвитина
понравилось
7 December 2017 at 14:32
community-post.html
Почешите мне животик...
3:0223 366Почешите мне животик...Save to my page
Ирина Москвитина
понравилось
7 December 2017 at 14:27
Ирина Москвитина
понравилось
7 December 2017 at 14:25
Ирина Москвитина
понравилось
23 April 2017 at 11:28
Ирина Москвитина
понравилось
2 October 2016 at 13:49
community-post.html
Щенок боксера на равных пообщался со своей хозяйкой
0:5358 722Щенок боксера на равных пообщался со своей хозяйкойSave to my page
132 comments
для
: Дорогой папа, детей самособой, вот, только человек это самое неблагодарное существо на земле.25 October 2016 at 15:40
Нравится
Ирина Москвитина
понравилось
12 April 2016 at 22:12
community-post.html
ПРИВОДИМ СЕБЯ В ФОРМУ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Эффективно! Объемы уйдут быстро, если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами - не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Эффективно! Объемы уйдут быстро, если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами - не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.
1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…
Ирина Москвитина
понравилось
12 April 2016 at 21:59
Ирина Москвитина
понравилось
1 March 2016 at 18:08
community-post.html
4 comments
Ирина Москвитина
понравилось
1 March 2016 at 18:01
community-post.html
3 comments
Ирина Москвитина
понравилось
1 March 2016 at 17:49
community-post.html
НЕЖНЫЙ ПИРОГ С МЯСОМ
Ингредиенты:
- 1-1/2 стакана муки,
- 1 стакан кефира,
- 1 стакан майонеза,
- 3 яйца,
- 1 чайная ложка разрыхлителя,
- Щепотка соли.
Приготовление:
Смешиваем кефир с разрыхлителем и ставим в сторону, просеиваем муку с солью. Перемешиваем майонез с яйцами, тщательно взбиваем до получения однородной массы. Добавляем в смесь из майонеза, часть муки, затем часть кефира, и чередуя добавляем весь майонез и всю муку, тщательно перемешивая. more…
Ингредиенты:
- 1-1/2 стакана муки,
- 1 стакан кефира,
- 1 стакан майонеза,
- 3 яйца,
- 1 чайная ложка разрыхлителя,
- Щепотка соли.
Приготовление:
Смешиваем кефир с разрыхлителем и ставим в сторону, просеиваем муку с солью. Перемешиваем майонез с яйцами, тщательно взбиваем до получения однородной массы. Добавляем в смесь из майонеза, часть муки, затем часть кефира, и чередуя добавляем весь майонез и всю муку, тщательно перемешивая. more…
5 comments
для
: нет, у майонеза будет цвет и хрустящая корочка (за счет горчичного и яичного порошка).29 February 2016 at 11:12
Нравится
Ирина Москвитина
прокомментировала
27 November 2015 at 9:43
КРАСОТА!!!
Ирина Москвитина
понравилось
27 November 2015 at 9:43
Ирина Москвитина
installed a game
15 October 2015 at 11:59
app-install.html
Мастера Войны 2
Играть
Мастера войны — пошаговая командно-тактическая игра в изометрической проекции. Вы управляете и развиваете бойца спецслужб, выполняя со своей командой различные миссии против других игроков. Игра ориентирована на PvP режим (игрок против игрока).
45 377
Ирина Москвитина
понравилось
8 October 2015 at 16:10
3 comments
спасибо))) но пока это полумарафон. К марафону начинаю готовиться)
7 October 2015 at 19:49
Нравитсяgift-send.html
gift-send.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Надежда
Мишина
�������
от
Надежда
Мишина
������ "�������� ������"
от
Надежда
Мишина
Other people named Ирина Москвитина in My World
... more