Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина Гордеева

was last seen 10 July at 12:43

Красноярск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Гордеева added a video

6 March 2018 at 10:41

video-add.html

4:19 Саксофон - Свинг-Блюз.avi Save to my page

Нравится Комментировать 0

Галина Гордеева понравилось

6 March 2018 at 10:41

Валерий Сульцон added a video

21 December 2017 at 18:24

video-add.html

4:19 31 Саксофон - Свинг-Блюз.avi Save to my page

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 3

3 comments

ЛЮБОВЬ жбанова

10 December 2018 at 19:01

Нравится

Любовь Жбанова

12 July 2020 at 12:34

Нравится

Галина Гордеева понравилось

9 September 2017 at 11:36

Похудение

7 September 2017 at 8:14

community-post.html

КАК ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ. ЭФФЕКТИВНО

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Нравится92Нравится92 людям

Комментировать 1

наиль исламов

12 September 2017 at 21:46

Нравится

Галина Гордеева added a video

11 July 2017 at 11:03

video-add.html

3:20 ДЕЛЬФИНЫ.КРАСИВЫЙ КЛИП Save to my page

Нравится Комментировать 0

Галина Гордеева понравилось

11 July 2017 at 11:03

Marat Dusebaev added a video

1 March 2012 at 22:21

video-add.html

3:20 752 ДЕЛЬФИНЫ.КРАСИВЫЙ КЛИП Save to my page

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 1

Людмила Кузмичева

Сказачно красиво!

6 August 2013 at 12:53

Нравится

Галина Гордеева понравилось

29 June 2017 at 7:56

Похудение

29 June 2017 at 6:37

community-post.html

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 22

22 comments

DJ Volk .

хочешь быстро похудеть? выбери себе друга потолще.

2 July 2017 at 10:34

Нравится2You and others like this1 человеку

* +

rabotatj myshcami zivota postojanno i chuvstvovatj eti myshcy kruglosutochno,daze vo sne...kak toljko otpustite kontrolj i perestanete ih chuvstvovatj- vsio,zivot popior i vsio snachala

2 July 2017 at 12:52

Нравится

Галина Гордеева понравилось

29 June 2017 at 7:54

Похудение

29 June 2017 at 2:56

community-post.html

Твой результат зависит от твоих стараний!

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Галина Гордеева понравилось

29 June 2017 at 7:49

Похудение

29 June 2017 at 4:57

community-post.html

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий.

Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи

Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год

Еще по теме: Минус 20 килограммов – легко!»

Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном уровне

Сверхзадача: быстрое похудение перед отпуском, торжественным мероприятием или после праздничных застолий
more…

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 12

12 comments

elena chidlovitch

???

5 August 2017 at 14:50

Нравится

Zarina Omonova

девочки! я пробовала немного похудела.потом все встало на место.надо просто умерить аппетит во всем и навсегда и тогда что то будет.все диеты кроатковременны.пока сидишь

7 August 2017 at 15:39

Нравится

Галина Гордеева понравилось

29 June 2017 at 7:49

Похудение

29 June 2017 at 0:53

community-post.html

ВАКУУМ В ЖИВОТЕ

Считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается также и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

🔹 «Вакуум в животе» – правильная техника
more…

Нравится42Нравится42 людям Комментировать 2

Оксана Абрамова

👍

29 June 2017 at 3:26

Нравится

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

29 June 2017 at 10:31

Нравится

Галина Гордеева added a video

23 June 2017 at 14:02

video-add.html

2:24 КРЫМ - Другой Мир Save to my page

Нравится Комментировать 0

Галина Гордеева добавила плейлист пользователя Юлия Филатова

15 March 2016 at 9:35

audio-playlist.html