Галина Таплинская
was last seen 31 October at 11:31
Сургут, Россия
/
в разводе
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Таплинская
понравилось
21 October 2018 at 11:27
community-post.html
Главное, чтобы детки были здоровы, а все остальное переживем!
ꜱⲏₒ𝑑ᵢⲕ ⱼₒ𝑦𝑓ᵤԼ 𝑓Լₒｗₑᵣ☘︎
......ради их живем....
21 October 2018 at 5:03
Нравится1
Галина Таплинская
subscribed to the group
21 October 2018 at 11:26
community-join.html
Галина Таплинская
понравилось
21 October 2018 at 11:18
community-post.html
Галина Таплинская
понравилось
21 September 2018 at 10:25
community-post.html
ЛИМОН И ИМБИРЬ: КАКИМ ОБРАЗОМ РАБОТАЮТ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ?
Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря. Он:
• снижает уровень холестерина;
• нормализует давление;
• унимает боль при артрите;
• повышает иммунитет;
• ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение;
• улучшает пищеварение.
По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего, стоит выделить витамин С, который считает more…
Сегодня выявлено множество полезных свойств корня имбиря. Он:
• снижает уровень холестерина;
• нормализует давление;
• унимает боль при артрите;
• повышает иммунитет;
• ускоряет обмен веществ и активизирует кровообращение;
• улучшает пищеварение.
По своим полезным свойствам лимон не отстает от имбиря. Он содержит органические кислоты, ускоряющие обмен веществ, растворимую и нерастворимую клетчатку, очищающую организм, а также эфирные масла и богатый витаминно-минеральный комплекс (прежде всего, стоит выделить витамин С, который считает more…
4 comments
На жиросжигание работает не жрать быстрые углеводы. Забудьте про хлеб, макароны, каши и особенно САХАР. Если вы жрете котлеты с макаронами и картошкой, никакой имбирь с лимоном и без лимона, в... more
20 September 2018 at 22:36
Нравится2
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 8:08
5 comments
для : .
Похож на большой унитаз. И в любую секунду может сработать клапан смыва.
Похож на большой унитаз. И в любую секунду может сработать клапан смыва.
17 May 2018 at 11:45
Нравится1
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 8:08
community-post.html
7 comments
Доброго времени суток!
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
Если вы ищете качественную и удобную одежду
... more
20 June 2019 at 15:54
Нравится
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 8:07
community-post.html
21 comments
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 8:06
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 8:01
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 7:59
community-post.html
41 comments
Галина Таплинская
понравилось
13 September 2018 at 7:58
Галина Таплинская
понравилось
5 September 2018 at 10:42
Галина Таплинская
понравилось
5 September 2018 at 10:42
Галина Таплинская
понравилось
5 September 2018 at 10:41
Галина Таплинская
понравилось
20 August 2018 at 10:37
4 comments
Ведь порою и молчание.. ведь порою и молчание .. нам понятней всяких слов!
30 October 2018 at 14:18
Нравится
Галина Таплинская
понравилось
20 August 2018 at 10:36
10 comments
Галина Таплинская
понравилось
4 July 2018 at 9:49
community-post.html
Галина Таплинская
понравилось
4 July 2018 at 9:48
community-post.html
115 comments
И еще сметанку надо добавить - очень вкусная окрошка. Я тоже такую делаю.
20 July 2018 at 17:37
Нравится1
Галина Таплинская
понравилось
4 July 2018 at 9:48
community-post.html
КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И НЕ ГОЛОДАТЬ?
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
☝ Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
☝ До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
☝ После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
☝ Правила:
1. Не более 1500 кал в день. more…
Галина Таплинская
понравилось
19 April 2018 at 10:59
32 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.