Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина Сазонова

was last seen 16 August at 09:20

63 года / Киев, Украина / не замужем

Write a message Подружиться Send gift

132 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Сазонова понравилось

29 May 2017 at 1:35

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 May 2017 at 23:06

community-post.html

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Жизнь и так полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Галина Сазонова понравилось

29 May 2017 at 1:34

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 May 2017 at 23:09

community-post.html

Упражнения + советы для красивых ножек:

• ПОДЪЕМЫ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ.

Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы.
Старайтесь сильно не прогибаться в пояснице.
Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опустите ее и повторите движение.

• СГИБАНИЯ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ .
Встаньте на колени, обопритесь на руки, поднимайте ногу вверх, напрягая ягодицы.
Старайтесь сильно не прогибаться в пояснице.
Удержав ногу в максимальной точке напряжения, сгибайте ее до прямого угла и медленно разгибайте, возвращаясь в исходное положение. more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 1

Серёга Жаворонков

1 June 2017 at 1:29

Нравится

Галина Сазонова понравилось

29 May 2017 at 1:34

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 May 2017 at 23:10

community-post.html

Как сварить креветки вкусно?

- Для того чтобы сделать креветки более вкусными, перед варкой нужно добавить в кастрюлю черный перец горошком, лавровый лист, половинку лимона, нарезанного дольками, гвоздику, зубчики чеснока и пару ложек томатной пасты.

- После того как креветки сварятся, дайте им постоять в таком бульоне 10 минут.

- При подаче к столу можно приготовить очень вкусный соус для креветок. more…

Нравится79Нравится79 людям Комментировать 1

Надежда Беляева

Как аппетитно!!!!!

29 May 2017 at 6:18

Нравится

Галина Сазонова понравилось

29 May 2017 at 1:34

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 May 2017 at 23:11

community-post.html

5 вариантов ПП на целый день

Сохрани себе и питайся разнообразно

Первый
Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.
Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные. more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Галина Сазонова понравилось

22 May 2017 at 11:01

Мир

20 September 2016 at 17:00

community-post.html

Милый рыжий кот ждет, когда проснется хозяин

1:2683 115Милый рыжий кот ждет, когда проснется хозяинSave to my page

Нравится6012Нравится6012 людям

Комментировать 218

218 comments

Игорь Тезиков igor.tezikov63

21 September 2016 at 0:39

Нравится70You and others like this69 людям

Алексей Колесов

Котярка милаха!

22 October 2016 at 1:27

Нравится

Екатерина Кикнадзе

11 June 2017 at 8:24

Нравится

Александр Деревинский на сайте Новая Галерея поздравлений

17 May 2017 at 21:39

user-post.html

Галина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Галина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Смотреть открытку Написать автору

Нравится Комментировать

Галина Сазонова понравилось

17 May 2017 at 2:55

PSYCHOLOGY

17 May 2017 at 2:45

community-post.html

Давай напьемся и расскажем друг другу всё, что боялись сказать трезвыми.

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:20

9o/6o/9o | Твой личный тренер

7 April 2017 at 22:23

community-post.html

5 хитростей для девушки на диете:

Во время диеты очень часто возникает желание отведать чего-нибудь запретного: сладкого, мучного, жирного или соленого – именного того,что и привело тебя к увеличению веса. Что же делать, чтобы справиться с пищевыми соблазнами? Альтернатива вредному, калорийному и опасному для фигуры всегда есть.

✨Совет 1: Если хочется сладкого
Съешь ягоды, фрукты, или сухофрукты. Это те же конфетки и шоколадки, только натуральные, не менее вкусные, но куда более полезные. Они богаты витаминами, антиоксидантами, укрепляющими иммунитет, и клетчаткой, которая позволяет дольше ч more…

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:11

Квартирный вопрос

7 April 2017 at 22:34

community-post.html

Свет выключи!)))

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:10

Самое интересное.

7 April 2017 at 22:55

community-post.html

Ооочень грустный совенок

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Ольга Ищенко

Ну не грусти, а ?

7 April 2017 at 23:09

Нравится

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:10

Шпильки | Женский Журнал

7 April 2017 at 23:00

community-post.html

— Ну я ведь лучше, чем Интернет...

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 3

3 comments

Инна Родионова

несомненно 😀💕🐱

8 April 2017 at 3:27

Нравится1

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:08

Шпильки | Женский Журнал

7 April 2017 at 23:55

community-post.html

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 3

3 comments

Орик Темирбай кызы

ошибаетесь

8 April 2017 at 7:38

Нравится

Юлия Скиба

не правда

8 April 2017 at 12:30

Нравится

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:07

Sarafan | Модный журнал

7 April 2017 at 23:55

community-post.html

Котсолнух

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 4

4 comments

Aiman Jurkabaeva

потсокот

8 April 2017 at 6:36

Нравится

Анастасия Беляева

8 April 2017 at 9:09

Нравится

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:06

Мода и красота

8 April 2017 at 6:35

community-post.html

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать

Галина Сазонова понравилось

8 April 2017 at 7:04

Sarafan | Модный журнал

8 April 2017 at 7:00

community-post.html

Всем, кто лайкнет, желаю такой полный кошелечек! ❤

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 4

4 comments

Lena Tjurk

Вернее сказать кулон, цепочки только не хватает, жаба давит

20 April 2017 at 1:17

Нравится

Lena Tjurk

20 April 2017 at 1:18

Нравится

Галина Сазонова понравилось

2 April 2017 at 7:36

Хитрости жизни

2 April 2017 at 3:52

community-post.html

Она бросила 1 таблетку аспирина в стиральную машинку. Эффект — выше всяких похвал!

Этот совет спас мою любимую летнюю тенниску! Кто бы мог подумать, что обычная таблетка аспирина, завалявшаяся в кухонном шкафчике, способна состязаться с пятновыводителем по эффективности…Как сделать так, чтобы белые вещи не желтели при стирке? Как вывести сложные пятна и вернуть одежде идеальный вид? Секрет открыла мама, и я так благодарна: великолепно работает со всеми светлыми вещами!Как стирать белые вещиУдивительно белоснежная одежда — это легко! Раствори 5 таблеток аспирина по 325 мг в 8 л теплой воды. more…