Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Савченко
добавила 5 аудиозаписей
21 November 2016 at 15:59
audio-playlist.html
Галина Савченко
добавила 5 аудиозаписей
17 November 2016 at 14:19
audio-playlist.html
Галина Савченко
добавила плейлист пользователя Lounge ♫ N*Age ♫ Relax ♫ jazz
28 December 2015 at 7:46
audio-playlist.html
4:13
00:00
7 comments
Галина Савченко
добавила 8 аудиозаписей
28 December 2015 at 7:38
audio.html
Галина Савченко
понравилось
25 December 2015 at 14:31
community-post.html
Чужая женщина – загадка для мужчины…Её так хочется…скорее разгадать…Ей всё к лицу, включая мелкие морщины.В ней всё прекрасно, не прибавить, не отнять…Чужая женщина подарит вам улыбку, А может просто равнодушный едкий взгляд…Но не расскажет о своих былых ошибках. И не оставит вам своих координат…И вы опять её проводите при встрече Глазами полными печали и огня… Опять не ваш она собой украсит вечер…И вы прошепчете: «Она не для меня…». Чужая женщина – вулкан, что тихо дремлет… Вот только нет её прекрасней и милей.Но если жить мечтами сердце не приемлет,Рискните сделать эту женщину своей… И будут
more…
Вновь упрёки, оскорбления ведь вам мирещется чужая уже на горизонте
25 December 2015 at 17:55
Нравится
Галина Савченко
понравилось
25 December 2015 at 14:29
community-post.html
Четыре рецепта полезных блюд из творога.
1.Сырники
Возьми 250 гр. творога, 1 куриное яйцо, добавь немного муки. Смешай все это хорошенько, раздели на небольшие лепешки, и отправляй на сковородку. Жарь до образования золотистой корочки.
Пищевая ценность на 100 граммов:
белки – 18 г,
жиры – 12 г,
углеводы –10 г.
калорийность – 210 ккал
2.Сырники с медом
Тебе понадобятся 500 гр. творога, 3 яйца, 3 ст. ложки меда, 50 гр. муки (желательно овсяной). Хорошенько смешай все ингредиенты. Яйцо используй не целиком, а только белок. Сформируй из полученной массы небольшие лепешки и обжарь их more…
1.Сырники
Возьми 250 гр. творога, 1 куриное яйцо, добавь немного муки. Смешай все это хорошенько, раздели на небольшие лепешки, и отправляй на сковородку. Жарь до образования золотистой корочки.
Пищевая ценность на 100 граммов:
белки – 18 г,
жиры – 12 г,
углеводы –10 г.
калорийность – 210 ккал
2.Сырники с медом
Тебе понадобятся 500 гр. творога, 3 яйца, 3 ст. ложки меда, 50 гр. муки (желательно овсяной). Хорошенько смешай все ингредиенты. Яйцо используй не целиком, а только белок. Сформируй из полученной массы небольшие лепешки и обжарь их more…
Банановый чизкейк(как звучит!) заинтриговал! Надо попоробовать.
25 December 2015 at 11:33
Нравится
Галина Савченко
понравилось
25 December 2015 at 14:29
community-post.html
Янтарная кислота - волшебный стимулятор роста.
Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения. Результат стал заметен уже через неделю.
Марантовые выпустили новые листья и побеги. Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение. У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого more…
Продавец в цветочном магазине однажды уговорил меня купить янтарную кислоту: мол, это средство удивительно стимулирует рост растений и переборщить с ним невозможно.
Дома я развела 1 г. порошка на 5 л. воды, полила и опрыскала раствором все домашние растения. Результат стал заметен уже через неделю.
Марантовые выпустили новые листья и побеги. Понравилась подкормка и бегониям: вечноцветущая, например, дала сразу 4 мощных боковых побега, усилилось цветение. У пандануса появились новые листья не только на верхушке, но и из-под листьев первого more…
8 comments
Галина Савченко
понравилось
25 December 2015 at 14:28
community-post.html
8 самых опасных продуктов, способствующих старению!
1. Газированные напитки
Фосфаты добавляют в напитки, чтобы получить реакцию с биокарбонатом натрия, с помощью которого напиток становится газированным посредством выделения углекислого газа.
Среди прочего в них используют ароматизаторы и красители для повышения привлекательности и придания напитку приятного вкуса. Легкоусвояемые калории, содержащиеся в газировке, из организма не выводятся, а начинают перерабатываться в жир. По этой причине пристрастие к сладким газировкам увеличивает риск развития сахарного диабета и ожирения.
more…
1. Газированные напитки
Фосфаты добавляют в напитки, чтобы получить реакцию с биокарбонатом натрия, с помощью которого напиток становится газированным посредством выделения углекислого газа.
Среди прочего в них используют ароматизаторы и красители для повышения привлекательности и придания напитку приятного вкуса. Легкоусвояемые калории, содержащиеся в газировке, из организма не выводятся, а начинают перерабатываться в жир. По этой причине пристрастие к сладким газировкам увеличивает риск развития сахарного диабета и ожирения.
more…
4 comments
для : в правильных пропорциях она является проводником воды к клеткам
25 December 2015 at 12:26
Нравится
Галина Савченко
added a song
23 December 2015 at 10:49
audio.html
Галина Савченко
понравилось
23 December 2015 at 10:40
community-post.html
audio-playlist.html
4:11
00:00
Галина Савченко
добавила 6 аудиозаписей
22 December 2015 at 14:23
audio.html
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:03
community-post.html
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:03
community-post.html
Народные рецепты с пихтовым маслом:
1. Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
2. Затяжной насморк, гайморит.
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.
3. Воспаление легких, бронхит. more…
1. Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.
2. Затяжной насморк, гайморит.
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.
3. Воспаление легких, бронхит. more…
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:02
community-post.html
7 comments
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:02
community-post.html
ТОП-10 продуктов для роста мышц!
1). Творог
Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.
2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.
3). Овсянка more…
1). Творог
Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.
2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирных кислот. Этот двойной удар поможет Вам нарастить мышцы. Также лосось может помочь ускорить метаболизм, способствуя более быстрым результатам.
3). Овсянка more…
3 comments
мышцы растут не от того, что ешь лосось с творогом, а от регулярных занятий спортом.
21 December 2015 at 9:24
Нравится1
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:01
community-post.html
Молочный компресс для кожи вокруг глаз
Ингредиенты
молоко
Способ приготовления
Налить немного молока в подходящую посуду (чашку, пиалку).
Применение
Обильно смочить тампоны (7 х 7 см) в молоке.
Наложить на закрытые глаза, захватив участки кожи под глазами.
Оставить на 15 минут.
Снять и ополоснуть глаза теплой водой.
Результат
Сияющий взгляд, гладенькая кожа век и вокруг глаз.
Ингредиенты
молоко
Способ приготовления
Налить немного молока в подходящую посуду (чашку, пиалку).
Применение
Обильно смочить тампоны (7 х 7 см) в молоке.
Наложить на закрытые глаза, захватив участки кожи под глазами.
Оставить на 15 минут.
Снять и ополоснуть глаза теплой водой.
Результат
Сияющий взгляд, гладенькая кожа век и вокруг глаз.
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:00
community-post.html
Убираем Бока за 20 занятий!
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
____________________________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
____________________________________________
more…
1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз
_________________________
“Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
_________________________
3 comments
для : ну не факт, с плоской попой и рельефным животом тоже бывают
21 December 2015 at 10:22
Нравится
Галина Савченко
понравилось
21 December 2015 at 9:00
community-post.html
Лучшие продукты для ума
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информ more…
Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.
Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга. Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.
Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами. Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информ more…
4 comments
КУРКУМИН СНИЖАЕТ НАГРУЗКУ НА МОЗГ
Результаты одного из экспериментов показали, что куркумин нейтрализует действие одного из самых разрушительных свободных радикалов, известного как пероксинитрит... more
Результаты одного из экспериментов показали, что куркумин нейтрализует действие одного из самых разрушительных свободных радикалов, известного как пероксинитрит... more
23 December 2015 at 19:35
Нравитсялистья дерева Гинко Билоба Улучшает кровоснабжение мозга, конечностей, разжижает кровь, являясь одновременно профилактическим средством против тромбов в сосудах; Расширяет вены, артерии и даже... more
23 December 2015 at 19:47
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.