То,что нельзя исправить,не следует оплакивать.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жанна Альшевская
понравилось
26 March 2018 at 10:56
community-post.html
Жанна Альшевская
понравилось
26 March 2018 at 10:56
community-post.html
Жанна Альшевская
понравилось
26 March 2018 at 10:55
community-post.html
Жанна Альшевская
понравилось
26 March 2018 at 10:52
community-post.html
Замена колбасе - куриный рулет!
на 100грамм - 116 ккал, Б/Ж/У - 24.44/1.17/0.29
Ингредиенты:
1 кг куриного филе,
25 г. желатина,
2 зубчика чеснока,
соль,
паприка,
чёрный молотый перец,
сухие травы.
Приготовление:
Филе нарезать небольшими кусками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
Положить в воду и варить 1 час.
Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 116 ккал, Б/Ж/У - 24.44/1.17/0.29
Ингредиенты:
1 кг куриного филе,
25 г. желатина,
2 зубчика чеснока,
соль,
паприка,
чёрный молотый перец,
сухие травы.
Приготовление:
Филе нарезать небольшими кусками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
Положить в воду и варить 1 час.
Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.
Приятного аппетита!
Жанна Альшевская
понравилось
26 March 2018 at 10:43
community-post.html
🔹Белковые роллы 🔹
🔸 На 100 гр - 76.15 ккал 🔸 белки - 10.28 🔸 жиры -2.73 🔸 углеводы - 2.62 🔸
Ингредиенты:
-куриное филе — 100-150гр
-огурец — ½ шт
-творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр
-натуральный йогурт — 100 гр
-пекинская капуста — 150-200 гр
-соль,специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.Капусту разобрать на листы. Каждый лист промазать творожной смесью,на середину выложить полоски курицы и огурца,свернуть все в рулет.Убрать в
more…
🔸 На 100 гр - 76.15 ккал 🔸 белки - 10.28 🔸 жиры -2.73 🔸 углеводы - 2.62 🔸
Ингредиенты:
-куриное филе — 100-150гр
-огурец — ½ шт
-творог (или домашний творожный сыр) — 150 гр
-натуральный йогурт — 100 гр
-пекинская капуста — 150-200 гр
-соль,специи — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварить или обжарить без масла, после дать остыть и порезать на полоски,так же порезать огурец.Творог смешатьс натуральным йогуртом,солью,специями.К
Жанна Альшевская
понравилось
26 March 2018 at 10:41
Жанна Альшевская
subscribed to the group
21 March 2018 at 21:05
community-join.html
Жанна Альшевская
понравилось
17 February 2018 at 12:18
23 comments
Жанна Альшевская
понравилось
18 December 2017 at 11:06
community-post.html
Самые смешные дети и животные
13:027 646Самые смешные дети и животные Save to my page
8 comments
Жанна Альшевская
понравилось
10 December 2017 at 11:10
Жанна Альшевская
понравилось
10 December 2017 at 10:52
Жанна Альшевская
понравилось
10 December 2017 at 10:48
community-post.html
Прикормили ворона пирожками
0:4011 171Прикормили ворона пирожкамиSave to my page
13 comments
Жанна Альшевская
понравилось
18 October 2017 at 18:52
community-post.html
Диета Дюкана 😃
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
🔷 Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
5 comments
для : наличие смайлика вам ни о чём не сказало? Ну-ну, вам не худеть надо, а ч\ю развивать.
Так какого цвета у вас бензин, так и не ответили? Цвета "петроль"? А если серьёзно про... more
Так какого цвета у вас бензин, так и не ответили? Цвета "петроль"? А если серьёзно про... more
19 October 2017 at 17:52
Нравится
Жанна Альшевская
понравилось
18 July 2017 at 12:40
community-post.html
Первые шаги и звуки белого медвежонка
1:0913 681Первые шаги и звуки белого медвежонкаSave to my page
37 comments
Жанна Альшевская
понравилось
28 May 2017 at 20:37
community-post.html
Щенята атакуют людей
1:0130 178Щенята атакуют людейSave to my page
32 comments
Сколько положительных эмоций испытывает каждый, кто так атакован любимцами !
1 June 2017 at 22:51
Нравится1
Жанна Альшевская
installed a game
26 May 2017 at 22:41
app-install.html
Найди фразу
Играть
Найдите крылатую фразу, устойчивое выражение (фразеологизм) и скрытые слова среди набора букв за отведённое время. Больше слов, больше очков.
15 827
Жанна Альшевская
subscribed to the group
26 May 2017 at 20:04
community-join.html
Жанна Альшевская
понравилось
28 February 2017 at 21:52
Жанна Альшевская
понравилось
28 February 2017 at 21:08
community-post.html
ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ
Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.
Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!
Для приготовления творога нам понадобится:
1. Молоко 1 литр
2. Лимон 1 шт
more…
Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.
Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!
Для приготовления творога нам понадобится:
1. Молоко 1 литр
2. Лимон 1 шт
more…
22 comments
для : Совершенно верно! Не растишками кормили детей, а вот таким творожком на коровкином молочке! Росли детки без аллергий!
2 March 2017 at 14:12
Нравитсядля : И меня кормили, и брата, и я своих дочерям его делала
2 March 2017 at 15:35
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Ольга
Плотникова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 664
Сегодня в Екатеринбурге
413 155
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 496
Other people named Жанна Альшевская in My World