Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:29
Людмила Жук
20 December 2015 at 22:37
НравитсяДиНа ДиНулЯ
для : да что ж ты такая озабоченная . тяжко видно тебе
21 December 2015 at 8:00
Нравится
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:25
community-post.html
6 comments
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:22
community-post.html
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:19
community-post.html
5 comments
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:14
community-post.html
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:13
community-post.html
НАЙДИ 20-25 МИНУТ В СУТКИ ДЛЯ СВОЕГО ТЕЛА
..................................................................
40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
.........................
40 раз пресс
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:12
community-post.html
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:03
community-post.html
Хорошая диета 😃
10дней-10кг☝
💧 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
💧 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
💧 3 день: Варёную куриную грудку без соли
💧 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
💧 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
💧 6 день: Фрукты, кроме бананов
💧 7 день: Овощи
💧 8 день: Творог(0.5кг)
💧 9 день: Кефир
💧 10 день: Отвар шиповника
Во время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
10дней-10кг☝
💧 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
💧 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
💧 3 день: Варёную куриную грудку без соли
💧 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
💧 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
💧 6 день: Фрукты, кроме бананов
💧 7 день: Овощи
💧 8 день: Творог(0.5кг)
💧 9 день: Кефир
💧 10 день: Отвар шиповника
Во время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
4 comments
для : ну почему " надоели" и почему " с костями", хорошая фигурка
22 December 2015 at 5:05
Нравится1Мотолыжка!!!Хорошо для молоденькой девочки,Но кому далеко за 30 это патология!
22 December 2015 at 14:46
Нравится
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:03
community-post.html
Картофельно-минеральная диета.
Диета хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.
Первый день диеты
Завтрак: картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.
Обед: суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды.
Второй день диеты
Завтрак: картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды.
Обед: куриный бульон с картофельным салатом. Заправка - растительное масло. Стакан минеральной воды.
Третий день диеты more…
Диета хороша тем, что картофель будет насыщать Вас, а минеральная вода выводить лишние шлаки из организма.
Первый день диеты
Завтрак: картофельное пюре с добавлением молока и масла, стакан минеральной воды.
Обед: суп из постной говядины с картофельными клецками. Стакан минеральной воды.
Второй день диеты
Завтрак: картофельная запенка с овощами. Стакан минеральной воды.
Обед: куриный бульон с картофельным салатом. Заправка - растительное масло. Стакан минеральной воды.
Третий день диеты more…
4 comments
Крахмал это быстрые углеводы! К похудению он никакого отношения не имеет.Это все ерунда!!!
22 December 2015 at 14:20
Нравится1
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:02
community-post.html
уцхо-сунели Это Про НАС!!!!! Пишите где купить для начала!!!!!!
7 January 2016 at 18:31
Нравится
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:01
community-post.html
здорово! если можно пришлите, пожалуйста, описание пинеток для мальчика на почту bessonova-1979@mail.ru Заранее спасибо!
22 December 2015 at 12:16
Нравится
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 23:00
3 comments
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:59
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:50
3 comments
Внимательность при присыпке-я кинул соль, вместо сахара...
22 December 2015 at 17:05
Нравится
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:43
community-post.html
3 comments
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:35
community-post.html
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:24
community-post.html
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:20
community-post.html
Диета Любимая.
Буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов.
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
more…
Буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов.
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
more…
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:19
community-post.html
Гульсима Гарифуллина
понравилось
24 December 2015 at 22:10
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Ваза с тюльпанами
от
Эльза
Мустафина(Газизова)
Ваза с тюльпанами
от
Роза
Ибрагимова
Букет роз
от
Роза
Ибрагимова
Вкусный тортик
от
Гульнара
Маннапова
С праздником Весны!
от
Вариса
Гадельшина
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 381
Уфа сегодня
290 265
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 452
Other people named Гульсима Гарифуллина in My World