Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
8 January 2018 at 10:12
♥ВерОникА♥ ♥♥
ГНОМ!
14 November 2017 at 9:50
Нравится1Надежда Шиленина
14 November 2017 at 10:03
Нравится
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
8 January 2018 at 10:10
community-post.html
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
29 August 2017 at 14:28
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
5 July 2017 at 6:16
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
30 June 2017 at 9:45
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
30 June 2017 at 9:45
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
24 May 2017 at 9:30
55 comments
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
24 May 2017 at 9:24
community-post.html
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
9 comments
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
27 February 2017 at 11:48
3 comments
OЙ !!!! Как вспомню.......ужас какой-то !!! Приходилось самой шить....
27 February 2017 at 11:18
Нравится
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
27 February 2017 at 11:47
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
27 February 2017 at 11:22
community-post.html
4 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТИКА!
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Показать полностью… Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающ more…
Упражнение 1
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три.
Показать полностью… Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающ more…
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
15 February 2017 at 9:54
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
15 February 2017 at 9:53
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
15 February 2017 at 9:47
28 comments
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
14 February 2017 at 10:13
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
14 February 2017 at 10:11
community-post.html
ГЦРЧ Cтат кабинет
понравилось
14 February 2017 at 10:08
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 096
Other people named ГЦРЧ Cтат кабинет in My World