Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Руденко
добавила плейлист пользователя Lounge ♫ N*Age ♫ Relax ♫ jazz
2 February 2021 at 13:32
audio-playlist.html
15:59
[ - ][ md5 ][ М ][X]Floating in Mothers Universe(2013) - Music for Pregnancy and BirthAndreasuploaded: - id948862129
00:00
9:31
[ - ][ md5 ][ М ][X]The Breath - A Guided Meditation (feat. Michele Roberton Jones)Llewellyn & Andreasuploaded: - id948862129
00:00
Татьяна Руденко
понравилось
2 February 2021 at 13:20
community-post.html
Позитивный стишок
Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны – не надумывай беду!
Слово каждое реально – что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: «Я так и знал!»?
Значит думал и пророчил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир – он где-то рядом, в нём и мысли и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё – словесный хлам! more…
Не планируй неудачу – жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны – не надумывай беду!
Слово каждое реально – что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: «Я так и знал!»?
Значит думал и пророчил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир – он где-то рядом, в нём и мысли и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё – словесный хлам! more…
Татьяна Руденко
понравилось
2 February 2021 at 13:08
40 comments
Татьяна Руденко
понравилось
2 February 2021 at 13:08
community-post.html
Для чего нужна пауза между вдохом и выдохом?
Момент остановки дыхания – это маленький миг отсутствия всего, полного обнуления.
Медитация не знает существительных, она мыслит только глаголами. Для того, чтобы познать технику промежутка между вдохом и выдохом нам вам нужно стать дыханием. Отбросить того, кто дышит, забыть. Его нет. Есть только процесс дыхания. И в него нужно погрузиться полностью.
more…
Момент остановки дыхания – это маленький миг отсутствия всего, полного обнуления.
Медитация не знает существительных, она мыслит только глаголами. Для того, чтобы познать технику промежутка между вдохом и выдохом нам вам нужно стать дыханием. Отбросить того, кто дышит, забыть. Его нет. Есть только процесс дыхания. И в него нужно погрузиться полностью.
more…
audio-playlist.html
audio-playlist.html
3:00
[ - ][ md5 ][ М ][X]Лирическая ( Высоцкий Владимир Cover )Арбенина Диана feat. Дятлов Евгенийuploaded: - id53256984
00:00
3 comments
Татьяна Руденко
понравилось
5 October 2020 at 9:57
31 comments
Красота!!! Чудесная пора!!! ....от осени не спрятаться,не скрыться...!
6 October 2020 at 13:48
Нравится2
Татьяна Руденко
понравилось
5 September 2020 at 9:22
community-post.html
До тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении - как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.
Пауло Коэльо
ૐ ... ૐ
Пауло Коэльо
ૐ ... ૐ
Татьяна Руденко
понравилось
5 September 2020 at 9:21
Ботаничка - О мире растений и загородной жизни
added a photo
2 September 2020 at 8:20
photo-add-collage.html
Татьяна Руденко
понравилось
14 February 2020 at 10:59
Татьяна Руденко
понравилось
26 December 2019 at 20:53
community-post.html
Проращиваем шишку☺
Шишки для проращивания собирают осенью, когда они созревают.
Принесите из леса сосновую шишку. Посадите ее в горшок с землей так, чтобы большая часть шишки была над землей. Ежедневно поливайте ее малым количеством воды. Избыток воды навредит – шишка заплесневеет и сгниёт. Через некоторое время на шишке появятся зелёные побеги.
Вода должна быть мягкой, иначе соли будут на шишке. Если сухо в комнате, желательно чем-то накрывать для поддержания влажности, но не герметично.
more…
Шишки для проращивания собирают осенью, когда они созревают.
Принесите из леса сосновую шишку. Посадите ее в горшок с землей так, чтобы большая часть шишки была над землей. Ежедневно поливайте ее малым количеством воды. Избыток воды навредит – шишка заплесневеет и сгниёт. Через некоторое время на шишке появятся зелёные побеги.
Вода должна быть мягкой, иначе соли будут на шишке. Если сухо в комнате, желательно чем-то накрывать для поддержания влажности, но не герметично.
more…
65 comments
Татьяна Руденко
понравилось
21 August 2019 at 8:51
community-post.html
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУСТАВОВ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ
Они помогут не только пpи оcтеохондpозе и apтpозе, но и от дpугих пpоблем, увеpяет д.м.н., вpaч-кинезитеpaпевт Сеpгей Бубновcкий
Для cтоп Эти неcколько упpaжнений хоpошо выполнять пpи: плоcкоcтопии, подaгpе, шпоpaх cтопы,apтpите голеноcтопного cуcтaвa, поcле тpaвмы или опеpaции нa пяточном (aхилловом) cухожилии, вapикозном pacшиpении вен, отечноcти голеноcтопного cуcтaвa, мигpенях. Βcе их нужно выполнять 15-20 paз, покa не ощутите тепло в paботaющих cуcтaвaх. Εcли уcлышите хpуcт, не обрaщaйте внимaния, cкоро он пройдет.
more…
Они помогут не только пpи оcтеохондpозе и apтpозе, но и от дpугих пpоблем, увеpяет д.м.н., вpaч-кинезитеpaпевт Сеpгей Бубновcкий
Для cтоп Эти неcколько упpaжнений хоpошо выполнять пpи: плоcкоcтопии, подaгpе, шпоpaх cтопы,apтpите голеноcтопного cуcтaвa, поcле тpaвмы или опеpaции нa пяточном (aхилловом) cухожилии, вapикозном pacшиpении вен, отечноcти голеноcтопного cуcтaвa, мигpенях. Βcе их нужно выполнять 15-20 paз, покa не ощутите тепло в paботaющих cуcтaвaх. Εcли уcлышите хpуcт, не обрaщaйте внимaния, cкоро он пройдет.
more…
8 comments
"Εcли уcлышите хpуcт, не обрaщaйте внимaния, cкоро он пройдет." (с). Делаю эти упражнения каждое утро много лет без всякой привязки к Бубновскому. Так вот: как все хрустело, так и хрустит
21 August 2019 at 12:08
Нравится
Татьяна Руденко
понравилось
16 August 2019 at 20:06
community-post.html
«Таблетки оптимизма» от 86-летней Инны Бронштейн, которые надо прочитать каждой взрослой женщине!
Лучшее средство вместо лекарств!
Инна Яковлевна Бронштейн – удивительная женщина. Ей уже далеко за 80. В прошлом она учитель истории… Живет в Минске. Стихи она начала писать уже в возрасте 80 лет, потеряв мужа и сына. И стихи эти, что самое удивительное, — лёгкие, юмористические и в то же время невероятно глубокие!
Прочитайте их — и вы получите заряд оптимизма:
🌸1. Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош, more…
Лучшее средство вместо лекарств!
Инна Яковлевна Бронштейн – удивительная женщина. Ей уже далеко за 80. В прошлом она учитель истории… Живет в Минске. Стихи она начала писать уже в возрасте 80 лет, потеряв мужа и сына. И стихи эти, что самое удивительное, — лёгкие, юмористические и в то же время невероятно глубокие!
Прочитайте их — и вы получите заряд оптимизма:
🌸1. Какое блаженство проснуться и знать,
Что вам на работу не надо бежать.
И день наступающий очень хорош, more…
110 comments
Очаровательный юмор !!! Я уже обожаю эту поэтессу !!! Эти стихи так развеселили меня, смеялась до слёз, представляя все эти образы !!! Не будем унывать !!!
16 August 2019 at 17:33
Нравится14
Татьяна Руденко
понравилось
29 July 2019 at 9:29
community-post.html
Огурчики вкуснейшие (с лимонной кислотой) 👍
Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!
Итак, в стерилизованные баночки (можно стерилизовать одев баночку на отверстие в чайнике, или на спец.
крышку для стерилизации, которая одевается на кастрюлю) выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики more…
Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!
Итак, в стерилизованные баночки (можно стерилизовать одев баночку на отверстие в чайнике, или на спец.
крышку для стерилизации, которая одевается на кастрюлю) выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики more…
16 comments
для : Ну да....как же обеднели три четверти наших соотечественников! Всем надо поставить двойки и обязательно всех учить правильному написанию слов..без этого ну никак в нашей жизни...
3 August 2019 at 19:33
Нравится
Татьяна Руденко
понравилось
1 July 2019 at 11:33
community-post.html
Я слишком стара для этой ерунды
Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась другой: более общительной, более раскрепощенной сексуальной, более молодой, более стильной. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит. more…
Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась другой: более общительной, более раскрепощенной сексуальной, более молодой, более стильной. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит. more…
75 comments
для : Боится. . . . . ПРЕЖДЕаременного ИЗноса ОБОрудования ! ! ! ! !
9 July 2019 at 23:16
Нравится
Татьяна Руденко
понравилось
17 January 2019 at 22:57
community-post.html
Умейте друг друга беречь... Иначе потом будет поздно... Цените мгновения
встреч... И солнце, и небо, и звёзды... Умейте любимых прощать...
Старайтесь друзей не обидеть... Почаще родных навещать... Побольше
хорошего видеть... Ведь жизнь нам даётся лишь раз... О том догадаться не
сложно... Цените друг друга сейчас!.. Пока ещё это возможно...!
встреч... И солнце, и небо, и звёзды... Умейте любимых прощать...
Старайтесь друзей не обидеть... Почаще родных навещать... Побольше
хорошего видеть... Ведь жизнь нам даётся лишь раз... О том догадаться не
сложно... Цените друг друга сейчас!.. Пока ещё это возможно...!
5 comments
Татьяна Руденко
понравилось
17 January 2019 at 22:46
Татьяна Руденко
понравилось
28 December 2018 at 14:55
community-post.html
Шавасана: три стадии позы
Если бы каждый из нас проводил в Шавасане хотя бы 15 минут в день, все SPA мира давно бы разорились.
Я тяжело опустилась на пол в примерочной магазина, где моя дочь пыталась втиснуться, кажется, уже в пятитысячную пару джинсов. На часах было около семи вечера, я действительно сильно устала, но что еще хуже – чувствовала себя растерянной. Что я здесь делаю? Почему не отдыхаю дома, а словно в каком-то дурном сне бесконечно бегаю, словно белка в колесе, по замкнутому кругу? Преподавание – статьи – готовка – дети, и так день за днем. Почему, собственно, мы все так упо more…
Если бы каждый из нас проводил в Шавасане хотя бы 15 минут в день, все SPA мира давно бы разорились.
Я тяжело опустилась на пол в примерочной магазина, где моя дочь пыталась втиснуться, кажется, уже в пятитысячную пару джинсов. На часах было около семи вечера, я действительно сильно устала, но что еще хуже – чувствовала себя растерянной. Что я здесь делаю? Почему не отдыхаю дома, а словно в каком-то дурном сне бесконечно бегаю, словно белка в колесе, по замкнутому кругу? Преподавание – статьи – готовка – дети, и так день за днем. Почему, собственно, мы все так упо more…
Татьяна Руденко
понравилось
17 December 2018 at 10:33
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:27
[ - ][ md5 ][ М ][X]Chi Mai (short version ) (Ennio Morricone)The Original Movies Orchestra: - id322734414
00:00
������������ �����
от
Илья
РозоВ
������������ �����
от
Илья
РозоВ
������ "�������� ������"
от
НЕЛЛИ
ГРЕЗИНА
Other people named Татьяна Руденко in My World
