Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Gevor Grigoryan

was last seen 23 May at 12:17

45 лет / Армения, Армения

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Gevor Grigoryan installed a game

6 July 2018 at 15:23

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 019 840

Играть

Gevor Grigoryan installed a game

12 August 2017 at 15:58

app-install.html

Титаны

Последняя надежда Земли, отряд больших боевых роботов вступает под ваше командование.

196 673

Играть

Gevor Grigoryan installed a game

21 January 2017 at 1:17

app-install.html

Триумф: Рождение Империй

Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!

191 004

Играть

Gevor Grigoryan понравилось

23 October 2015 at 0:26

ЗОЖ

23 October 2015 at 0:02

community-post.html

За 1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...

Нравится238Нравится238 людям

Комментировать 8

8 comments

елена юдина

угу

23 October 2015 at 6:46

Нравится

Светлана Самойленко

это конечно очень помогает. но не всегда получается делать. вот в чем проблема. то некогда, то лень.

26 October 2015 at 11:11

Нравится1

Gevor Grigoryan понравилось

23 October 2015 at 0:26

Hi-Tech | Наука и техника

23 October 2015 at 0:02

community-post.html

Первый в мире непотопляемый смартфон

Производством смартфоном занимаются не только крупные компании, но и старапы. На краудфандинговой площадке Indiegogo идёт сбор средств на производство Comet — смартфона с современными техническими характеристиками, но главное, с надёжной защитой от воды по стандарту IPx7. Если пользователь уронит аппарат в воду, он не дойдёт "камнем" ко дну, а будет плавать на поверхности, дожидаясь хозяйской руки. Кроме того, даже находясь в воде, Comet способен проигрывать видео и звонить. Ещё приятными дополнениями являются: способность аппарата распознавать эмоции по...