Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
17 January 2018 at 2:15
community-post.html
Бананы в питании бодибилдера
Известно, что после изнурительной тренировки запасы гликогена в мышцах уменьшаются. Это объясняется тем, что мышцы получают необходимую энергию из глюкозы, которая в свою очередь образуется из гликогена. Если упустить из виду момент потребления углеводов после тренировки, то начнется процесс распада мышечных клеток, называемый катаболизмом. Но возникает вопрос, как не допустить начало данного процесса? Наполнение мышечных клеток гликогеном произойдет после того, как вы съедите пищу богатую быстрыми углеводами. more…
Известно, что после изнурительной тренировки запасы гликогена в мышцах уменьшаются. Это объясняется тем, что мышцы получают необходимую энергию из глюкозы, которая в свою очередь образуется из гликогена. Если упустить из виду момент потребления углеводов после тренировки, то начнется процесс распада мышечных клеток, называемый катаболизмом. Но возникает вопрос, как не допустить начало данного процесса? Наполнение мышечных клеток гликогеном произойдет после того, как вы съедите пищу богатую быстрыми углеводами. more…
9 comments
Сырожа poluparalitik
для Чучхе из Владика:
18 January 2018 at 7:50
Нравится1Людмила Бесхатнева
27 January 2018 at 7:59
Нравится
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
10 January 2018 at 15:24
community-post.html
Обское море (Новосибирское водохранилище)
Новосибирское водохранилище, которое также называют Обским морем, образовано плотиной ГЭС. Она, в свою очередь, была построена в 1957-1959 годах.
Обское море составляет примерно 220 километров в длину и в ширину 22 километров, а площадь водной поверхности 1082 квадратных километра.
В результате заполнения водохранилища, под водой оказались сельскохозяйственных угодья, лес, а также обжитые людьми места: 31 населенный пункт был затоплен полностью и еще 25 – частично. Население этих мест превышало 43 000 человек. Затопленной оказалась вся историч more…
Новосибирское водохранилище, которое также называют Обским морем, образовано плотиной ГЭС. Она, в свою очередь, была построена в 1957-1959 годах.
Обское море составляет примерно 220 километров в длину и в ширину 22 километров, а площадь водной поверхности 1082 квадратных километра.
В результате заполнения водохранилища, под водой оказались сельскохозяйственных угодья, лес, а также обжитые людьми места: 31 населенный пункт был затоплен полностью и еще 25 – частично. Население этих мест превышало 43 000 человек. Затопленной оказалась вся историч more…
View all
14 comments
Наши ..чекнутые.. Ученые былых времен при помощи плотины-не только добыли электричество,но и побочным бесплатным продуктом греют воду до 90-95 градусов.Вот только теперь-благодаря нашим чиновникам... more
24 December 2017 at 17:27
Нравится1Я .очень редко могу увидеть такую красоту ..только когда за городом ...
24 December 2017 at 17:27
Нравится
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
10 January 2018 at 15:22
community-post.html
Стало известно время запуска новогоднего салюта в Новосибирске
Главный новогодний фейерверк расцветит небо яркими красками в ледовом городке на площади Ленина ровно в полночь 31 декабря. Как сообщили в мэрии Новосибирска, фейерверки организованы на следующих площадках:
Площадь имени Ленина (Новогодний городок): 31 декабря 2017 года, 24:00
Площадка на улице Ильича, 6: 31 декабря 2017 года, 20:00
Площадка на улице Русская, 1: 31 декабря 2017 года, 20:00
ПКиО «Михайловская набережная» (ледовый городок на Михайловской набережной): 2 января 2018 года, 20:00 more…
Главный новогодний фейерверк расцветит небо яркими красками в ледовом городке на площади Ленина ровно в полночь 31 декабря. Как сообщили в мэрии Новосибирска, фейерверки организованы на следующих площадках:
Площадь имени Ленина (Новогодний городок): 31 декабря 2017 года, 24:00
Площадка на улице Ильича, 6: 31 декабря 2017 года, 20:00
Площадка на улице Русская, 1: 31 декабря 2017 года, 20:00
ПКиО «Михайловская набережная» (ледовый городок на Михайловской набережной): 2 января 2018 года, 20:00 more…
3 comments
Короче. Салют будет, официально с 20-00 до 24-00, а неофициально- до утра.
31 December 2017 at 0:36
Нравится1
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
10 January 2018 at 15:22
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
8 January 2018 at 18:50
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
8 January 2018 at 18:49
Яна Валерьевна Гладышко-Доманск
added a photo
photo-add-collage.html
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
8 January 2018 at 18:49
Яна Валерьевна Гладышко-Доманск
added a photo
photo-add-collage.html
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
8 January 2018 at 18:48
Яна Валерьевна Гладышко-Доманск
added a photo
photo-add-collage.html
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
8 January 2018 at 18:48
Яна Валерьевна Гладышко-Доманск
added a photo
photo-add-collage.html
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
9 September 2017 at 22:28
status.html
што ж меня ты мама
отдала в балет
нравятся мне девки
а колготки нет
отдала в балет
нравятся мне девки
а колготки нет
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
9 September 2017 at 12:29
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
9 September 2017 at 12:28
community-post.html
11 comments
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
18 June 2017 at 14:48
community-post.html
8 comments
Платья не показаны целиком - по фото можно оценить не сами платья а фигуру в них затянутую. Попа подтянутая, девочка занимается, молодец.
5 June 2017 at 9:58
Нравится2
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
18 June 2017 at 14:48
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
6 June 2017 at 21:41
4 comments
...как у нас тут почти!,-..в Малом Карасёве,например(:..
28 May 2017 at 14:42
Нравится
Галина Кухарук (Гончарук)
понравилось
6 June 2017 at 21:32
community-post.html
Краснодар с высоты птичьего полета
Краснодар — город на юге России, расположенный на берегу реки Кубань. Всего в нескольких километрах от города сразу два тёплых моря — Чёрное и Азовское.
Город немного не дотягивает до звания миллионера, его население составляет чуть более 850 тысяч человек. Некоторые даже называют Краснодар южной столицей России.
Уже несколько лет Краснодар входит в пятёрку городов РФ по качеству жизни.
Фотографии и текст: Славы Степанова
Краснодар — город на юге России, расположенный на берегу реки Кубань. Всего в нескольких километрах от города сразу два тёплых моря — Чёрное и Азовское.
Город немного не дотягивает до звания миллионера, его население составляет чуть более 850 тысяч человек. Некоторые даже называют Краснодар южной столицей России.
Уже несколько лет Краснодар входит в пятёрку городов РФ по качеству жизни.
Фотографии и текст: Славы Степанова
View all
24 comments
для : а я жила по соседству -в Ростовской области и жила несколько месяцев в станице Ленинградской- муж пробовал там работать.
2 June 2017 at 23:32
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.