Наталья Сергеевна
was last seen 31 January at 13:00
47 лет
/
Санкт-Петербург, Россия
https://vk.com/club11553538... Вступаем в группу!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Сергеевна
понравилось
20 June 2016 at 13:53
community-post.html
Тающий шоколад (Fondant au chocolat)
Ингредиенты (пропорция на двоих):
Черный шоколад (минимум 60% какао) — 80 г
Сливочное масло — 50 г
Яйца — 2 шт.
Сахар — 40 г
Мука — 30 г
Приготовление:
1. Для начала надо растопить 80 г шоколада и 50 г масла.
2. Два яйца хорошо размешайте с 40 г сахара.
3. Добавьте растопленный шоколад.
4. Всыпьте 30 г муки, перемешайте хорошо.
5. Разлейте по смазанным маслом и посыпанным мукой формочкам. Хочу заметить, что мне нравится посыпать формы для шоколадных изделий мукой, она замечательно оттеняет шоколад, какая-то патина получается. Если вы про more…
Ингредиенты (пропорция на двоих):
Черный шоколад (минимум 60% какао) — 80 г
Сливочное масло — 50 г
Яйца — 2 шт.
Сахар — 40 г
Мука — 30 г
Приготовление:
1. Для начала надо растопить 80 г шоколада и 50 г масла.
2. Два яйца хорошо размешайте с 40 г сахара.
3. Добавьте растопленный шоколад.
4. Всыпьте 30 г муки, перемешайте хорошо.
5. Разлейте по смазанным маслом и посыпанным мукой формочкам. Хочу заметить, что мне нравится посыпать формы для шоколадных изделий мукой, она замечательно оттеняет шоколад, какая-то патина получается. Если вы про more…
View all
Наталья Сергеевна
понравилось
11 May 2016 at 14:02
Наталья Сергеевна
понравилось
6 May 2016 at 8:27
community-post.html
Если человека проглотит кит...
2:19221 428Если человека проглотит кит...Save to my page
280 comments
Наталья Сергеевна
понравилось
29 March 2016 at 8:35
community-post.html
КАК СБРОСИТЬ ВЕС, НЕ МУЧАЯ СЕБЯ.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Вам оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если Вы сорвались, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработали съеденную гадость спортом. more…
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Вам оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если Вы сорвались, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработали съеденную гадость спортом. more…
3 comments
Спасибо за статью очень полезно!Вода да это так почти и есть.Вода играет большую роль в нашем организме:тело человека приблизительно на 75% состоит из воды,мозг на -90%,кости на-22%,кровь-83%,мышцы... more
29 March 2016 at 9:48
Нравится1В тему поста представляю продукт,уже сбалансированный по всем необходимым питательным веществам, витаминам и минеральным элементам. Это #EnergyDiet!! Этот продукт не только поможет ускорить... more
29 March 2016 at 10:49
Нравится
Наталья Сергеевна
понравилось
29 March 2016 at 8:33
community-post.html
Польза березового сока - народные рецепты
Что лечит березовый сок, как лечиться березовым соком, от каких заболеваний лечит березовый сок... Рецепты лечения березовым соком собрали и сохранили наши предки. В народе часто лечились именно березовым соком.
Анемия - лечение березовым соком
В березовом соке содержится большое количество витаминов, микроэлементов, в том числе железа и естественного сахара, поэтому он показан при пониженном уровне гемоглобина. more…
Что лечит березовый сок, как лечиться березовым соком, от каких заболеваний лечит березовый сок... Рецепты лечения березовым соком собрали и сохранили наши предки. В народе часто лечились именно березовым соком.
Анемия - лечение березовым соком
В березовом соке содержится большое количество витаминов, микроэлементов, в том числе железа и естественного сахара, поэтому он показан при пониженном уровне гемоглобина. more…
3 comments
для : Этот ,,любитель сока,,наверное из тех.кто кедры валит ради пары шишек! Живодёры!!
29 March 2016 at 8:58
Нравится2главное, не забыть убрать трубку и залепить ранку, пока берёзка не погибла
29 March 2016 at 10:57
Нравится2
Наталья Сергеевна
понравилось
29 March 2016 at 8:33
7 comments
Наталья Сергеевна
понравилось
29 March 2016 at 8:31
community-post.html
5 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ РАСТУТ МЫШЦЫ
1. Говядина
В говядине полно цинка, который повышает уровень тестостерона в организме. А тестостерон способствует росту мышц, как ничто другое в мире. Этим, грубо говоря, и отличаются мужики от мальчиков. А еще в говядине много креатина, который участвует в синтезе АТФ (помнишь урок биологии? Аденазинтрифосфорной кислоты), а она тоже важна для увеличения мышечной массы. Ну, и говядина — это, само собой, белок.
2. Курица
more…
1. Говядина
В говядине полно цинка, который повышает уровень тестостерона в организме. А тестостерон способствует росту мышц, как ничто другое в мире. Этим, грубо говоря, и отличаются мужики от мальчиков. А еще в говядине много креатина, который участвует в синтезе АТФ (помнишь урок биологии? Аденазинтрифосфорной кислоты), а она тоже важна для увеличения мышечной массы. Ну, и говядина — это, само собой, белок.
2. Курица
more…
Самое главное как сохранить мышечную массу тела,когда уходит жир. Коэффициент усвояемости;Говядина-0,92;Рыба-0,92;Птица-0,70;Арахис-0,52;Фасол-0,68;Но у правила есть исключение:Существует... more
29 March 2016 at 10:08
Нравится3
Наталья Сергеевна
понравилось
25 March 2016 at 10:52
Наталья Сергеевна
прокомментировала
25 February 2016 at 6:51
В спальне всегда должно быть прохладно. В постели должно быть жарко!
13 comments
Наталья Сергеевна
прокомментировала
24 February 2016 at 9:52
Палата №6
Цвет идеальной чистоты, в любой момент можно добавить ярких акцентов.
23 February 2016 at 19:12
Нравится
Наталья Сергеевна
прокомментировала
24 February 2016 at 9:46
А еще через неделю набираете 20 кг. Это уже закономерность! Девочки, херней не страдайте и не издевайтесь над организмом!!!! СПОРТЗАЛ ВАШ ДРУГ!!! И раздельное питание!!
community-post.html
КЕФИРНАЯ ДИЕТА "-10КГ ЗА НЕДЕЛЮ"
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
3-ий день – 100 г варёного мяса;
4-ый день – 100 г отварной рыбы;
5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля; more…
Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:
1-ый день – 5шт. варёного картофеля;
2-ой день – 100 г отварного филе курицы;
3-ий день – 100 г варёного мяса;
4-ый день – 100 г отварной рыбы;
5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля; more…
11 comments
ага,была я на похожей диете...откачивали меня потом на 4-ый день. В обморок брякнулась.Теперь если надо худеть, ем мало, часто и считаю калории в полезной еде.а такой диетой можно здоровье посадить
24 February 2016 at 14:43
Нравится2
Наталья Сергеевна
прокомментировала
24 February 2016 at 9:42
Вчера кушали. Скажем так... На любителя
community-post.html
Курица в банке
Курица готовится в банке без воды и масла, в собственном соку. Ароматы по дому летают фантастические. Семья дождаться не может, когда же наконец блюдо будет готово.
Курица в банке - это ближе всего именно к русской кухне. Ну и что, что не в глиняном горшке она готовится? У многих они есть, в наше-то время? Зато такой способ приготовления — остроумный и очень удобный. Потому что курица в банке (см. фото!) готовится практически сама, без участия хозяйки. Разумеется, хозяйка на начальном этапе должна помочь ей попасть в банку, но это все! :)
more…
Курица готовится в банке без воды и масла, в собственном соку. Ароматы по дому летают фантастические. Семья дождаться не может, когда же наконец блюдо будет готово.
Курица в банке - это ближе всего именно к русской кухне. Ну и что, что не в глиняном горшке она готовится? У многих они есть, в наше-то время? Зато такой способ приготовления — остроумный и очень удобный. Потому что курица в банке (см. фото!) готовится практически сама, без участия хозяйки. Разумеется, хозяйка на начальном этапе должна помочь ей попасть в банку, но это все! :)
more…
23 comments
Должна получиться вкусная, но столько сока даст если плотно набить. Нужно попробовать. Спасибо за рецепт.
24 February 2016 at 21:52
Нравится1
Наталья Сергеевна
прокомментировала
24 February 2016 at 9:37
Отличная девочка!!!! Респект за работу над собой!!!
27 comments
для : Они бы эту голову, ещё бы на тело Валуева смонтировали.
4 March 2016 at 19:34
Нравитсядля : Вы ошибаетесь... ничего не приклеили, это спортсменка Brooke Holladay Ence
9 March 2016 at 20:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 360
Санкт-Петербург сегодня
563 283
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 127
Other people named Наталья Сергеевна in My World