Иногда для полного счастья нужно только море... Тихое уютное море...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
GOGA D....YAN
понравилось
6 January at 19:07
community-post.html
Наталья Сукк
6 January at 22:08
Нравится
GOGA D....YAN
понравилось
1 January at 22:43
4 comments
Тук - тук !! Я пришёл , я Дракон - Дева и думаю всё будет у нас зашибись ! Всем Здоровья и Мира и Добра , ребята !!
3 January at 10:00
Нравится
GOGA D....YAN
понравилось
4 December 2023 at 13:35
community-post.html
14 comments
Какая светлая зима!
Зима надежд, зима удачи!
... more
Зима надежд, зима удачи!
... more
19 December 2023 at 11:43
Нравится4
GOGA D....YAN
понравилось
12 October 2023 at 21:48
community-post.html
Продукты для хорошего настроения
Жирная рыба богата полезными жирами, особенно жирными кислотами омега-3, которые полезны для мозга. Вот почему президент Австралийского альянса по профилактике психических расстройств и Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака, доктор философии, настоятельно рекомендует рыбу для борьбы с депрессией. Вот несколько фактов, подтверждающих это: more…
Жирная рыба богата полезными жирами, особенно жирными кислотами омега-3, которые полезны для мозга. Вот почему президент Австралийского альянса по профилактике психических расстройств и Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака, доктор философии, настоятельно рекомендует рыбу для борьбы с депрессией. Вот несколько фактов, подтверждающих это: more…
GOGA D....YAN
понравилось
6 March 2023 at 0:04
GOGA D....YAN
понравилось
11 December 2022 at 20:59
community-post.html
5 comments
GOGA D....YAN
понравилось
11 December 2022 at 6:23
community-post.html
GOGA D....YAN
понравилось
24 November 2022 at 22:42
community-post.html
Уход за лицом: необычные методы
Предлагаемые ниже советы из серии "на вкус и цвет, товарищей нет".
Методы достаточно необычные, прошлась по просторам Инета, по отзывам, предложенными рецептами многие пользуются.
Капсикам, оказывается, используют очень давно, плюс витамины и масла. Но с ним нужно очень осторожно, не переборщить с дозой. Мочевину особенно рекомендуют при истощенной коже лица. Но я думаю, что не нужно применять при чувствительной коже лица или если есть сосудистые сеточки на лице.
Пантенол желательно наносить после скраба (рекомендуют кофейный). more…
Предлагаемые ниже советы из серии "на вкус и цвет, товарищей нет".
Методы достаточно необычные, прошлась по просторам Инета, по отзывам, предложенными рецептами многие пользуются.
Капсикам, оказывается, используют очень давно, плюс витамины и масла. Но с ним нужно очень осторожно, не переборщить с дозой. Мочевину особенно рекомендуют при истощенной коже лица. Но я думаю, что не нужно применять при чувствительной коже лица или если есть сосудистые сеточки на лице.
Пантенол желательно наносить после скраба (рекомендуют кофейный). more…
Во Мне-Христе Живом, благодати и любви Бога достаточно, чтобы сформулировать Истину Бога- Закон общественного развития-Закон о Критике! Истина дуракам, что козлу-барабан?! Критика- СВЯЩЕННА и... more
7 May 2023 at 15:18
Нравится
GOGA D....YAN
понравилось
12 November 2022 at 18:22
19 comments
для - !!! - В Н И М А Н И Е -ВСЕ СЮДА !!! -
* - Мы пришли не надолго….мы пришли навсегда!*
... more
: * - Мы пришли не надолго….мы пришли навсегда!*
... more
16 November 2022 at 16:30
Нравитсядля - !!! - В Н И М А Н И Е -ВСЕ СЮДА !!! -
* - Мы пришли не надолго….мы пришли навсегда!*
... more
: * - Мы пришли не надолго….мы пришли навсегда!*
... more
16 November 2022 at 16:34
Нравится
GOGA D....YAN
понравилось
28 October 2022 at 23:02
GOGA D....YAN
понравилось
26 October 2022 at 4:47
community-post.html
ЗНАЧЕНИЕ ЖИРНЫХ КИСЛОТ ОМЕГА-3 В БОДИБИЛДИНГЕ И СПОРТЕ.
Омега-3 - это отдельная группа жирных ненасыщенных кислот не производимых человеческим организмом. В случае возникновения дефицита этих кислот, человек может испытывать определенные последствия, такие как физиологические и биохимические нарушения.
Эффективность жирных кислот Омега-3
Полиненасыщенные жирные кислоты обладают рядом позитивных эффектов, имеющих самое непосредственное отношение к бодибилдингу.
Основные из них:
- Повышение темпов метаболизма.
- Повышение инсулиночувствительности. more…
Омега-3 - это отдельная группа жирных ненасыщенных кислот не производимых человеческим организмом. В случае возникновения дефицита этих кислот, человек может испытывать определенные последствия, такие как физиологические и биохимические нарушения.
Эффективность жирных кислот Омега-3
Полиненасыщенные жирные кислоты обладают рядом позитивных эффектов, имеющих самое непосредственное отношение к бодибилдингу.
Основные из них:
- Повышение темпов метаболизма.
- Повышение инсулиночувствительности. more…
3 comments
GOGA D....YAN
понравилось
17 October 2022 at 13:56
GOGA D....YAN
понравилось
13 October 2022 at 19:27
community-post.html
Почему важно есть продукты с клетчаткой?
Основные бонусы:
— чувство насыщения
— ускоряет движение пищи в кишечнике
— стул становится более мягким
— растет полезная микрофлора кишечника
— повышается иммунитет
— выводятся из организма холестерин и тяжелые металлы
— всасывание жиров снижается на 30%
— углеводы также всасываются медленнее
— клетчатка является антиоксидантом
— потребление клетчатки снижает риск болезней сердца и сосудов
— ускоряет метаболизм more…
Основные бонусы:
— чувство насыщения
— ускоряет движение пищи в кишечнике
— стул становится более мягким
— растет полезная микрофлора кишечника
— повышается иммунитет
— выводятся из организма холестерин и тяжелые металлы
— всасывание жиров снижается на 30%
— углеводы также всасываются медленнее
— клетчатка является антиоксидантом
— потребление клетчатки снижает риск болезней сердца и сосудов
— ускоряет метаболизм more…
GOGA D....YAN
понравилось
3 October 2022 at 20:30
community-post.html
5 comments
GOGA D....YAN
понравилось
3 October 2022 at 20:27
community-post.html
Немного об антибиотиках
🔸 Почему антибиотики вызывают проблемы с кишечником?
Основная задача антибиотиков — убивать болезнетворные бактерии. Но под раздачу, особенно если речь об антибиотиках широкого спектра действия, попадают и хорошие — те, что живут в кишечнике и приносят пользу.
В результате баланс микроорганизмов нарушается и могут возникнуть диарея, вздутие живота, метеоризм. Одна неделя приёма антибиотиков меняет состав микрофлоры кишечника на срок до одного года..
🔸 Что делать, чтобы помочь кишечнику быстрее восстановиться? more…
🔸 Почему антибиотики вызывают проблемы с кишечником?
Основная задача антибиотиков — убивать болезнетворные бактерии. Но под раздачу, особенно если речь об антибиотиках широкого спектра действия, попадают и хорошие — те, что живут в кишечнике и приносят пользу.
В результате баланс микроорганизмов нарушается и могут возникнуть диарея, вздутие живота, метеоризм. Одна неделя приёма антибиотиков меняет состав микрофлоры кишечника на срок до одного года..
🔸 Что делать, чтобы помочь кишечнику быстрее восстановиться? more…
GOGA D....YAN
понравилось
1 October 2022 at 2:50
community-post.html
уходят........ и возвращаются....... всякое бывает.......
30 September 2022 at 21:37
Нравится
GOGA D....YAN
понравилось
24 September 2022 at 19:18
community-post.html
GOGA D....YAN
понравилось
22 September 2022 at 1:21
community-post.html
GOGA D....YAN
понравилось
18 September 2022 at 1:42
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named GOGA D....YAN in My World