Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

РУСЛАН ГОЛОТНИК

was last seen 8 February at 21:53

Полтава, Украина

Я поздравляю вас с Крещением Христовым, Желаю милости небесной на года, Чтобы всегда вы были счастливы,

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

РУСЛАН ГОЛОТНИК понравилось

3 July 2017 at 0:41

ЗОЖ

2 July 2017 at 19:07

community-post.html

СУШКА ТЕЛА

Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.

Сушка тела - диета

Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. more…

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 5

5 comments

Боб Шведский

Жуть !

3 July 2017 at 7:57

Нравится1

Марина Бабич

Пока толстый сохнет - худой сдохнет))

4 July 2017 at 10:17

Нравится2You and others like this1 человеку

РУСЛАН ГОЛОТНИК понравилось

1 July 2017 at 23:18

Здоровье

1 July 2017 at 14:30

community-post.html

Кофе старых разведчиков.

Диетологи отмечают, что систематическое употребление кофе:

- улучшает чувствительность к инсулину, благодаря чему снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа;
- положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы;
- снижает вероятность развития нескольких видов рака, болезни Альцгеймера;
- благотворно влияет на иммунную и пищеварительную системы;
- в одной чашке кофе содержится около 1000 мг антиоксидантов. А это 1/4 дневной нормы.

* Рецепт назван в честь знаменитого разведчика Штирлица.
more…

Нравится531Нравится531 человеку

Комментировать 60

60 comments

Comment deleted

Георгий Груздев

люди! не верьте проплаченной производителями кофе рекламе! в первую очередь кофе мочегонное средство.. выпив чашку кофе надо опустошить 2 стакана обычной воды.. а это нагрузка на весь организм.. а... more

1 July 2017 at 20:23

Нравится23You and others like this22 людям

Алла Амелина

для Георгий Груздев: нагрузка для больных почек да, для здоровых все нормально и кофе и вода

13 July 2017 at 18:05

Нравится

Алла Амелина

для Георгий Груздев: и не надо сыпать пол пачки сахара в кофе или чай, без разницы...

13 July 2017 at 18:06

Нравится1

РУСЛАН ГОЛОТНИК installed a game

13 June 2017 at 0:06

app-install.html

Меч короля Артура - MMORPG

Перенеситесь в эпоху короля Артура и благородных рыцарей. Постройте империю, тренируйте войска и участвуйте в сражениях! Богатый игровой мир ждет вас.

178 465

Играть

РУСЛАН ГОЛОТНИК понравилось

20 November 2016 at 2:03

Тачку на прокачку

18 November 2016 at 19:40

community-post.html

Советский луноход 😄

Нравится618Нравится618 людям

Комментировать 32

32 comments

БЗТ Фантом

Ну а они курили

23 November 2016 at 4:37

Нравится

Тагир Юсупов

А вкдь без трапа с поручнем и не забраться.

29 November 2016 at 6:14

Нравится

РУСЛАН ГОЛОТНИК понравилось

11 October 2016 at 0:25

Здоровье

10 October 2016 at 20:11

community-post.html

САМЫЙ МОЩНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ 2 ИНГРЕДИЕНТОВ!

Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от синтетических антибиотиков, это не вызывает никаких побочных эффектов для кишечника и пищеварительной системы, что означает, что оно является абсолютно безопасным.

Куркума содержит активные соединения с более чем 150 лечебных свойств, среди которых анти-канцероген, противовоспалительное и антиоксидант.
more…

Нравится1810Нравится1810 людям

Комментировать 121

121 comments

Валь Петровна

Лучший лечебный эффект : в чайной ложке оливкового масла растворить на кончике ножа куркуму и на тощак утречком выпить!!. Масло защитит желужок у кого гастрит! куркума препятствует образованию... more

11 October 2016 at 9:18

Нравится38You and others like this37 людям

Mister ORAL

А хим.состав куркумы какой?Мне известно,что все желтые продукты начинены серой.

13 April 2017 at 13:47

Нравится

Mister ORAL

И тишина,мертвые с косами стоят!!!!!!

25 July 2018 at 17:23

Нравится

РУСЛАН ГОЛОТНИК installed a game

10 October 2016 at 0:54

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 925 463

Играть

РУСЛАН ГОЛОТНИК installed a game

29 September 2016 at 23:32

app-install.html

Алмазный Пик

Ты несомненно слышал об этом великом месте, настоящей находке для самых заядлых искателей приключений! Нет? Тогда добро пожаловать в Алмазный Пик!

24 981

Играть

РУСЛАН ГОЛОТНИК понравилось

28 September 2016 at 1:44

Интересные факты added a photo

27 September 2016 at 15:31

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

РУСЛАН ГОЛОТНИК installed a game

17 September 2016 at 3:36

app-install.html

Битва Героев

Битва Героев - это настоящая блокбастерская MMORPG & SLG игра. Ее события разворачиваются в фантастическом мире скандинавской мифологии. Вас ждут невероятные приключения, которые непременно поглотят вас в невероятную эпическую и наполненную геройским духом эпоху Рагнарока.

17 781

Играть

РУСЛАН ГОЛОТНИК installed a game

12 September 2016 at 0:57

app-install.html

Триумф: Рождение Империй

Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!

195 585

Играть