Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Голубева

was last seen 13 June at 14:02

58 лет / гражданский брак

Сплетни передаются - шепотом,но их почему-то слышат Все! ДУША порой КРИЧИТ, но никто ее не слышит .........

Write a message Подружиться Send gift

43 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Голубева понравилось

8 June 2019 at 21:18

Похудение

8 June 2019 at 20:02

community-post.html

Когда очень мало времени на готовку, а хочется чего - нибудь вкусного, на помощь приходит кефир и курогрудка. )) Специально на скорую и занятую руку! ))))

Тушеная куриная грудка в кефире

На 100гр. продукта:
Ккал: 85,7
Белки: 13,7 гр.
Углеводы: 1,4 гр.
Жиры: 2,6 гр.

Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.

Способ приготовления:

1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями. more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Ольга Голубева понравилось

15 May 2019 at 12:40

Похудение

14 May 2019 at 9:49

community-post.html

😍 ДИЕТА ГРЕЙПФРУТ И ЯЙЦО 😍

😋 Результат: от минус 10 кг;

Рекомендуемая частота: не чаще 1 раза в год;

Дополнительный эффект: успешно помогает бороться с чрезмерной склонностью к сладкому;

✖✖✖ Не подходит: Беременным, кормящим, при аллергии на цитрусовые и болезнях желудочно-кишечного тракта, при употреблении снижающих давление медикаментов. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом!

🍇 Диета грейпфрут и яйцо: неделя 1

Ежедневный завтрак — 2 отварных яйца + ½ большого грейпфрута
Обед:
Дни 1, 4 и 6— грейпфруты more…

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 14

14 comments

Ольга Вдовина

Как это - два отварных огурца? Как есть отварные огурцы? Для чего их отваривать?

19 May 2019 at 20:01

Нравится

Мадемуазель Куку

А можно вместо вареных огурцов съесть сырые А то, мы не знаем. как их готовить

20 May 2019 at 12:34

Нравится

Ольга Голубева понравилось

19 December 2018 at 13:23

Cookpad рецепты с фото

7 December 2018 at 13:18

community-post.html

🎄 Рецепты на новый год по ссылке 1 415 рецептов 👉смотреть ... на новый год

⭐Это вдохновение для вас, новые идеи и экономия времени на поиск рецептов. ⏰

👍 Сохраните запись (поделиться) на свою страницу, чтобы не потерять

#новыйгод #новыйгод2019

21Нравится21 человеку

20Нравится20 людям

14Нравится14 людям

51Нравится51 человеку

50Нравится50 людям

17Нравится17 людям

23Нравится23 людям

Нравится533Нравится533 людям

Ольга Голубева понравилось

25 November 2018 at 21:29

Похудение

28 October 2018 at 10:37

community-post.html

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1. Кубики с травками!
Ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло! И все в морозилку! А утром кубиком протирать лицо! Оно становится свежим, румяным и мягким! В течении дня, если лицо выглядит уставшим, стоит протереть, происходит лифтинг эффект!

2. Аевит
Аевит – хорошо работает с морщинками. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят 34 рубля . Это витамин "А и "Е" вместе, наносить утром и вечером под глаза. Или можно мазать только 1 раз в день, держать 2 часа и промокнуть салфеткой. Если есть возможность и вы находитесь дома, то наносить мо more…

Нравится447Нравится447 людям

Комментировать 27

27 comments

Расима Раимбакиева

3 November 2018 at 13:12

Нравится1

Ольга Голубева received a private gift

21 June 2018 at 10:20

gift-open.html

Подарить тоже

Ольга Голубева понравилось

20 May 2018 at 12:28

Гурмэ

19 May 2018 at 22:56

community-post.html

Торт "Дамский каприз.

Ингредиенты.
** Все продукты комнатной t!

На один корж нам понадобится (количество коржей вы регулируете по своему желанию):
1 яйцо
120 г сахара (я кладу 100г)
120 г сметаны
80 г муки
15 г крахмала
1 ч ложка разрыхлителя
10 г какао (для шоколадных коржей)
**Я выпекала три коржа (по очереди) в форме 20 см в диаметре.
Если вы будете готовить большее количество коржей, то советую взять форму диаметром 24 см.

Наполнители:
100 г мелко нарезанной кураги
100 г мака (готовим согласно инструкции на упаковке)
100 г подсушенных и нарубленных орехов more…

11Нравится11 людям

14Нравится14 людям

11Нравится11 людям

17Нравится17 людям

Нравится758Нравится758 людям

Комментировать 18

18 comments

+Татьяна+ Тянь

для ***ШАХИНЯ*** ***: С печеньками!

22 May 2018 at 14:28

Нравится

***ШАХИНЯ*** ***

аха))))..вкуснота в простоте))))))))))

22 May 2018 at 14:29

Нравится1

Ольга Голубева понравилось

20 May 2018 at 12:26

Вязание

19 May 2018 at 20:01

community-post.html

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН ЖАКЕТ "РОЗОВЫЙ ЖЕМЧУГ"

Автор : Елена Белуха

24Нравится24 людям

39Нравится39 людям

41Нравится41 человеку

22Нравится22 людям

Нравится601Нравится601 человеку

Комментировать 16

16 comments

Светлана Муханова

20 May 2018 at 14:32

Нравится

Светлана А

21 May 2018 at 9:18

Нравится

Ольга Голубева понравилось

22 April 2018 at 16:18

Похудение

22 April 2018 at 8:14

community-post.html

Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!

В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.

НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…