сергей гордашевский
was last seen 14 May at 16:16
70 лет
был парашютистом, стал потолочником! красиво!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
3:27
00:00
4:24
00:00
2:49
[ - ][ md5 ][ М ][X]В маршрутке [Димон prod.] __ Обучение вокалу,репу, запись треков на студии, подготовка к кастингам: X-фактор, Голос країни, УкраIMPERIA S.S.C.uploaded: - id376319651
00:00
53 comments
Нейро Дракон
для Олег Закревский: Давайте не буде враждовать. Все мы ходим под одним небом. И Живём под одним Богом. Мир вам, и больше не говорите так. Все любят сало и только его. Спасибо. Будьте благоразумнее. Призываю всех к миру... more
1 January at 1:18
НравитсяНейро Дракон
** и не только сало
1 January at 1:19
Нравится
сергей гордашевский
wrote
status.html
был парашютистом, стал потолочником! красиво!!
сергей гордашевский
wrote
status.html
был парашютистом, стал потолковешателем! красиво!!
сергей гордашевский
added 5 videos
11 January 2016 at 8:28
video-add.html
сергей гордашевский
subscribed to 10 groups
11 January 2016 at 8:26
community-join.html
сергей гордашевский
installed a game
11 January 2016 at 8:23
app-install.html
Покер – Техасский Холдем Покер
Играть
Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!
1 163 936
сергей гордашевский
прокомментировал
28 December 2015 at 16:25
Больше гуляйте. Просто гуляйте.хорошо с любимой...или просто..кровь гоняйте
community-post.html
КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ, ИНФАРКТ ИЛИ ОСТАНОВКУ СЕРДЦА
Это должен знать каждый!
Каким бы диетам мы ни следовали и какого бы самого правильного образа жизни ни придерживались, случаи инфарктов, инсультов и остановок сердечной деятельности продолжают расти в количестве. Именно поэтому каждый должен знать, как вести себя, если случилось худшее. Если правильно и вовремя определить заболевание, то можно помочь себе и окружающим.
☝ Инфаркт миокарда
Боли в теле: шея, живот, спина, подбородок и руки, особенно левая.
Ощущение недостатка воздуха, хрипы, сопение.
Растущее беспокойство. more…
Это должен знать каждый!
Каким бы диетам мы ни следовали и какого бы самого правильного образа жизни ни придерживались, случаи инфарктов, инсультов и остановок сердечной деятельности продолжают расти в количестве. Именно поэтому каждый должен знать, как вести себя, если случилось худшее. Если правильно и вовремя определить заболевание, то можно помочь себе и окружающим.
☝ Инфаркт миокарда
Боли в теле: шея, живот, спина, подбородок и руки, особенно левая.
Ощущение недостатка воздуха, хрипы, сопение.
Растущее беспокойство. more…
Больше гуляйте. Просто гуляйте.хорошо с любимой...или просто..кровь гоняйте
28 December 2015 at 16:25
Нравится4
сергей гордашевский
понравилось
27 December 2015 at 9:43
community-post.html
КАК МАМЕ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХАНДРЫ: 7 СПОСОБОВ ОТКРЫТЬ ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
Возьмите себе на заметку ☝
✔ Проведите ногтями по наружной стороне руки от пальцев до локтя 10-15 раз. Это поможет вернуть ощущение бодрости и активизирует работу эндокринной системы. Упражнение также повышает мышечную силу и способствует концентрации внимания.
✔ Чашку кофе может заменить такое упражнение: согните пальцы рук наподобие гребня и у усилием проведите ими от центра затылочной части головы к ушам. Глаза закройте. Всего 3-4 минуты такой стимуляции обеспечат бодрость на несколько часов. Кстати more…
Возьмите себе на заметку ☝
✔ Проведите ногтями по наружной стороне руки от пальцев до локтя 10-15 раз. Это поможет вернуть ощущение бодрости и активизирует работу эндокринной системы. Упражнение также повышает мышечную силу и способствует концентрации внимания.
✔ Чашку кофе может заменить такое упражнение: согните пальцы рук наподобие гребня и у усилием проведите ими от центра затылочной части головы к ушам. Глаза закройте. Всего 3-4 минуты такой стимуляции обеспечат бодрость на несколько часов. Кстати more…
3 comments
спасибо!очень полезные советы.надо только применять.
27 December 2015 at 8:50
НравитсяМогу дать тоже некоторые рекомендации с упражнений ЦИГУН
1 February 2016 at 13:48
Нравитсяaudio-playlist.html
20 comments
ну да праздник нужен всем детям и взрослым так зажигайте все всего всего почучуть
12 December 2016 at 21:14
Нравится
сергей гордашевский
прокомментировал
26 December 2015 at 10:55
синяков и шишек при такой жизни-не счесть, зато до конца жизни останешься несломленным, цельным челом
community-post.html
Инструкция к жизни от тибетских мудрецов.
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
more…
1. Нравится - скажи.
2. Не нравится - скажи.
3. Скучаешь по кому-то - позвони.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - пригласи.
6. Хочешь что-то - попроси.
7. Никогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - объясни.
9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи
себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дурными людьми.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
more…
17 comments
это просто, просто надо всё отпустить и просто жить...
26 December 2015 at 17:11
Нравится
сергей гордашевский
subscribed to 2 groups
26 December 2015 at 10:43
community-join.html
сергей гордашевский
subscribed to 3 groups
21 December 2015 at 5:12
community-join.html
сергей гордашевский
subscribed to 3 groups
31 October 2015 at 17:03
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
