Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина Бендрик

was last seen 17 December at 18:49

32 года / Ставрополь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Бендрик set profile photo

16 January 2023 at 14:26

anketa-avatar.html

Галина Бендрик set profile photo

18 September 2020 at 15:22

anketa-avatar.html

Галина Бендрик installed a game

12 March 2017 at 13:06

app-install.html

Драгоценные Камни

Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!

320 615

Играть

Галина Бендрик changed their profile photo

17 February 2017 at 13:30

anketa-avatar.html

Галина Бендрик added a photo

17 February 2017 at 13:30

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Галина Бендрик понравилось

15 November 2013 at 0:43

Мужчина и женщина

13 November 2013 at 23:33

community-post.html

Нравится1125Нравится1125 людям

Комментировать 12

12 comments

Гульшат Курмансеит Тусупбаева

умница))

14 November 2013 at 21:51

Нравится

WIKTOR!!! 666

даже kinder v шоке а тебе ровно

15 November 2013 at 17:55

Нравится

Галина Бендрик понравилось

15 November 2013 at 0:11

Workout | Будь в форме

14 November 2013 at 15:25

community-post.html

Хочешь офигенную попу и стройные ноги?
Прямо сейчас встань и сделай:

Бежим на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат!