Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Апостолюк
понравилось
2 September 2016 at 16:51
community-post.html
15 comments
Руслан Наг
для ЛЮДМИЛА МИЛА: тряпья много, девушек не видно
27 August 2016 at 6:45
НравитсяОЛЕГ ЛЕКС
для Руслан Наг: красивые плптья подчеркивающие женственность....а тряпьё это рваные джинсы...
29 August 2016 at 11:36
Нравится1
Оксана Апостолюк
subscribed to 5 groups
12 December 2015 at 12:18
community-join.html
Оксана Апостолюк
понравилось
19 August 2015 at 11:00
3 comments
Оксана Апостолюк
понравилось
19 May 2015 at 18:55
12 comments
Оксана Апостолюк
понравилось
11 July 2014 at 22:48
community-post.html
Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком.
110 ккал
Вам потребуется:
- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты- 200 гр.
Как готовить:
1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.
2. Бедра маринуем в течении минут 20-25.
3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль,перец, травы.
4. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель....
110 ккал
Вам потребуется:
- кефир- 300 мл.
- куриные бедра- 3 шт.
- картофель- 4 шт.
- травы
- соль, перец
- чеснок
- томаты- 200 гр.
Как готовить:
1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы.
2. Бедра маринуем в течении минут 20-25.
3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль,перец, травы.
4. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель....
3 comments
Оксана Апостолюк
понравилось
16 June 2014 at 23:12
community-post.html
Знаете ли вы, что если выполнять эти упражнения каждый день, то вы будете прекрасным объектом для восхищения) Удачи вам!
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
Завтрак: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Ланч: 20 приседаний 10 отжиманий.
Обед: 50 приседаний 20 пресса 20 отжиманий.
Полдник: 30 приседаний.
Ужин: 30 приседаний 10 пресса 15 отжиманий.
Поздний ужин: крепкий сон.
8 comments
Если красиво, почему не посмотреть, при Союзе в Эрмитаже только картина висела, а мы в бане на стекле стирали краску и подсматривали))))
5 July 2014 at 18:36
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Оксана Апостолюк in My World