Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

vanja lugovoj

was last seen 20 May at 17:30

47 лет / Украина, Украина

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

vanja lugovoj понравилось

19 May 2017 at 9:07

Мир качалки

18 May 2017 at 19:29

community-post.html

Телосложение 🔥

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Дмитрий П.

Викинг прям.... хорошее качество массы. Подтянуть бицепс и грудь и кубок в кармане еще бы побриться)))

19 May 2017 at 21:12

Нравится

vanja lugovoj понравилось

19 May 2017 at 9:04

Со спортом по жизни!

18 May 2017 at 15:54

community-post.html

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами - не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16-20 раз, поменять ноги. more…

Нравится392Нравится392 людям

Комментировать 8

8 comments

Владислав Анатольевич

"Шашечки" на животе у девушки - нонсенс...
Гермафродит какой-то...

21 May 2017 at 19:43

Нравится1

Олег Голиков

сила женщины в её женственности!

21 May 2017 at 21:52

Нравится3You and others like this2 людям

vanja lugovoj понравилось

17 May 2017 at 21:30

Со спортом по жизни!

17 May 2017 at 17:15

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

николай зеленский

красиво сказано

17 May 2017 at 17:57

Нравится

vanja lugovoj subscribed to the group

5 May 2017 at 19:59

community-join.html

Мир качалки

400 505 участников

vanja lugovoj понравилось

21 April 2017 at 13:41

Мужской Клуб

18 April 2017 at 7:25

community-post.html

Нравится1498Нравится1498 людям

Комментировать 19

19 comments

Тем Собакин

для Август Бормман: однозначно силикон и как следствие - искривление позвоночника,в обозримом будущем))

20 April 2017 at 12:49

Нравится1

Август Бормман

для Тем Собакин: полностью согласен..................

20 April 2017 at 13:04

Нравится1

vanja lugovoj понравилось

21 April 2017 at 13:40

Машины

18 April 2017 at 8:23

community-post.html

Бодрого утра, господа!

Нравится267Нравится267 людям

Комментировать 8

8 comments

Павел Никитенко

Интереснейшая хозяйка и напитки не плохие!

22 April 2017 at 7:30

Нравится

Владимир Нестеров

ё моё раздевайся я тебя от трахаю во все щели

2 May 2017 at 13:27

Нравится

vanja lugovoj понравилось

21 April 2017 at 13:40

Для мужчин

18 April 2017 at 7:55

community-post.html

Доброе утро)

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 5

5 comments

Георгий Андреев

Надо, надо подмываться по утрам и вечерам! А нечистым трубочистам -стыд и срам!

18 April 2017 at 13:20

Нравится

Хомяк Хамяк

ну да, с лица воду не пить...

18 April 2017 at 18:47

Нравится

vanja lugovoj понравилось

21 April 2017 at 13:40

Самые красивые девушки

18 April 2017 at 7:54

community-post.html

146Нравится146 людям

124Нравится124 людям

129Нравится129 людям

156Нравится156 людям

96Нравится96 людям

114Нравится114 людям

123Нравится123 людям

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать 2

Аркадий Аркадий

ТАКАЯ КРАСОТА , МИР ТОЧНО НЕ СПАСЁТ !

18 April 2017 at 14:58

Нравится

vanja lugovoj понравилось

21 April 2017 at 13:24

Workout | Будь в форме

20 April 2017 at 17:00

community-post.html

Вот это растяжка!😍

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 2

Андрей ....

я к тебе хочу дорогая научи фитнесу меня

20 April 2017 at 17:02

Нравится

Metal Machine BF109E

20 April 2017 at 17:41

Нравится

vanja lugovoj понравилось

26 March 2017 at 16:48

Со спортом по жизни!

26 March 2017 at 6:09

community-post.html

Идеальная фигура😍

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 7

7 comments

ильнар ханнанов

27 March 2017 at 17:36

Нравится

Дмитрий Аверин

29 March 2017 at 14:02

Нравится

vanja lugovoj понравилось

25 March 2017 at 8:13

Я Миллионер

22 March 2017 at 23:10

community-post.html

Сильнее, чем измен, я боюсь только не узнать об изменах. Ужасно любить человека, который этого уже не заслуживает.

Владимир Высоцкий

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

vanja lugovoj понравилось

25 March 2017 at 8:09

Лучшие мысли всех времен и народов

25 March 2017 at 7:14

community-post.html

Скромно в церковь я зайду. За семью свечу зажгу… Тихо Бога попрошу: береги их, я молю! А за себя я не прошу, да и просить не смею… Тебя, Господь, благодарю! За все, что я имею.

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 15

15 comments

Ynina ****kayavdomike

Нет. Всегда обращаюсь.

26 March 2017 at 10:28

Нравится

ДанаЯ Надеждина

для Ynina ****kayavdomike: духовное смирение и покаяние ГАРМОНИЗИРУЕТ карму, вновь обретается связь со своей Душой, вы становитесь осознаннее в своем выборе,эмоционально и ментально спокойнее, тогда ни один человек вашего... more

26 March 2017 at 14:35

Нравится2You and others like this1 человеку

vanja lugovoj понравилось

23 March 2017 at 9:09

Тысяча чертей, какая татуировка!

22 March 2017 at 11:10

community-post.html