Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гуля Болтаева
понравилось
30 June 2016 at 13:50
Гуля Болтаева
понравилось
30 June 2016 at 13:50
Гуля Болтаева
понравилось
30 June 2016 at 13:49
Гуля Болтаева
понравилось
30 June 2016 at 13:46
community-post.html
Гуля Болтаева
понравилось
30 June 2016 at 13:39
Гуля Болтаева
понравилось
30 June 2016 at 13:38
community-post.html
Гуля Болтаева
added 2 videos
22 January 2016 at 12:41
video-add.html
Гуля Болтаева
понравилось
22 January 2016 at 12:41
Андрей Грищенко
added a video
video-add.html
3:52
882 849
Хит-2012 года Rolling In The Deep
Save to my page
3069 comments
Гуля Болтаева
понравилось
22 January 2016 at 12:31
community-post.html
Дубай — один из арабских эмиратов, в котором все кричит об эксцентричности и роскоши. Всего за каких-то 30 лет рыбацкая деревенька превратилась в богатейший город невероятной красоты. О его причудливой архитектуре и о сумасшедшем образе жизни горожан ходят легенды.
View all
191 comments
Зато наша раша величественная необъятная с неиссякаемыми богатствами и природными ресурсами 😕😓😰а люди голодают....жируют лишь приближенные к очку царя😰😤😥да что тут говорить...уже давно пора их просто... more
16 January 2016 at 20:21
Нравится
Гуля Болтаева
понравилось
22 January 2016 at 12:29
community-post.html
10 comments
Гуля Болтаева
понравилось
22 January 2016 at 11:41
community-post.html
12 comments
Вы правы,Светлана,Олеся и Дина! Самый лучший запах - запах детей родных! Ни с чем не сравнить! А вот самый желанный - запах любимого мужчины! Парфюм лишь допоонение к нему!
22 January 2016 at 9:39
Нравится3для : да, чудесно когда запах любимого мужчины, в последствии станет запахом ребеночка от этого мужчины)))
22 January 2016 at 9:53
Нравится2
Гуля Болтаева
понравилось
19 December 2015 at 10:34
Гуля Болтаева
subscribed to 4 groups
29 November 2014 at 21:21
community-join.html
Гуля Болтаева
понравилось
22 November 2014 at 20:44
community-post.html
Гуля Болтаева
понравилось
22 November 2014 at 20:38
community-post.html
БЕЗВРЕДНАЯ ДИЕТА
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)...
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ
Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)...
Гуля Болтаева
понравилось
22 November 2014 at 20:35
community-post.html
ЗАЧЕМ НУЖНО ЧАСТО ЕСТЬ.
Такая парадоксальная на первый взгляд ситуация на самом деле вполне логично может быть обоснована.
Люди, питающиеся часто и не большими порциями, не испытывают сильного ощущения голода, и потому, не едят высококалорийную пищу, при этом у них достаточно энергии на активную жизнедеятельность, следовательно они могут вести более активный и подвижный образ жизни. Те же, кто питается редко, как правило, едят большими порциями и от ощущения ярко-выраженного голода, конечно, употребляют в пищу высоко-калорийные продукты. Следовательно, и жизненная активность таких людей заме...
Такая парадоксальная на первый взгляд ситуация на самом деле вполне логично может быть обоснована.
Люди, питающиеся часто и не большими порциями, не испытывают сильного ощущения голода, и потому, не едят высококалорийную пищу, при этом у них достаточно энергии на активную жизнедеятельность, следовательно они могут вести более активный и подвижный образ жизни. Те же, кто питается редко, как правило, едят большими порциями и от ощущения ярко-выраженного голода, конечно, употребляют в пищу высоко-калорийные продукты. Следовательно, и жизненная активность таких людей заме...
Гуля Болтаева
понравилось
22 November 2014 at 20:35
community-post.html
Простые советы для худеющих
(сохрани себе, чтобы не забыть!)
Худеть – совсем не значит ничего не есть или ограничивать себя во всем. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами.
1) Откажитесь от “быстрых углеводов”. Постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис....
(сохрани себе, чтобы не забыть!)
Худеть – совсем не значит ничего не есть или ограничивать себя во всем. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами.
1) Откажитесь от “быстрых углеводов”. Постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис....
Гуля Болтаева
понравилось
22 November 2014 at 20:31
Вообще заклеить рот скотчем или на необитаемый остров этак на годик!!!
22 November 2014 at 23:58
Нравится
Гуля Болтаева
понравилось
22 November 2014 at 20:31
community-post.html
Программа "21". Меню программы
Меню:
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.
Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.
11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды....
Меню:
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.
Выбираете одно блюдо из предложенных.
7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.
9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.
11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
