Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Gulzat Kadyrbaeva

was last seen 5 November at 15:46

42 года / Санкт-Петербург, Россия

Write a message Подружиться Send gift

43 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Gulzat Kadyrbaeva added 7 photos

7 May 2017 at 2:14

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Gulzat Kadyrbaeva set a cover for her profile

7 May 2017 at 1:51

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Gulzat Kadyrbaeva set profile photo

7 May 2017 at 1:48

anketa-avatar.html

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

9 December 2016 at 20:14

Гульбара Садыралиева added a photo

20 February 2015 at 5:35

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 2

ник ник

ГУЛЬБАРА ВЫ ЧУДО !!!!!!!!

16 October 2017 at 21:58

Нравится

Леонид Кирийчук

Прекрасная такая!

21 March 2018 at 23:40

Нравится

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

9 December 2016 at 17:07

Cholpon Urazaliev added a photo

23 July 2012 at 18:35

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

9 December 2016 at 16:03

Жанылай Курманбекова added a photo

28 November 2013 at 1:11

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

9 December 2016 at 16:01

Жанылай Курманбекова added 2 photos

2 January 2014 at 15:22

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

28 September 2016 at 10:47

Похудение

28 September 2016 at 9:50

community-post.html

ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Рацион питания на 3 дня, который поможет и похудеть и поддержать фигуру после снижения веса.

День 1:

- Завтрак:
2 яйца (омлет)
Огурец, помидор
Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
Травяной чай

- Перекус:
Творог 1% 150 г, горсть ягод, корица по вкусу

- Обед:
Бурый рис или гречка, овощи
2 котлеты из куриного филе запеченные

- Перекус:
Фрукты или 10 орехов

- Ужин:
Салат из свежих овощей 250 г
Запеченное или отварное нежирное мясо или рыба 150 г

День 2:

- Завтрак:
Овсянка с медом и ягодами по вкусу
Чай зеленый
more…

Нравится358Нравится358 людям

Комментировать 15

15 comments

galina SH

Попробуйте на завтрак продукты компании гербалайф я на этих продуктах 27 кг скинула, но и конечно правильное питание никто не отменял его я кушала только утром и вечером а в обед кушаю что хочу и вес... more

30 September 2016 at 14:33

Нравится1

Ирина Вульферт

2 January 2017 at 14:14

Нравится

Gulzat Kadyrbaeva subscribed to 4 groups

12 December 2015 at 14:50

community-join.html

Похудение

1 384 125 участников

Фигура мечты

492 574 участника

Санкт-Петербург

238 500 участников

View all

Gulzat Kadyrbaeva added a video

10 October 2014 at 8:49

video-add.html

4:43 6 шахид капур Save to my page

Нравится Комментировать 0

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

8 June 2014 at 1:42

Лариса Чечерина added a video

23 November 2010 at 17:31

video-add.html

4:43 1 081 шахид капур Save to my page

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 1

Айгерим Есебулатова

ты мой кумир

12 July 2013 at 9:04

Нравится

Gulzat Kadyrbaeva added 2 videos

8 June 2014 at 1:33

video-add.html

4:35 8 Fida- Nazar Nazar ( 2004 год ) 4:43 4 шахид капур

Gulzat Kadyrbaeva прокомментировала

8 June 2014 at 0:50

супер

Gulzat Kadyrbaeva added a video

1 May 2012 at 13:15

video-add.html

3:46 64 Любовь - в каждом кадре! Save to my page

Нравится Комментировать 1

Gulzat Kadyrbaeva

супер

8 June 2014 at 0:50

Нравится

Gulzat Kadyrbaeva added 2 videos

7 June 2014 at 21:56

video-add.html

3:18 4 Гулнур Асанова Султан Садыралиев Сапарлашыма 1:23 2 Супер Инфо Кичинекей балакай соооонун бийлейт экен

Gulzat Kadyrbaeva понравилось

23 May 2014 at 8:49

Ислам жолу

18 May 2014 at 18:28

community-post.html

Аял деген - дал озундой адам!
Аял деген - сени баккан апан!
Аял деген - намысын да арын!
Аял деген - сен суйушкон койнундагы
жарын!!
Аял деген - бешигинде жатканда бопологон,
тай-тай бассан кубанып жетелеген!
Аял деген - кызын го эркелеген!
Аял деген - кызын го ата деген!
Аял деген - карындаш аке деген!
Бир озундон коргонуч паана коргон!
Аял деген - эжен го алдындагы,