Gulnaz Askalieva
was last seen 23 December at 19:47
41 год
/
Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 9:03
СЕРГЕЙ ШУЛЬЖИЦКИЙ
20 November 2017 at 14:26
Нравится
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 8:53
community-post.html
ЗДОРОВЫЙ УЖИН ВЫГЛЯДИТ ТАК:
1. Куриная грудка с морковью и горошком.
2. Индейка с авокадо, брокколи и морковью.
3. Куриное филе со спаржей, авокадо и красным киноа.
4. Креветки, брокколи, красная киноа.
5. Лосось на гриле с белым рисом, брокколи и помидорами черри.
6. Тунец с морковным пюре.
#ужинzerofat
1. Куриная грудка с морковью и горошком.
2. Индейка с авокадо, брокколи и морковью.
3. Куриное филе со спаржей, авокадо и красным киноа.
4. Креветки, брокколи, красная киноа.
5. Лосось на гриле с белым рисом, брокколи и помидорами черри.
6. Тунец с морковным пюре.
#ужинzerofat
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 8:52
community-post.html
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 8:51
community-post.html
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 8:47
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 8:46
community-post.html
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 November 2017 at 8:41
community-post.html
24 Совета диетолога
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. more…
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.
2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.
3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.
4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут. more…
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:59
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:55
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:43
community-post.html
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:36
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:33
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:33
community-post.html
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:30
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:23
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:21
7 comments
Gulnaz Askalieva
понравилось
21 October 2017 at 1:21
Gulnaz Askalieva
понравилось
18 October 2017 at 21:36
Gulnaz Askalieva
понравилось
18 October 2017 at 21:35
Gulnaz Askalieva
понравилось
18 October 2017 at 21:24
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 273
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 104
Фигура мечты
505 477
Other people named Gulnaz Askalieva in My World