Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

guzal allayarova

was last seen 4 December at 11:24

58 лет

сою ялкынынада да янырга була,тик ялгызлык утлары ачы сагыш....

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

guzal allayarova понравилось

29 July 2018 at 16:19

Здоровье

25 May 2018 at 19:04

community-post.html

Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой. Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы! Как очистить печень в домашних условиях. Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю эт more…

Нравится1251Нравится1251 человеку

Комментировать 41

41 comments

наталия родина

а кто уже проверил на своем организме этот рецепт,?я так для себя сделал такой вывод из статьи " замочите любой фрукт и добавте свеклу, морковь,шпинат, зелень и т д,а вось что нибуть да и поможет" извините

16 April 2019 at 13:14

Нравится1

Вера Бухалова

Компот из сухофруктов пейте каждый день и будет вам счастье.

16 April 2019 at 14:27

Нравится

guzal allayarova понравилось

21 April 2018 at 13:07

Мир цветов

15 April 2018 at 9:21

community-post.html

Нравится607Нравится607 людям

Комментировать 12

12 comments

Михаил Добрый Волк

Ух... красотаааа!!!

6 June 2018 at 21:34

Нравится

ольга невзорова

17 August 2018 at 16:36

Нравится

guzal allayarova понравилось

27 March 2018 at 21:23

Ольга Супер сити added a photo

26 March 2018 at 8:44

photo-add-collage.html

Нравится13433Нравится13433 людям

Комментировать 910

910 comments

Leena Iv

Ребята!! Даже Путина не надо. Перестаньте в них ходить жрать и травится антибиотиком!! И все! Они сами закроются. Это обращение самим к себе!!! Каждый из нас может быть Путиным и помочь самим себе и... more

27 March 2018 at 4:28

Нравится1990You and others like this1989 людям

Марфа Васильевна

Есть предложение НАЧАТЬ УВАЖАТЬ РУССКИЙ ЯЗЫК и тем самым доказать свою патриотичность. Почему как не "патриот" , так всенепременно полная языковая безграмотность? Вам что , чипы в голову вставляют... more

31 March 2018 at 13:31

Нравится5You and others like this4 людям

нигга клэмсон

для Марфа Васильевна: Ты запятую пропустила, апосля "почему", патриотка.

31 March 2018 at 14:03

Нравится3You and others like this2 людям

guzal allayarova понравилось

6 March 2018 at 22:07

Здоровое тело

4 March 2018 at 0:24

community-post.html

Комплекс "Потрясающие ноги" за 5 минут в день.
Ноги бывают разные, но одна вещь универсальна - красивые женские ноги, определенно, производят впечатление на мужчин. Этот комплекс упражнений был разработан двумя фитнес-моделями, живущими в Париже. Выполняя комплекс "Потрясающие ноги" вы получите быстрый результат: бедра уменьшатся в объеме, с внутренне поверхности бедра уйдут жировые отложения, а колени станут более худыми и оформленными. more…

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

View all

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 9

9 comments

Пётр Гайдук

для Олеся Мальцева: НУ ПРАВИЛЬНО, ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ И ТОГДА БУДЕТ ВАМ СЧАСТЬЕ ))

8 March 2018 at 0:00

Нравится1

۩۞۩ஜ۩ ^^^

для Пётр Гайдук:

9 March 2018 at 18:53

Нравится

guzal allayarova понравилось

6 March 2018 at 22:06

Похудение

6 March 2018 at 12:09

community-post.html

Чай "Не хочу есть"

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы

Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:) more…

Нравится365Нравится365 людям

Комментировать 8

8 comments

елена зайнуллина

я считала, что пряности усиливают аппетит

10 March 2018 at 19:39

Нравится1

128 Елена

Спасибо попробуем,а потом выскажем свое мнение

14 March 2018 at 8:10

Нравится

guzal allayarova понравилось

28 February 2018 at 18:33

Здоровье

28 February 2018 at 18:27

community-post.html

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
more…

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 5

5 comments

Оля Ким

Желудок и чувство изжоги лечат с помощью алоэ ,растущего дома ?

1 March 2018 at 0:11

Нравится1

Lilja Lilija

1 March 2018 at 1:08

Нравится

guzal allayarova понравилось

10 September 2017 at 21:49

Рамзис Исмагилов added a photo

8 September 2017 at 20:43

photo-add-collage.html

Җил яфрак куа,
Койма төбенә.
Бер ни кирәкми,
Шулай күренә.
Хәтер ачтырып,
Инде туелган.
Сызылган бары,
Күңел?.Җуелган.
Нигә күтәрим,
Булмас үткәнне,
Еракта калган,
Кайчан үпкәнне.
Вакытлар аккан,
Еллар җиккәндер.
Ә миңа исә,
Бүген җиткәндер.

Бәлки кем әйтер:
-Кара артыңа!
Җилдә көзләрем,
Таган атына.
Калдылар анда,
Үткән теләкләр,
Төс уңган яшьтән,
Кигән күлмәкләр.
Бәлки кем әле,
Яшьлек яраткан.
Хисләрен сибеп,
Артка караткан.
Мин түгел анда,
Көзләрем килгән,
Яшьлек яфрактай
Җилләнеп сүнгән.
Томанлы иртәм,
Карашын сала..
Яфраклар көздә,
Юкка кызара..

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

guzal allayarova понравилось

21 August 2017 at 8:31

Здоровье

20 August 2017 at 18:00

community-post.html

ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
Дpeвниe пpoвepeнныe peцeпmы.

1. Овeс нeoчищeнный 1 сm. лoжку зaлиmь нa нoчь 0,5 л вoды (жeлameльнo фильmpoвaннoй). Если у вaс eсmь склoннoсmь к пoвышeннoму apmepиaльнoму дaвлeнию - дoбaвиmь 1 сm. лoжку пepлoвoй кpупы.
Уmpoм в moй жe вoдe пpoкипяmиmь 2 минуmы нa бoльшoм oгнe бeз кpышки, зameм пomoмиmь нa мaлoм oгнe 5 минуm пoд кpышкoй, нaсmoяmь 10 минуm нa сmoлe пoд пoлomeнцeм. Пpoцeдиmь, пиmь пepeд eдoй и в meчeниe дня.

Или:
more…

Нравится209Нравится209 людям

Комментировать 10

10 comments

Ирина Владимировна Пахомова

для Ольга Калина: Лишаем только грязи.

30 August 2017 at 5:03

Нравится

Ирина Фрик

интересно а как некоторые заметки передвинуть к себе поближе чтоб потом не искать?

5 October 2017 at 16:49

Нравится

guzal allayarova понравилось

21 August 2017 at 8:28

Забир Халимов added a photo

19 October 2015 at 18:25

photo-add-collage.html

Фәнис Гыниятов.Гармунчы, курайчы....

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать 6

6 comments

Забир Халимов

для Гузель Сагитова: Үзе бизәде ич!

20 October 2015 at 21:52

Нравится

guzal allayarova понравилось

21 August 2017 at 8:18

ВМыслях

20 August 2017 at 5:35

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

guzal allayarova понравилось

3 August 2017 at 22:45

Фоат Мифтахов added a post

27 July 2017 at 18:56

user-post.html

Татасртаннын хэм Башкортстаннын ин куркэм хэм якын халык артисткасы Хания Фэрхигэ багышлыйм!
Тагын кайгы.......
Талантлылар китэ
Тик жырларын гына калдырып
Куз яшьлэре генэ тэгэрилэр
Юк йорэккэ урын табарлык
Моны гына чынлый колакларда
Онытырга бирми уйларым
"Элдермешкэ "алып кайта кебек
"Дусларына" атап жырларын
"Упкэлэсэн эйдэ упкэлэ!"-дип
"Язмышларны булмый узгэртеп"
"Яшик эле!" дия иде
Сэхнэлэрдэн тобэп кузлэрен
"Алдама"ны"Онытылыр димэ"
"Балан"нары чыкмас ислэрдэн
"Балаларга биргэн фатыйха"сы
Чын йорэктэн иде эйтелгэн
"Казан кичлэренэ"алып кайтыр
Шул жырларын эле хэтерлэп! more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

guzal allayarova понравилось

30 July 2017 at 22:23

Блог. Рамзис Исмагилов

27 July 2017 at 21:02

community-post.html

Моңлы җырың бүген яңгырый күк
Җырлыйсы да иде җырлыйсы.
Авырырак сиңа күрендеме әллә,
Бу йөгерек дөнья тынгысы..
Күпме җырланмаган җырың калды.
Синең моңны көткән кешеләр.
Якты истәлегең, саклансын дип,
Кабереңә чәчкә итәрләр.
Син халкыңның күңелендә булдың,
Сәхнә өчен диеп яшәдең.
Моңнарыңны салып син халкыңа,
Күңел тутырырлык дәшәлдең.
Син яшәрсең җырларыңда алда,
Үзең бездән китеп барсаң да.
Тыңлар халкың һич тә онытмыйча
Хәниясен күңеле тулганда....

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

guzal allayarova понравилось

30 July 2017 at 22:02

ЗОЖ

30 July 2017 at 18:23

community-post.html

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 5

5 comments

Николай Громов

.....А В УДАЧАХ...????

31 July 2017 at 21:28

Нравится

Ольга Коренченко

И это факт!!!

14 December 2017 at 9:52

Нравится

guzal allayarova понравилось

30 July 2017 at 22:01

Марзия Салахова-Мухина added a note

27 July 2017 at 23:14

user-post.html

ХАНИЯ ДЭ БЕЗГЭ КУЛ БОЛГЫЙ...
...Кемдер китсэ, елап кала жирдэ
Якыннары, дуслар, туганнар.
Танылганнар китсэ, Халкы елый,
Сойгэн тамашачы булганнар...

Ни кызганыч, улем читлэп узмый,
Качып калмый аннан хич беркем...
Хания дэ, жыр-моннарын тояп,
Хушлашмакчы жырда... берторкем!

Бик яшисе иде, сэхнэлэрне эле
Шаулатасы иде куп еллар.
Моннарына югалырга бирмэс
Ижатында туган хит-жырлар.

Жырлы язмышында кабынганда
Янадыр шул, яна Шэхеслэр...
Ханиянен монлы доньясына
Чакыра шул, туймый нэфеслэр...

Туйдыралмый монга чумган Йорэк!
Эмма китэ... китэ мэнгегэ...
Халкын Синен белэн, Соеклебез, more…

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 2

Ралиф Нурисламов

Мэрзия, исэнме! Сина бик зур рэхмэт ботен татар халкы яраткан жырчыбызга багышланган матур шигырын очен. Бу сагышлы йорэгеннэн чыккан тойгыларын язмасы атаклы татар хэм башкорт халкы жырчысынын... more

2 August 2017 at 23:11

Нравится1

Марзия Салахова-Мухина

для Ралиф Нурисламов: Эйе...Рэхмэт, Ралиф абый! Урыны ожмахта булсын, бездэн хэзер Дога инде Ханиягэ...

3 August 2017 at 9:33

Нравится2You and others like this1 человеку

guzal allayarova понравилось

23 July 2017 at 16:43

рустем миркасимов added 2 photos

20 July 2017 at 12:14

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

2Нравится2 людям

guzal allayarova понравилось

16 July 2017 at 9:52

рустем миркасимов added 2 photos

15 July 2017 at 17:35

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

guzal allayarova понравилось

26 March 2016 at 19:24

Похудение

26 March 2016 at 19:20

community-post.html

Как убрать "ушки" на бедрах?

1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Хорошим упражнением для бедер являются приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3. Еще одно эффективное упражнение. Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не мене more…