Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Голубничая
subscribed to the group
5 November 2017 at 17:32
community-join.html
Елена Голубничая
понравилось
17 October 2017 at 0:20
7 comments
Рейжл ИСС
спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31 July 2018 at 20:12
Нравится1Юрий Пильщиков
29 October 2021 at 18:14
Нравится
Елена Голубничая
понравилось
6 October 2017 at 23:27
Елена Голубничая
понравилось
6 October 2017 at 23:26
Елена Голубничая
понравилось
6 October 2017 at 23:26
community-post.html
Елена Голубничая
added a song
4 October 2017 at 21:34
audio-playlist.html
Елена Голубничая
понравилось
18 March 2017 at 22:11
community-post.html
УБИРАЕМ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА!
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.
more…
иди нахуй от сюда тварь поганая видеть и знать тебя не хочу мрась поганая вон от сюда пока я тебя не убил ты скатина сука блять
19 March 2017 at 0:53
Нравится
Елена Голубничая
понравилось
8 November 2016 at 23:37
community-post.html
Елена Голубничая
понравилось
8 November 2016 at 23:31
community-post.html
3 comments
Елена Голубничая
понравилось
3 November 2016 at 22:05
community-post.html
audio-playlist.html
audio-playlist.html
Елена Голубничая
понравилось
15 August 2016 at 21:55
community-post.html
Девушки, специально для вас, лучшие упражнения на ягодицы, бедра и икры. (Re.)
(«Health»)
1. Махи ногой в сторону, лежа на боку - для средних и малых ягодичных мышц.
2. Махи ногой назад на полу - для большой ягодичной мышцы.
3. Подъем на носок одной ноги - для трицепса голени.
4. Приседания с гантелями - для четырехглавых мышц бедер и ягодичных мышц.
5. Широкие приседания - для внутренней части бедра.
6. Выпады с гантелями - для четырехглавых мышц бедер и больших ягодичных мышц.
7. Мостик для ягодиц - для больших ягодичных и подколенных мышц.
(«Health»)
1. Махи ногой в сторону, лежа на боку - для средних и малых ягодичных мышц.
2. Махи ногой назад на полу - для большой ягодичной мышцы.
3. Подъем на носок одной ноги - для трицепса голени.
4. Приседания с гантелями - для четырехглавых мышц бедер и ягодичных мышц.
5. Широкие приседания - для внутренней части бедра.
6. Выпады с гантелями - для четырехглавых мышц бедер и больших ягодичных мышц.
7. Мостик для ягодиц - для больших ягодичных и подколенных мышц.
audio-playlist.html
7 comments
audio-playlist.html
3:37
[ - ][ md5 ][ М ][X]Bring Him Home (Les MiserablesRussell Watson & Claude-Micheluploaded: - id244898990
00:00
Елена Голубничая
понравилось
17 July 2016 at 18:13
community-post.html
164 comments
просто восхитительно.какой же это талант надо-художество.
17 August 2016 at 7:20
НравитсяНравится, так делайте! Покупайте шерстку, иголки для валяния - и вперед! Это не так уж и сложно, если захотеть
5 February 2017 at 17:26
Нравится
Елена Голубничая
понравилось
17 July 2016 at 18:05
Елена Голубничая
понравилось
26 June 2016 at 18:57
community-post.html
audio-playlist.html
5 comments
Елена Голубничая
понравилось
17 June 2016 at 20:25
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Светлана
Орлова
� ���������� �����!
от
Светлана
Орлова
� ���������� �����!
от
Светлана
Орлова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Голубничая in My World