Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Абдулла и Роза Имамовы

was last seen 12 December at 20:54

64 года / Санкт-Петербург, Россия / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Абдулла и Роза Имамовы subscribed to 2 groups

30 October 2017 at 15:05

community-join.html

♬ МУЗЫКАЛЬНЫЕ КЛИПЫ ♬ ШАНСОН ♬ ЭСТРАДА И РЕТРО ♬

72 092 участника

Отдых в Крыму. Отель "Три сестры" г.Феодосия.

2 057 участников

Абдулла и Роза Имамовы installed a game

30 October 2017 at 14:02

app-install.html

Лига Ангелов

Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!

287 503

Играть

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

19 June 2017 at 10:45

ЗОЖ

18 June 2017 at 18:23

community-post.html

Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот

Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения. more…

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 9

9 comments

Владимир Никитин

для ОляШа!) இ: правильно рассказала, надо добавить про втягивание живота (лучше йоговские) на глубинные мышцы и висцеральный жир, как убрать, это будет эффективнее

19 June 2017 at 11:14

Нравится2You and others like this1 человеку

sergey frolov

для ОляШа!) இ: Прочла?
=Глубже втягивай живот, и высирального жира - как не бывало!=

19 June 2017 at 11:29

Нравится

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

19 June 2017 at 10:45

ЗОЖ

18 June 2017 at 19:07

community-post.html

Качни пресс зверским трисетом!

Трисеты представляют собой три упражнения, выполняемых подряд, без отдыха.

Ляг на пол, ноги вместе, руки сцеплены за затылком, колени согнуты под прямым углом
(А). Напрягая мышцы живота, оторви плечи и верхнюю часть спины от пола
(Б). Вернись в исходное положение и повтори движение еще 20-25 раз. Не останавливаясь, подложи ладони под ягодицы и оторви согнутые ноги от пола
(В): в стартовом положении твои бедра должны располагаться вертикально. Подтяни колени к груди, несильно оторвав таз от пола more…

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

ДЫШУ ТОБОЙ --------

!@!@!

19 June 2017 at 7:53

Нравится

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

19 June 2017 at 10:45

ЗОЖ

18 June 2017 at 18:46

community-post.html

#ИМ
ОРЕХОВО - ЗЛАКОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Ингредиенты:

● Миндаль – 1/4 стакана
● Орехи грецкие – 1/2 стакана
● Льняное семя – 1 ст.л.
● Кунжут – 1 ст.л.
● Овсяные хлопья – 1 стакан
● Семечки тыквенные – 1/4 стакана
● Семечки подсолнечника – 1/4 стакана
● Изюм темный – 1 ст.л.
● Клюква вяленая – 1/3 стакана
● Мед – 1/4 стакана
● Сахар – 1/4 стакана
● Сливочное масло – 15 г

Приготовление:
more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 1

виталий vitaliy

18 June 2017 at 18:47

Нравится

Абдулла и Роза Имамовы changed their profile photo

21 July 2016 at 11:18

anketa-avatar.html

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

21 July 2016 at 11:16

ЗОЖ

19 July 2016 at 19:10

community-post.html

Продукты, которые бодрят по утрам:

1. Шоколад, потому что он содержит довольном много сахара и является толчком для выработки эндорфинов – этого вполне достаточно для того, чтоб получить заряд энергии на пару часов, если не дольше.

2. Холодная вода. Вы будете чувствовать себя намного лучше физически, если будете пить по утрам только встав с кровати хотя бы стакан воды.

3. Ягоды. Любая ягода – это хорошо и полезно. А еще лучше, если это будет малина, черника и клубника. Эти ягоды полны натуральных стимуляторов!
more…

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 3

3 comments

ЛЮДМИЛА МИЛА

19 July 2016 at 21:31

Нравится

Балайым Акишева

20 July 2016 at 5:30

Нравится

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

14 July 2016 at 14:00

ЗОЖ

13 July 2016 at 14:40

community-post.html

Нравится559Нравится559 людям

Комментировать 20

20 comments

Зарема Виноградова

Цените тех , чьи руки теплотой, Согреют вас , когда на сердце вьюга. Кто дорог вам душевной красотой, Кто смотрит на проблеммы без испуга. Цените тех , кто вас не проклинал, Когда в беде другие... more

21 August 2016 at 12:38

Нравится

Зарема Виноградова

Пусть ценят вас , как цените их вы!!!

21 August 2016 at 12:39

Нравится

Абдулла и Роза Имамовы added a photo

7 July 2016 at 1:12

photo-add-collage.html

Роза Имамова
32 мин. ·

Роза Имамова
Абдулла и Роза Имамовы
4 июл
Присоединяйтесь, Дорогие наши друзья из Санкт - Петербурга! Я понимаю - Москвичам не повезло, но ничего - мы и к ним приедем))). А Вам -то другое дело!) Ждем всех желающих провести вечер четверга в приятной компании, в атмосфере живой музыки и танца! А также с дегустацией и интересной информацией для вас, мои замечательнейшие друзья! Я верю в вас и жду с нетерпением с вами познакомиться, так как инет - это инет, а общаться надо по-другому. Ребята, и все это БЕСПЛАТНО.!!!!!!!!!!!!! Заходите , пишите,звоните!!!!!!!!!!!! more…

Нравится Комментировать 0

Абдулла и Роза Имамовы changed their profile photo

27 August 2015 at 10:04

anketa-avatar.html

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

16 August 2015 at 11:02

Гид по путешествиям

15 August 2015 at 22:04

community-post.html

Водопад Скогафосс, Исландия

Нравится462Нравится462 людям

Комментировать 2

антон Антон Л

красота

16 August 2015 at 0:33

Нравится

Оксана Пришпетливая(Платонова)

Красотища!!! Обожаю Исландию!

16 August 2015 at 6:29

Нравится

Абдулла и Роза Имамовы subscribed to 3 groups

8 August 2015 at 9:11

community-join.html

Гид по путешествиям

1 843 789 участников

Санкт-Петербург

238 729 участников

Абдулла и Роза Имамовы subscribed to 2 groups

3 August 2015 at 14:36

community-join.html

Здоровье

1 507 259 участников

ЗОЖ

1 959 220 участников

Абдулла и Роза Имамовы понравилось

21 August 2014 at 11:35

Мир

21 August 2014 at 11:00

community-post.html

Арт-проект, из-за которого вы полюбите Россию еще больше
Игрушечная страна в живом «Гранд макете» — настоящее счастье для детей и взрослых.

AdMe.ru ... предлагает вам путешествие по России с помощью огромного макета, который расположен в Санкт-Петербурге. Машины ездят уже с включенными фарами, кругом фонари, подсветка, иллюминация, все как по-настоящему.

Здесь есть сценки, которые можно привести в движение с помощью специальных кнопок. Например, заставить кур клевать зерно или запустить рок-концерт на набережной. А еще там день сменяется ночью, лето — зимой, а город — селом. Проект сделан с огро...