Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Тельминова
понравилось
17 June 2015 at 12:18
community-post.html
Ирина Тельминова
понравилось
15 June 2015 at 20:21
community-post.html
Ирина Тельминова
понравилось
15 June 2015 at 20:18
community-post.html
Ирина Тельминова
понравилось
15 June 2015 at 20:17
community-post.html
Ирина Тельминова
понравилось
15 June 2015 at 20:16
community-post.html
Ирина Тельминова
понравилось
15 June 2015 at 20:14
community-post.html
6 comments
сильным можно быть по разному. один сильный руками другой ногами третий понтами в коментах
15 June 2015 at 21:40
НравитсяЭто не сильные люди это наглость, пошлость,грубость не воспитанность,лицемерие и трусость ! Так в чем же сила Брат !
15 June 2015 at 23:19
Нравится
Ирина Тельминова
понравилось
1 April 2015 at 7:56
community-post.html
Несчастная женщина-у неё уже скоро всё удалят. Хватит её выставлять-она уже вся больная!
31 March 2015 at 19:21
Нравится
Ирина Тельминова
понравилось
7 November 2014 at 1:08
community-post.html
3 comments
Ирина Тельминова
понравилось
7 November 2014 at 1:08
community-post.html
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной
Автор — психолог-консультант Евгения Брайт.
Материал от группы "Adme" ...
Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так:
1. Желание на момент «заказа» должно быть одно...
Автор — психолог-консультант Евгения Брайт.
Материал от группы "Adme" ...
Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по «заказу» желаний от Вселенной выглядит так:
1. Желание на момент «заказа» должно быть одно...
720 comments
Ирина Тельминова
понравилось
7 November 2014 at 1:06
community-post.html
Самый полный список упражнений для растяжки!
Действуй прямо сейчас!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть....
Действуй прямо сейчас!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть....
4 comments
Ирина Тельминова
понравилось
7 November 2014 at 0:57
community-post.html
Ирина Тельминова
subscribed to the group
7 November 2014 at 0:54
community-join.html
Ирина Тельминова
понравилось
19 October 2014 at 19:00
community-post.html
13 comments
Ирина Тельминова
понравилось
19 October 2014 at 18:58
Ирина Тельминова
понравилось
19 October 2014 at 18:54
community-post.html
Картофельный салат с опятами и морковью
Ингредиенты:
3 картофелины
100 гр маринованных опят
1 крупная морковь
2 соленых огурца
1 красная маленькая луковица
не рафинированного подсолнечного масла
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Картофель и морковь отварить в мундире, очистить и нарезать кубиками.Соленые огурцы также порезать кубиками.
2. Лук очистить, нарезать полукольцами.
3. В салатник выложить картофель, лук, маринованные опята, морковь,огурцы и укроп, посолить, поперчить, тщательно перемешать, заправить растительным маслом.
4. При подаче к столу украсить веточками укропа.
Ингредиенты:
3 картофелины
100 гр маринованных опят
1 крупная морковь
2 соленых огурца
1 красная маленькая луковица
не рафинированного подсолнечного масла
соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Картофель и морковь отварить в мундире, очистить и нарезать кубиками.Соленые огурцы также порезать кубиками.
2. Лук очистить, нарезать полукольцами.
3. В салатник выложить картофель, лук, маринованные опята, морковь,огурцы и укроп, посолить, поперчить, тщательно перемешать, заправить растительным маслом.
4. При подаче к столу украсить веточками укропа.
470 comments
Ирина Тельминова
понравилось
29 September 2014 at 8:26
community-post.html
Как сделать маски для лица на основе желатина
Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.
Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о...
Желатин изготовлен из животного коллагена и поэтому маски с его использованием очень эффективны при уходе за кожей лица. Желатиновые маски для лица прекрасно помогают избавиться от черных точек, также хорошо подтягивает, укрепляет кожу и разглаживает морщины.
Перед использованием маски из желатина, необходимо хорошо очистить кожу от косметики и загрязнений. Желательно сделать паровую ванну, чтобы поры открылись. Нанеся маску на лицо, удобно лягте, на глаза положите пакетики с ромашкой или ломтики огурца и самое главное – расслабьтесь и думайте о...
Ирина Тельминова
понравилось
26 September 2014 at 9:11
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.