Запись на бесплатную консультацию Форма для заполнения https://forms.gle/rytoQKqqX... #худеемвместе
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Грекова
added a note
user-post.html
Дочитайте до конца...
🖌Во время консультаций, часто говорят: Я начну с понедельника, Мне надо подумать, Давайте после Нового года, После отпуска и т.д.
Конечно, можно начать тогда когда вам удобно, главное ответить себе на вопрос:
А когда вы хотите стать моложе, стройнее, увереннее в себе?
Уже сейчас или через месяц или через полгода или потом когда-нибудь?
Надеть красивое платье или новый купальник вы хотите через сколько лет?
В этом году или потом когда-нибудь?
⁉
К чему я это? more…
🖌Во время консультаций, часто говорят: Я начну с понедельника, Мне надо подумать, Давайте после Нового года, После отпуска и т.д.
Конечно, можно начать тогда когда вам удобно, главное ответить себе на вопрос:
А когда вы хотите стать моложе, стройнее, увереннее в себе?
Уже сейчас или через месяц или через полгода или потом когда-нибудь?
Надеть красивое платье или новый купальник вы хотите через сколько лет?
В этом году или потом когда-нибудь?
⁉
К чему я это? more…
Ирина Грекова
added a video
video-add.html
Ирина Грекова
added a video
video-add.html
Сегодня дома холодно, с утра встала, прошла учебные вебинары, прослушала 2 лекции по продукту и также по курсу Диетология.
И.... пошла искать теплые штаны с начесом, чтобы не холодно было. Одела и глянула в зеркало. Девочки, родные мои, честное слово, сама не была давно так довольна своим внешним видом. Да, конечно, еще надо снижать вес, еще есть куда двигаться, но.
Попросила мужа снять меня на улице по быстрому, покажу вам это видео, зацените.
Ноги, талия, объемы. Вес за эту неделю не сильно снизился, а вот объемы уходят прямо на глазах.
Результат за 2 месяца.
#снижениевеса #диетолог
И.... пошла искать теплые штаны с начесом, чтобы не холодно было. Одела и глянула в зеркало. Девочки, родные мои, честное слово, сама не была давно так довольна своим внешним видом. Да, конечно, еще надо снижать вес, еще есть куда двигаться, но.
Попросила мужа снять меня на улице по быстрому, покажу вам это видео, зацените.
Ноги, талия, объемы. Вес за эту неделю не сильно снизился, а вот объемы уходят прямо на глазах.
Результат за 2 месяца.
#снижениевеса #диетолог
Ирина Грекова
added a video
video-add.html
Сегодня рецепт Конфеты "Горький шоколад"
Полезные конфеты для перекуса и гостей.
Состав:
Формула 3 - 2 м.л.
Формула 1 "Шоколад" - 3 м.л.
молоко 1,5% - 50 мл
какао - для посыпки
Независимый партнер Herbalife Nutrition
Подбираю индивидуальные программы по питанию
Подписывайтесь на канал
Полезные конфеты для перекуса и гостей.
Состав:
Формула 3 - 2 м.л.
Формула 1 "Шоколад" - 3 м.л.
молоко 1,5% - 50 мл
какао - для посыпки
Независимый партнер Herbalife Nutrition
Подбираю индивидуальные программы по питанию
Подписывайтесь на канал
Ирина Грекова
added a photo
photo-add-collage.html
Что вы используете на перекус чаще всего?
Мне очень нравятся протеиновые батончики.
1. Их можно использовать в качестве перекуса между велопрогулками, если погода располагает, либо обычными долгими пешими прогулками. 2. Батончики всегда под рукой и быстро утоляют голод.
3. Стоите в пробке и уже чувствуете голод, на помощь снова приходят наши Протеиновые батончики.
4. Перед тренировкой нет времени перекусить, а заниматься на голодный желудок нельзя, Протеиновый батончик легко выручит.
Это очень полезный и сытный перекус без вреда для фигуры.
#перекус #протеиновыйбатончик #фитнес #диетолог
Мне очень нравятся протеиновые батончики.
1. Их можно использовать в качестве перекуса между велопрогулками, если погода располагает, либо обычными долгими пешими прогулками. 2. Батончики всегда под рукой и быстро утоляют голод.
3. Стоите в пробке и уже чувствуете голод, на помощь снова приходят наши Протеиновые батончики.
4. Перед тренировкой нет времени перекусить, а заниматься на голодный желудок нельзя, Протеиновый батончик легко выручит.
Это очень полезный и сытный перекус без вреда для фигуры.
#перекус #протеиновыйбатончик #фитнес #диетолог
Ирина Грекова
added a note
user-post.html
Ирина Грекова
added a photo
photo-add-collage.html
Ирина Грекова
added a photo
photo-add-collage.html
Очень рада своему результату.
С начала сентября до 2 ноября. Результат МИНУС 10кг.
Подтверждение в картинках.
#снижениевеса #консультантпопитанию #помогупохудеть
С начала сентября до 2 ноября. Результат МИНУС 10кг.
Подтверждение в картинках.
#снижениевеса #консультантпопитанию #помогупохудеть
Ирина Грекова
added a note
user-post.html
Могу поделиться своим результатом за период с 10 сентября по сегодня 30.10.
Потеря веса - 11,2 кг
Охваты в общей массе на 21 см
Одним словом - МИНУС 2 размера
#худеемвместе #снижениевеса #снижениевесаонлайн #консультантпопитанию
Потеря веса - 11,2 кг
Охваты в общей массе на 21 см
Одним словом - МИНУС 2 размера
#худеемвместе #снижениевеса #снижениевесаонлайн #консультантпопитанию
Ирина Грекова
added a photo
photo-add-collage.html
Друзья, давно не выкладывала свои весы.
И вот, я уже перевалила ниже 74 кг, уже два дня такая ситуация. И меня это радует очень.
Итак, 73,7 кг на утро.
#худеемвместе #яхудею #консультантпопитанию #худеть
И вот, я уже перевалила ниже 74 кг, уже два дня такая ситуация. И меня это радует очень.
Итак, 73,7 кг на утро.
#худеемвместе #яхудею #консультантпопитанию #худеть
Ирина Грекова
added a video
video-add.html
👯♀ На зарядку становись!
Зарядка в офисе - это не просто элемент фитнеса, а возможность заботиться о своем здоровье, улучшать рабочую производительность и настроение.
💪 Офисный образ жизни, сидячая работа, осанка, напряжение в мышцах - все это может привести к ослаблению иммунной системы, повышению уровня стресса и даже развитию различных заболеваний.
💪 Один из способов борьбы с этими проблемами - зарядка в офисе.
Зарядка поможет улучшить кровообращение, растянуть и расслабить мышцы, повысить уровень энергии и концентрации.
#яхудею #худеемвместе #худеть #помогупохудеть #марафонстройности #консультантпопитанию #историяуспеха #зарядка #зарядкавофисе #офисныйфитнес
Зарядка в офисе - это не просто элемент фитнеса, а возможность заботиться о своем здоровье, улучшать рабочую производительность и настроение.
💪 Офисный образ жизни, сидячая работа, осанка, напряжение в мышцах - все это может привести к ослаблению иммунной системы, повышению уровня стресса и даже развитию различных заболеваний.
💪 Один из способов борьбы с этими проблемами - зарядка в офисе.
Зарядка поможет улучшить кровообращение, растянуть и расслабить мышцы, повысить уровень энергии и концентрации.
#яхудею #худеемвместе #худеть #помогупохудеть #марафонстройности #консультантпопитанию #историяуспеха #зарядка #зарядкавофисе #офисныйфитнес
Ирина Грекова
added 2 videos
23 October 2023 at 11:30
video-add.html
Ирина Грекова
added a photo
photo-add-collage.html
А вы не забыли сделать утреннюю зарядку?
Можно не большую, но, главное, чтобы было движение.
Будут вопросы, пишите.
#худею #яхудею #зарядка #активноеутро #помогупохудеть #прогулка
Можно не большую, но, главное, чтобы было движение.
Будут вопросы, пишите.
#худею #яхудею #зарядка #активноеутро #помогупохудеть #прогулка
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Чудесный подарок
от
~*****~
~*****~
С днем рождения!
от
~*****~
~*****~
Корзина незабудок
от
~*****~
~*****~
Other people named Ирина Грекова in My World