Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Руслан Иканов

was last seen 27 July at 18:30

48 лет

все ура диплом

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Руслан Иканов понравилось

26 October 2017 at 20:24

Все о футболе

10 October 2017 at 4:16

community-post.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Руслан Иканов понравилось

11 October 2017 at 10:55

Мир качалки

8 October 2017 at 17:44

community-post.html

Вот почему мужики живут меньше баб

15Нравится15 людям

36Нравится36 людям

37Нравится37 людям

11Нравится11 людям

33Нравится33 людям

24Нравится24 людям

25Нравится25 людям

View all

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 12

12 comments

Сергей Бибиков

для Павел Репин: Это точно!

13 October 2017 at 2:27

Нравится

петр комолятов

... присоединяйся...

21 October 2017 at 8:37

Нравится

Руслан Иканов понравилось

2 October 2017 at 7:09

Арсенал. Интересно об оружии

1 October 2017 at 19:49

community-post.html

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 5

5 comments

Алексей Калясев

т-84

2 October 2017 at 4:26

Нравится

Олег Беспятов

"Девушка" и все её окружение из России, а парень, который её будет иметь, таки гарный парубок-украинец (БМ "Оплот")?!?

3 October 2017 at 18:19

Нравится1

Руслан Иканов понравилось

11 August 2017 at 9:22

Арсенал. Интересно об оружии

9 August 2017 at 16:05

community-post.html

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Руслан Иканов понравилось

2 June 2017 at 23:40

В десятку!

2 June 2017 at 17:00

community-post.html

Цветение тюльпанов

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 1

Дмитрий Скрипниченко

А так растут дикие тюльпаны в степи сотни лет в Саратовской области с. Куриловка.

2 June 2017 at 17:12

Нравится4You and others like this3 людям

Руслан Иканов понравилось

1 July 2016 at 20:01

Арсенал. Интересно об оружии

27 June 2016 at 15:30

community-post.html

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 1

Comment deleted

Руслан Иканов subscribed to the group

3 June 2016 at 8:57

community-join.html

Руслан Иканов понравилось

2 June 2016 at 18:53

Со спортом по жизни!

1 June 2016 at 5:10

community-post.html

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ

1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

Я тут было уже обрадовался и надул грудь.
Подтягивания? - легко, жим сто-килограммовой штанги - пожалуйста, more…

Нравится211Нравится211 людям

Комментировать 14

14 comments

Comment deleted

Юрий Степанов

спецназ ФСБ не показатель их мало ГРУ это войска

3 June 2016 at 19:04

Нравится

Руслан Иканов понравилось

14 April 2016 at 11:07

Группа Позитива

22 March 2016 at 8:15

community-post.html

Нравится338Нравится338 людям

Комментировать 22

22 comments

Светлана Чепелева

30 March 2016 at 13:26

Нравится

татьяна титова

5 April 2016 at 16:01

Нравится

Руслан Иканов понравилось

14 April 2016 at 11:07

Группа Позитива

23 March 2016 at 20:15

community-post.html

Нравится334Нравится334 людям

Комментировать 23

23 comments

Раиса Спевакова

О сколько их желающих переехать его !

12 April 2016 at 8:46

Нравится

Анна Манжос

для Раиса Спевакова: Лежачие полицейские (каменные) уже не снижают скорость,пришлось действовать радикально! Так и не только за переезд человека будут проблемы,но и за превышение скорости! Хитрооо)

13 June 2016 at 13:30

Нравится

Руслан Иканов понравилось

14 April 2016 at 11:06

Группа Позитива

27 March 2016 at 4:15

community-post.html

Нравится419Нравится419 людям

Комментировать 8

8 comments

Андрей Ячменев

Габаритники

28 March 2016 at 23:46

Нравится

Владимир урванцев

скорее повторители СТОПОВ!

22 April 2016 at 8:56

Нравится

Руслан Иканов понравилось

14 April 2016 at 11:06

Группа Позитива

28 March 2016 at 12:15

community-post.html

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 31

31 comments

Марина Сагаченко

........какой стыд....

25 April 2016 at 12:39

Нравится

Анна Манжос

Чего критикуете то?! Офигенное фото получилось!

12 June 2016 at 22:28

Нравится

Руслан Иканов понравилось

14 April 2016 at 11:05

Группа Позитива

1 April 2016 at 4:15

community-post.html

Нравится242Нравится242 людям

Комментировать 5

5 comments

Юлия Луговая

не люблю собак, но ржала

3 April 2016 at 3:04

Нравится

Арсений Ковшов

когда я стораюсь быть трезвым я бомж

6 April 2016 at 7:42

Нравится

Руслан Иканов понравилось

5 March 2016 at 10:05

Четкие Приколы

29 February 2016 at 1:30

community-post.html

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать 5

5 comments

♡Veron♡ ฿άňðä ५éķņγьIჯ МПДХ

Господи дай сил сделать ДПА хотя ы на 10 балов (максимальное количество балов 12)

12 May 2016 at 16:46

Нравится

† Маня †

для ♡Veron♡ ฿άňðä ५éķņγьIჯ МПДХ: мне бы тоже

12 May 2016 at 18:16

Нравится

Руслан Иканов понравилось

5 March 2016 at 10:03

Четкие Приколы

2 March 2016 at 10:45

community-post.html

)))

Нравится253Нравится253 людям

Комментировать 13

13 comments

Анна Корунец(Калишук)

счастье пришло домой

13 March 2016 at 15:08

Нравится

Ярославна (⊃｡•́‿•̀｡)⊃

23 March 2016 at 21:04

Нравится

Руслан Иканов понравилось

5 March 2016 at 10:02

Четкие Приколы

2 March 2016 at 12:15

community-post.html

Нравится356Нравится356 людям

Комментировать 8

8 comments

Дима Коновалов

24 March 2016 at 16:29

Нравится

Алла Латфи

17 April 2016 at 19:52

Нравится

Руслан Иканов прокомментировал

5 March 2016 at 9:59

нет это только кто страдает запором

Четкие Приколы

3 March 2016 at 18:15

community-post.html

Вот такой страшный аттракцион в Дубаях.
Прокатился бы?

Нравится289Нравится289 людям

Комментировать 40

40 comments

Смотрящая Сова (O/\O)

23 April 2016 at 17:08

Нравится

Алиса Ефимова

Ни за что на свете не каталась бы на такой. А вы?

21 February 2017 at 12:18

Нравится

Руслан Иканов понравилось

5 March 2016 at 9:57

Четкие Приколы

4 March 2016 at 13:45

community-post.html

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать 5

5 comments

Галина Шадрина

баба яга на метле..........сам одень очки служивый..........

20 March 2016 at 11:58

Нравится

rushan rysaev

угарно

14 April 2016 at 11:48

Нравится

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Birthday
30 October 1975
Образование

Школа 1

ТЮИ МВД РФ (Тюменский юридический институт МВД РФ)

Друзья 34

Алексей
Желтовский

А.
Р.

Александр
Санников

Александр
Бородин

Валера
Лапухин

Светлана
Иканова

Владимир
Яковлевич

Владислав
*****

Даниэль
Садыков

Антон
Стешанков

Николай
Лаубах

Sergej
Schneidt

Треки