Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ильдар Шавалеев

was last seen 12 November at 19:31

48 лет / Донецк, Россия / в активном поиске

Зеленский не президент! Он урод!!! приехавиший на передовую со сторолны Всу.Пусть этот подор...пидор

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ильдар Шавалеев added a photo

8 November 2022 at 23:15

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Ильдар Шавалеев set a cover for his profile

29 October 2022 at 22:55

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Ильдар Шавалеев понравилось

29 October 2022 at 2:16

Убойный юмор!

28 October 2022 at 10:10

community-post.html

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 19

19 comments

Белый Vолк

для Сергей 12: наверно не сильно аппетитный! (по англицки не знаю, больше фот прикалывает)

31 October 2022 at 4:35

Нравится

Гоша котов

4 November 2022 at 14:43

Нравится

Ильдар Шавалеев installed a game

23 January 2020 at 8:44

app-install.html

Ёжики

Вы можете не верить, но ёжики появились на Земле около 15 миллионов лет назад, а эта игра основана на реальных событиях.

352 894

Играть

Ильдар Шавалеев понравилось

14 January 2020 at 13:38

Со спортом по жизни!

14 January 2020 at 13:17

community-post.html

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу пресса. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.

1 уровень - 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами - 1 минута.
2 уровень - 4 по 16, отдых - 45 секунд.
3 уровень - 5 по 26, отдых - 35 секунд.
4 уровень - 6 по 34, отдых - 30 секунд.

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

Артур Куликов

Отличное упражнение!

14 January 2020 at 13:31

Нравится

Ильдар Шавалеев понравилось

10 January 2020 at 7:14

пЫщ мяФФ бдЫщЪ

10 January 2020 at 7:00

community-post.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Ильдар Шавалеев понравилось

28 December 2019 at 15:28

Мужской Клуб

28 December 2019 at 15:25

community-post.html

То чувство,когда реально умеешь развлекаться😂

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать 5

5 comments

Николай РЕМОНТ КВАРТИР

РЕМОНТ КВАРТИР ОМСК 89043215102

29 December 2019 at 22:40

Нравится

Татьяна Яровая

для Aleksandr ***: угу .... сразу водила - ас ....

5 January 2020 at 15:27

Нравится

Ильдар Шавалеев понравилось

19 August 2019 at 16:01

Чёрный юмор

19 August 2019 at 15:04

community-post.html

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать 4

4 comments

Майя ..

Скорей всего , младший брат подрисовал ..

19 August 2019 at 21:50

Нравится

Ильдар Шавалеев понравилось

19 August 2019 at 15:59

Смех Вокруг

19 August 2019 at 15:13

community-post.html

В загс вбегают жених и невеста, опоздавшие на полчаса. У обоих улыбки до ушей... Свидетель, на ухо жениху:
— Старик, ну где вы ходите? Все же вас ждут. И чего ты такой сияющий?
— Слушай, она мне такой миньет сейчас сделала! Лучший миньет в моей жизни! ЖЕНЮСЬ!!!
В это же время свидетельница спрашивает невесту:
— Вы где пропадали? И потом, я понимаю, что ты счастлива замуж выйти, но чтобы так сиять...
— Ой, да ты пойми — я последний миньет в своей жизни сделала! Теперь все — ЗАМУЖЕМ!!!