Илья Матвеев

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 10:33

Игры | Приколы

11 April 2015 at 21:02

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Илья Матвеев installed 3 games

12 April 2015 at 10:07

app-install.html

Запретные гонки

Онлайн гонки с друзьями на 402 и 1600 метров! Прими участие в соревнованиях по драг-рейсингу! Докажи всем, что ты лучший!

64 279

Играть

Пейнтбол Гонки

Супер увлекательная гонка, на крыше вашего автомобиля установлена пейнтбол-пушка, из которой вы можете стрелять разноцветными шариками и таким образом выводить соперников из строя.

25 750

Играть

Найди Собаку

Ищите собак на фотографиях.

107 897

Играть

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:59

Игры | Приколы

31 March 2015 at 17:00

community-post.html

ДУЭЙН ДЖОНСОН: ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ

Дуэйн Джонсон — суперзвезда рестлинга, игрок американского футбола и успешный голливудский актер. Не так уж давно, человек, которого знали как "Скала" во Всемирной Федерации рестлинга, был огромным 120 килограммовым атакующим защитником в университете Майами. Однако, тренировки Рока превратила его в 100 килограммовую кинозвезду.

От объема к рельефу
Когда Дуэйн начал заниматься рестлингом, он осознал, что его 120 килограммовое телосложение не произведет особого впечатления. Ему было необходимо стать быстрее и рельефнее. Сосредоточив все свое внимание н...

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

Игры | Приколы

1 April 2015 at 14:01

community-post.html

5 новых упражнений на пресс

Проверенное веками тренировок правило гласит: хочешь сделать надоевшее упражнение интересным — усложни его. Что, собственно, мы и сделали с упражнениями на пресс. Наслаждайся!

1)Старое - планка. Апгрейд - планка на 360.
Исполнение - Прими упор лежа, поставив ступни на лавку, как показано на фото, а затем начинай двигаться по кругу, мелко перебирая руками. Следи за тем, чтобы корпус и ноги постоянно были вытянуты в одну прямую, а мышцы живота — напряжены. Сделай 4 полных круга, отдыхая между каждым по 60 секунд....

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

ЧЕЛЯБИНСК

1 April 2015 at 17:55

community-post.html

В бассейн ЮУрГУ завезли новое оборудование для контроля качества воды. Теперь, когда кто-то захочет справить нужду прямо в бассейне, вокруг виновника будет расплываться синее пятно.

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 1

Наталья Пупышева

эта баечка очень популярна)

2 April 2015 at 6:28

Нравится

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

Игры | Приколы

1 April 2015 at 23:02

community-post.html

Ты видишь это фото? Это именно та молодежь, которая делает и творит историю Сегодня! Будь в крепком и здравом сообществе людей!

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

Игры | Приколы

2 April 2015 at 0:02

community-post.html

Россиянину Николаю Каклимову принадлежит мировой рекорд по подтягиванию на турнике - 844 раза за час.

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

ЧЕЛЯБИНСК

2 April 2015 at 7:30

community-post.html

Доброго утра Всем!

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 5

5 comments

sergei gridasov

для Валентина Стояновская: В Челябинске частица "не " пишется с глаголами вместе. И никак иначе ! Ясно ?

3 April 2015 at 19:00

Нравится

Татьяна Рахманова

для sergei gridasov: Ха-ха-ха!

4 April 2015 at 18:08

Нравится

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

Игры | Приколы

2 April 2015 at 12:01

community-post.html

Спортсмен - это мазохист, который все делает через боль и эта боль доставляет ему удовольствие!

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:58

Игры | Приколы

2 April 2015 at 16:00

community-post.html

Семь методик для прокачки чемпионских рук

7 методик прокачки рук

Данная статья посвящена описанию семи уникальных методик, позволяющих эффективно «накачать» свои руки до идеального состояния, а также, что называется, «пробудить» их для новых достижений. Данные упражнения целесообразно выполнять по той причине, что любая последующая тренировка, включающая заявленные методики, обогатится новейшими приемами и способами достижения сильных и красивых рук.

Методика № 1. Медленные повторы...

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:57

Игры | Приколы

2 April 2015 at 18:00

community-post.html

10 протеиновых коктейлей!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5...

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:57

Игры | Приколы

2 April 2015 at 19:00

community-post.html

Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а на площадках.

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:57

ЧЕЛЯБИНСК

2 April 2015 at 21:50

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:57

Игры | Приколы

3 April 2015 at 0:01

community-post.html

Без сомнений спорт - это сложно. Это должно быть сложно. Было бы легко, любой бы это сделал. Сложность и делает спорт великим занятием.

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:57

ЧЕЛЯБИНСК

3 April 2015 at 12:05

community-post.html

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 1

Борис Шестов

Кировка.

3 April 2015 at 14:50

Нравится

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:57

Игры | Приколы

3 April 2015 at 19:01

community-post.html

Программа тренировок Лазара Ангелова

Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду к выигрышу за несколько сезонов и был одним из лучших игроков в игре. В возрасте 16 лет он присоединился к юношеской сборной Болгарии и играл в нескольких командах в Национальной баскетбольной ассоциации Болгарии.

В возрасте 18 лет он провел полтора года в армии, где и нашел свое призвание - бодибилдинг. Он стал постоянной частью его жизни, Лазар получил сертификат личного тренера из Национальной Академии Спорта.
...

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:56

Игры | Приколы

3 April 2015 at 20:00

community-post.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 1

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:56

ЧЕЛЯБИНСК

3 April 2015 at 21:25

community-post.html

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 2

Слава Рогозин

кроме как центра и фотографировать нечиго(((

4 April 2015 at 6:44

Нравится

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:56

Игры | Приколы

3 April 2015 at 22:00

community-post.html

Спокойствие – величайшее проявление силы.

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 1

Илья Матвеев понравилось

12 April 2015 at 9:56

ЗОЖ

3 April 2015 at 22:02

community-post.html

5 причин не выбрасывать чайные пакетики. В гениальность их применения сложно поверить!
После использования пакетики чая все привыкли отправлять прямиком в мусорное ведро. Но это — незаслуженно. Дело в том, что даже использованные пакетики слишком хороши для того, чтобы быть мусором. Эти 5 гениальных идей использования чайных пакетиков точно пригодятся тебе в быту. Теперь у тебя рука не поднимется выбрасывать пакетик!
...

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Unsubscribe from irrelevant news