Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Георгий Мехтиев

was last seen 3 April at 20:34

60 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:52

Sarafan | Модный журнал

7 May 2018 at 12:30

community-post.html

Кому нравится эта семья?

Нравится189Нравится189 людям

Комментировать 4

4 comments

Валентина Косова

8 May 2018 at 11:40

Нравится

Пётр Порватов

9 May 2018 at 9:28

Нравится

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:51

Фабрика идей

25 May 2018 at 22:46

community-post.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:51

Фабрика идей added 3 photos

25 May 2018 at 22:46

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:51

Котизм

25 May 2018 at 22:45

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 2

Анна Аркадьевна

Смешнулька.

26 May 2018 at 1:33

Нравится1

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:50

Котизм

25 May 2018 at 22:16

community-post.html

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 1

Vyacheslav Eygenzeyer

Ути Боже мой какие же хозяева жестокие бедную кисю без лакомства оставили

25 May 2018 at 22:52

Нравится

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:49

Котизм

25 May 2018 at 15:30

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 1

Лариса Полуэктова

замечательные слова...

25 May 2018 at 20:28

Нравится

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:49

Фабрика идей

25 May 2018 at 15:02

community-post.html

Ох уж эта детская забота о родителях

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 2

Наталья Андреева

Рыжее счастье.

25 May 2018 at 15:19

Нравится1

Лариса Вербицкая

30 May 2018 at 20:33

Нравится

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:49

Котизм

25 May 2018 at 15:01

community-post.html

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 6

6 comments

Людмила Бондаренко

...И какие человечьи глаза!!!

25 May 2018 at 20:07

Нравится

Лариса Полуэктова

не единожды...всех семерых..

25 May 2018 at 20:27

Нравится2You and others like this1 человеку

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:48

Котизм

25 May 2018 at 14:32

community-post.html

Буду жить долго и счастливо!

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 4

4 comments

Наиля Гарифьянова

25 May 2018 at 18:33

Нравится

Лариса Полуэктова

и это замечательная правда, дружок, для тебя..живи!!!!!

25 May 2018 at 20:26

Нравится3You and others like this2 людям

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:48

Планета Фактов!

25 May 2018 at 11:10

community-post.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:47

ТВОЙ СТИЛЬ

25 May 2018 at 9:13

community-post.html

Другая красота ❤

Нравится12Нравится12 людям Комментировать 1

Яна Ковалёва

она прекрасна

25 May 2018 at 9:14

Нравится

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:47

Планета Фактов!

25 May 2018 at 8:45

community-post.html

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 3

3 comments

Любовь Хлобыстова

Напоминание не благодарным!!!

25 May 2018 at 9:52

Нравится1

Николай Насонов

для : !!!!!!!!

25 May 2018 at 13:50

Нравится

Георгий Мехтиев понравилось

4 January 2020 at 1:46

9o/6o/9o | Твой личный тренер

7 June 2018 at 10:15

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА

Забирай и делай!

Просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя нез more…