Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наталья индукаева
понравилось
22 February 2019 at 12:58
community-post.html
Алексей Уваров
У женщин же всё намного проще: им ня паложена.
31 January 2019 at 16:05
Нравится
наталья индукаева
понравилось
22 February 2019 at 12:58
3 comments
наталья индукаева
понравилось
22 February 2019 at 12:57
118 comments
наталья индукаева
понравилось
22 February 2019 at 12:57
наталья индукаева
понравилось
22 February 2019 at 12:55
community-post.html
5 упражнений, чтобы убрать живот
Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.
Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в да more…
Упражнение № 1
Ложитесь на спину и согните колени, напрягите живот и поднимите таз. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Начинайте с 5 повторений и со временем делайте 10, а потом и 20 таких подъемов.
Упражнение № 2
Ложитесь на спину и согните колени, руки можно расположить над грудью или у висков. На выдохе напрягайте мышцы живота и с их помощью поднимайте плечи и верхнюю часть туловища к согнутым коленям. На вдохе опуститесь на пол. Это упражнение называется «скручивание». Следите, чтобы голова не касалась пола. Начинайте с нескольких раз, а в да more…
5 comments
Упражнения полезные, живот постепенно уходит, испробовано на себе.
1 February 2019 at 11:01
Нравится
наталья индукаева
понравилось
22 February 2019 at 12:54
32 comments
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:12
5 comments
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:11
community-post.html
- Пусть первым уроком ребенка будет повиновение. Тогда вторым может стать то, что ты считаешь необходимым.
(Б.Франклин)
... more
(Б.Франклин)
... more
16 November 2018 at 16:14
Нравится
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:09
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:08
community-post.html
Ханум
Просто объеденье!
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо
- 50 - 100 мл воды
- 1-2 столовые ложки масла растительного
- муки сколько возьмет тесто
Для начинки:
- фарш
- 2 моркови
- 2 головки лука
- соль
- перец
Приготовление:
Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.
На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука, слегка обжариваем.
В мясной фарш добавляем специи, соль, можно потереть картофелину.
Тонко раскатываем тесто, выкладываем мясной фарш, на него -овощной. more…
Просто объеденье!
Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо
- 50 - 100 мл воды
- 1-2 столовые ложки масла растительного
- муки сколько возьмет тесто
Для начинки:
- фарш
- 2 моркови
- 2 головки лука
- соль
- перец
Приготовление:
Замесить крутое тесто, которому дать отдохнуть, пока готовим начинку.
На крупную терку натираем 2 моркови и 2 головки мелко порезанного лука, слегка обжариваем.
В мясной фарш добавляем специи, соль, можно потереть картофелину.
Тонко раскатываем тесто, выкладываем мясной фарш, на него -овощной. more…
17 comments
Короче, это ленивые пельмени с добавлением жаренного лука...
12 December 2018 at 10:16
НравитсяКороче, это ленивые пельмени с добавлением жаренного лука...
12 December 2018 at 10:18
Нравится
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:06
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:06
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:05
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 15:00
community-post.html
149 comments
наталья индукаева
понравилось
13 November 2018 at 14:56
community-post.html
69 comments
наталья индукаева
понравилось
12 November 2018 at 20:49
community-post.html
29 comments
Чтобы отпускать, не отпускать... лучше ими не загружать.
12 November 2018 at 12:25
Нравится
наталья индукаева
понравилось
30 September 2018 at 21:19
community-post.html
наталья индукаева
понравилось
30 September 2018 at 21:15
community-post.html
ТВОРОЖНЫЕ ЗАВИТУШКИ.
Ингредиенты:
Для теста:
350 г муки
3 г сухих дрожжей
100 г молока
50 г сахара
50 г качественного жирного (82%) маргарина; если совсем против маргарина, возьмите сливочное или растительное масло
70 г сметаны
3.5 г соли
Для начинки:
500 г творога
1 яйцо
100 г сахара
Для заливки:
200 г сметаны
1 столовая ложка сахара
Приготовление:
1. В теплое молоко всыпьте сухие дрожжи, добавьте пол чайной ложки сахара, 2 – 3 чайные ложки муки (из общей нормы). Все размешайте до однородного жидкого теста и оставьте минут на 30 – 40 до появления пенной шапочки. more…
Ингредиенты:
Для теста:
350 г муки
3 г сухих дрожжей
100 г молока
50 г сахара
50 г качественного жирного (82%) маргарина; если совсем против маргарина, возьмите сливочное или растительное масло
70 г сметаны
3.5 г соли
Для начинки:
500 г творога
1 яйцо
100 г сахара
Для заливки:
200 г сметаны
1 столовая ложка сахара
Приготовление:
1. В теплое молоко всыпьте сухие дрожжи, добавьте пол чайной ложки сахара, 2 – 3 чайные ложки муки (из общей нормы). Все размешайте до однородного жидкого теста и оставьте минут на 30 – 40 до появления пенной шапочки. more…
View all
13 comments
Запах в доме замечательный когда мама готовит такие вкусняшки!!!
2 October 2018 at 12:44
Нравится
наталья индукаева
понравилось
30 September 2018 at 21:11
community-post.html
наталья индукаева
понравилось
30 September 2018 at 21:10
community-post.html
6 comments
для : Конечно, конечно.)))) Корень зла всегда в женщине. Мужчина у нас образчик или даже эталон корректности и адекватного поведения во всех обстоятельствах.))))
5 October 2018 at 7:47
Нравится2для : Вот Спасибки - то за Добрые и Искренние слова от Души !
5 October 2018 at 15:44
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Ольга
Копытина
За любовь
от
Александр
Хмурый
Дамские туфельки
от
РОМА
Бакинец
Для тебя
от
РОМА
Бакинец
Дамские туфельки
от
РОМА
Бакинец
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 473
Типичный Томск
74 876
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 483
Other people named наталья индукаева in My World