Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ineza beridze
installed 4 games
6 September 2019 at 18:38
app-install.html
Эврика: Затерянный мир
Играть
Увлекательная игра в жанре ʺ3 в рядʺ
Великолепная графика и интересные логические уровни покорят Вас с первых минут.
8 909
Тайны Прошлого 2
Играть
Брось вызов своей смекалке, проходя увлекательные головоломки и исследуя разные страны в поисках таинственных древних артефактов!
122 617
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:34
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:34
community-post.html
14 comments
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:34
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
3 comments
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:32
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:30
community-post.html
Айза Анохина: «Я не хочу рожать в Москве»
Звезда «Инстаграма» — о беременности и жизни на Бали
«Выбор имени — это повод для скандала в нашей семье, это единственное, из-за чего мы с мужем ругаемся. Естественно, нам нравятся разные имена и мы решили не поднимать эту тему до родов. Я вообще не задумывалась над мужскими именами, потому что была уверена, что у меня будет дочка. Точно могу сказать, что имя будет международное. Хочу, чтобы оно было уникальным — чтобы оно как звезда вело нашего сына по жизни»
...
Звезда «Инстаграма» — о беременности и жизни на Бали
«Выбор имени — это повод для скандала в нашей семье, это единственное, из-за чего мы с мужем ругаемся. Естественно, нам нравятся разные имена и мы решили не поднимать эту тему до родов. Я вообще не задумывалась над мужскими именами, потому что была уверена, что у меня будет дочка. Точно могу сказать, что имя будет международное. Хочу, чтобы оно было уникальным — чтобы оно как звезда вело нашего сына по жизни»
...
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:29
community-post.html
ineza beridze
понравилось
4 June 2016 at 14:22
ineza beridze
понравилось
3 June 2016 at 14:26
ineza beridze
installed a game
21 May 2016 at 14:12
app-install.html
Винтерфрост
Играть
Винтерфрост — новая MMORPG в красивой и опасной вселенной. Интригующий запутанный сюжет, сложная боевая система, интересные PvP и PvE-режимы.
88 663
ineza beridze
понравилось
13 May 2016 at 17:00
community-post.html
Самые красивые неизвестные парки в Москве
#место@mosc1
1. Морозовский садик
Морозовский садик - это часть красивейшего особняка Морозовых; долгое время был закрыт для свободного доступа, но инициативная группа жильцов района добилась его открытия. Здесь во время заката открывается невероятный вид на храмы и церкви Ивановской горки, Кремль, Иоанно-Предтеченский монастырь и залитые солнцем старые крыши окрестных домиков.
Адрес: Б.Трехсвятительский пер., 1
2. Дача эпохи модерна на Воробьевых
more…
#место@mosc1
1. Морозовский садик
Морозовский садик - это часть красивейшего особняка Морозовых; долгое время был закрыт для свободного доступа, но инициативная группа жильцов района добилась его открытия. Здесь во время заката открывается невероятный вид на храмы и церкви Ивановской горки, Кремль, Иоанно-Предтеченский монастырь и залитые солнцем старые крыши окрестных домиков.
Адрес: Б.Трехсвятительский пер., 1
2. Дача эпохи модерна на Воробьевых
more…
View all
3 comments
какая красота а мы живем рядом и незнаем что это можно увидеть
13 May 2016 at 20:32
Нравится1
ineza beridze
понравилось
17 April 2016 at 16:48
community-post.html
Я всегда относилась к разряду тех счастливиц, у кого были лучшие любовники. Все мои мужчины отлично занимались ceксом, у всех них были ОГРОМНЫЕ члeны, и я всегда думала, что это норма.
Мне и в голову не приходило, что у парня может быть короче 23 см. Пока я не встретила Диму… с его 14-ю см.
По глупому стечению судьбы я влюбилась в него по самое не хочу. Но когда дело доходило до секса, у меня начинались истерики. Я боялась его обидеть, хотя он наверняка все сам понимал. После яростной долбежки, которая не приводила ни к чему, кроме раздражения, я шла в душ и удовлетворяла себя сама. more…
Мне и в голову не приходило, что у парня может быть короче 23 см. Пока я не встретила Диму… с его 14-ю см.
По глупому стечению судьбы я влюбилась в него по самое не хочу. Но когда дело доходило до секса, у меня начинались истерики. Я боялась его обидеть, хотя он наверняка все сам понимал. После яростной долбежки, которая не приводила ни к чему, кроме раздражения, я шла в душ и удовлетворяла себя сама. more…
ineza beridze
понравилось
16 April 2016 at 15:44
community-post.html
ineza beridze
понравилось
13 April 2016 at 13:23
community-post.html
🍴🌿 СУПЕР-ДИЕТА 🍴🌿
Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! 💕
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо more…
Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих! 💕
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо more…
26 comments
для Больше 3 кг в месяц диетологи сбрасывать не рекомендуют. Просто у нас в организме отмирает в месяц не больше 3 кг жировых клеток, остальные клетки просто худеют, т.е. при малейшем послаблении диеты... more
: 14 April 2016 at 1:43
Нравится3для
: У кого больные почки не надо соблюдать белковые диеты кушай на здоровье без соли26 April 2016 at 8:40
Нравится
ineza beridze
понравилось
8 April 2016 at 17:44
community-post.html
ineza beridze
понравилось
15 February 2016 at 15:58
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.