Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
28 March 2017 at 20:25
community-post.html
🔹Салат «Свежесть»: идеальный вариант на ужин🔹
🔸Итого на 100 грамм - 86.03 ккал🔸 Белки - 8.62🔸 Жиры - 4.78🔸 Углеводы - 1.69🔸
Ингредиенты:
Салат «Айсберг» 1 пучок
Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г
Яйца (вкрутую) 6 шт.
Помидоры 3 шт.
Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
Огурец 1 шт.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление: more…
🔸Итого на 100 грамм - 86.03 ккал🔸 Белки - 8.62🔸 Жиры - 4.78🔸 Углеводы - 1.69🔸
Ингредиенты:
Салат «Айсберг» 1 пучок
Консервированный тунец или отварная куриная грудка - 200 г
Яйца (вкрутую) 6 шт.
Помидоры 3 шт.
Сыр Чеддер (или другой твердый сыр по вкусу)
Огурец 1 шт.
Оливковое масло – 1 ст. л.
Зелень, соль, перец – по вкусу
Приготовление: more…
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
28 March 2017 at 20:24
community-post.html
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
28 March 2017 at 20:20
один раз и я попадала на такую семейку!)))Багажник машины моментально заполнился
28 March 2017 at 20:38
Нравится
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
28 March 2017 at 20:14
community-post.html
Пирог из лаваша с сыром
Ингредиенты:
● 1 упаковка тонкого лаваша;
● 4 ст. ложки майонеза;
● 400 г. сыра;
● 1 стакан молока.
Приготовление:
Форму, в которой вы собираетесь выпекать пирог, смажьте сливочным маслом. Желательно по гуще.
Листы лаваша нарежьте по размеру формы.
У меня получилось семь круглых лепешек. Но, если вы хотите сделать пирог по пышнее, то можете взять две три упаковки. Тогда масса ингредиентов, естественно увеличится.
Сыр натрите на крупной терке.
Я брала «Российский». Но с сыром «Гауда» будет просто восхитительно.
Смажьте лепешку майонезом, тонким слоем. more…
Ингредиенты:
● 1 упаковка тонкого лаваша;
● 4 ст. ложки майонеза;
● 400 г. сыра;
● 1 стакан молока.
Приготовление:
Форму, в которой вы собираетесь выпекать пирог, смажьте сливочным маслом. Желательно по гуще.
Листы лаваша нарежьте по размеру формы.
У меня получилось семь круглых лепешек. Но, если вы хотите сделать пирог по пышнее, то можете взять две три упаковки. Тогда масса ингредиентов, естественно увеличится.
Сыр натрите на крупной терке.
Я брала «Российский». Но с сыром «Гауда» будет просто восхитительно.
Смажьте лепешку майонезом, тонким слоем. more…
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
21 March 2017 at 17:29
3 comments
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
21 March 2017 at 17:29
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
21 March 2017 at 17:28
3 comments
☺️возможно для того и привязываемся чтобы потом плакать,одно без другого никак😌
21 March 2017 at 20:19
Нравится
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
20 February 2017 at 14:25
community-post.html
Рецепт куриных котлет в духовке
Наверно все очень любят рубленные куриные котлеты. Но их приходится жарить на масле, а я предлагаю более диетический рецепт, приготовив куриные котлеты в духовке путем запекания. Получаются как бы небольшие куриные кексики или маффины, очень сочные и нежные. Попробуйте!
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 1 яйцо
- 1 ст. ложка сметаны
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. ложка крахмала
- немного репчатого лука
- 2 треугольника плавленного сыра (можно заменить на твердый сыр)
- специи (у меня зира, перец черный молотый и карри)
- соль (по вкусу)
more…
Наверно все очень любят рубленные куриные котлеты. Но их приходится жарить на масле, а я предлагаю более диетический рецепт, приготовив куриные котлеты в духовке путем запекания. Получаются как бы небольшие куриные кексики или маффины, очень сочные и нежные. Попробуйте!
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 1 яйцо
- 1 ст. ложка сметаны
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. ложка крахмала
- немного репчатого лука
- 2 треугольника плавленного сыра (можно заменить на твердый сыр)
- специи (у меня зира, перец черный молотый и карри)
- соль (по вкусу)
more…
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
26 January 2017 at 16:45
community-post.html
Легкие котлеты с куриным фаршем и капустой
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Ингредиенты:
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Приготовление:
1. Все компоненты нарезать крупненько.
2. Прокрутить через мясорубку.
3. Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
4. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
5. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.
Ингредиенты:
Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки
Приготовление:
1. Все компоненты нарезать крупненько.
2. Прокрутить через мясорубку.
3. Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.
4. Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.
5. Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
Инна Герасимчук Овчарук
subscribed to 3 groups
9 January 2017 at 10:59
community-join.html
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:39
8 comments
для : если вас бросил муж - проблема в вас, а со своими проблемами не суйтесь туда где это не уместно, памятник не животному...
16 December 2016 at 17:11
Нравится1
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:32
community-post.html
4 comments
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:32
community-post.html
8 причин стоять на голове и делать перевернутые асаны
Стойка на голове — прерогатива не только ежедневно практикующих йогов. Научиться я делать её может каждый. Надеемся, наши доводы убедят вас в этом и заставят «перевернуться с ног на голову».
Регулярное выполнение стойки на голове имеет целый перечень полезных для здоровья последствий. Например…
Снимает стресс
Стойка на голове известна как охлаждающая поза, а это означает, что она помогает обратить все внимание внутрь себя. Эта поза чрезвычайно полезна, если вас беспокоят неврозы, стресс, страхи или иные состояния, связанные с повышенной more…
Стойка на голове — прерогатива не только ежедневно практикующих йогов. Научиться я делать её может каждый. Надеемся, наши доводы убедят вас в этом и заставят «перевернуться с ног на голову».
Регулярное выполнение стойки на голове имеет целый перечень полезных для здоровья последствий. Например…
Снимает стресс
Стойка на голове известна как охлаждающая поза, а это означает, что она помогает обратить все внимание внутрь себя. Эта поза чрезвычайно полезна, если вас беспокоят неврозы, стресс, страхи или иные состояния, связанные с повышенной more…
22 comments
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:30
5 comments
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:30
community-post.html
4 comments
Все верно написали. Капризы это нормально. Страшно когда молчание и пустота - равнодушие.
17 December 2016 at 0:16
Нравится
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:28
community-post.html
Спорить с глупыми людьми – себе дороже…
Береги меня от зла, мой мудрый Боже…
Для кого-то даже солнце – тьмы исчадье
И твердят, что нужен перец в шоколаде…
От людей таких всегда исходит холод…
Упрекнуть и уколоть отыщут повод.
Бесполезно говорить: «Довольно, хватит…»
Только стоит ли на них мгновенья тратить?
Столько искренних людей вокруг я вижу,
Рядом с ними мир вокруг светлей и ближе.
Если с вами кто-то спорит, злит, кусает,
Пусть душа к себе таких не подпускает…
Мы живём один лишь раз на свете этом.
И для злобы, для обид вакансий нету.
Рядом люди, у которых солнце в сердце. more…
Береги меня от зла, мой мудрый Боже…
Для кого-то даже солнце – тьмы исчадье
И твердят, что нужен перец в шоколаде…
От людей таких всегда исходит холод…
Упрекнуть и уколоть отыщут повод.
Бесполезно говорить: «Довольно, хватит…»
Только стоит ли на них мгновенья тратить?
Столько искренних людей вокруг я вижу,
Рядом с ними мир вокруг светлей и ближе.
Если с вами кто-то спорит, злит, кусает,
Пусть душа к себе таких не подпускает…
Мы живём один лишь раз на свете этом.
И для злобы, для обид вакансий нету.
Рядом люди, у которых солнце в сердце. more…
18 comments
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:25
community-post.html
А знаешь, чего я хотела бы, милый?
Не норку, не жемчуг, не автомобили.
Не клубы и шмотки - от Gucci и Prado...
А маленький домик, с беседкой и садом.
Собаку с забавной и длинною кличкой.
И пару (не более) вредных привычек.
Семейные вылазки в лес за грибами.
Шашлык во дворе, по субботам, с друзьями.
Зимой, завсегда, лыжные эстафеты.
А летом... О боже, что было бы летом!
Соленья, компоты, полив помидоров.
И редкие - так, от усталости - ссоры.
Мой чай со смородиною и мелиссой
в постель. Или вечером - под телевизор.
Закаты и стрёкот сверчков на террасе.
Шептание на ухо: "Ты - мое счастье"... more…
Не норку, не жемчуг, не автомобили.
Не клубы и шмотки - от Gucci и Prado...
А маленький домик, с беседкой и садом.
Собаку с забавной и длинною кличкой.
И пару (не более) вредных привычек.
Семейные вылазки в лес за грибами.
Шашлык во дворе, по субботам, с друзьями.
Зимой, завсегда, лыжные эстафеты.
А летом... О боже, что было бы летом!
Соленья, компоты, полив помидоров.
И редкие - так, от усталости - ссоры.
Мой чай со смородиною и мелиссой
в постель. Или вечером - под телевизор.
Закаты и стрёкот сверчков на террасе.
Шептание на ухо: "Ты - мое счастье"... more…
9 comments
Я тоже хочу и ты каждую неделю на выходные приезжала бы с правнуками!Вот где не соизмеримо счастливые моменты!
17 December 2016 at 21:22
Нравится
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:21
Мир
added a video
video-add.html
5:05
51 977
Восхитительное видео покорило весь интернет
Save to my page
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
18 December 2016 at 0:14
6 comments
с ума можно сойти от такого огромного, пушистого, теплого, веселого счастья....
17 December 2016 at 17:02
Нравитсяэто детское счастье скорее,для взрослого-забота.так скажем..по-желанию..
18 December 2016 at 8:20
Нравится
Инна Герасимчук Овчарук
понравилось
19 November 2016 at 16:16
community-post.html
Живи! Пока тебе живётся! Устал? Возьми и отдышись! Упал? Держись за руку друга! А если друга нет… Молись! Попросят? Ты отдай, не думай. Не оценили? Не сердись. Закрыли дверь? Не возвращайся… Хотят учить тебя? Учись! Спешат предать? Не поддавайся! А предали? Прощеньем мсти! Открыли душу? Открывайся… Но всё до капли не дари! Когда-нибудь тебе придётся, Вернуться к этим всем словам. Живи! Пока тебе живётся! А Бог всё видит здесь и там.
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
