Ольга ИВАНОВА

was last seen 12 March at 06:05

38 лет / Томск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга ИВАНОВА set profile photo

30 January 2025 at 17:15

anketa-avatar.html

андрей шарпило added a post

11 March 2016 at 13:05

user-post.html

ОЛЯ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Нравится Комментировать 1

Ольга ИВАНОВА

Спасибо большое Андрей!

13 March 2016 at 18:48

Нравится

Ольга ИВАНОВА понравилось

28 March 2015 at 12:48

Фигура мечты

27 March 2015 at 21:30

community-post.html

Диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Ольга ИВАНОВА понравилось

28 March 2015 at 12:46

Похудение

28 March 2015 at 10:00

community-post.html

Сделайте из себя конфетку к лету?

Зарядка на утро:
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки.

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 1

Ольга ИВАНОВА понравилось

28 March 2015 at 12:44

Фигура мечты

28 March 2015 at 12:02

community-post.html

8 забавных способов удержаться на диете

1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".

5. Замени ужин сексом.

6. Завтрак тоже.

7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
...