Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Кирьяк

was last seen 12 September at 07:50

Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

625 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Кирьяк installed a game

25 July 2024 at 7:41

app-install.html

Demon Slayer 3: New Era

Война Добра со Злом никогда не закончится, не остановятся бесконечные сражения, не будет конца вечному противостоянию. Но однажды придет герой, благословленный звуком Божественной Арфы. И в час, когда иссякнет последняя капля надежды на мир и спокойствие, когда тьма скроет небеса свинцовыми тучами, вновь прозвучит голос Великого полководца. Голос Великого героя. Твой голос!

283 507

Играть

Ирина Кирьяк installed a game

10 February 2023 at 15:23

app-install.html

Норды: Герои cевера

Сражайся с тысячами игроков онлайн! Стань героем cевера! Тебя ждет потрясающая графика, возможность развития героя и анимированные сражения многотысячных армий! Присоединяйся к битве, сокруши врагов и стань новым владыкой cевера!

223 089

Играть

Ирина Кирьяк added a video

1 March 2021 at 18:50

video-add.html

1:01:35 108 Body Pump 93 Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Кирьяк понравилось

21 October 2019 at 5:02

Похудение

20 October 2019 at 19:53

community-post.html

Девушки, как вам такой пресс? 😏😍

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 2

раисзахарна .

какой паренёк стеснительный ...

20 October 2019 at 20:01

Нравится

S/L/M M/D

Такое чуство что я знаю этот пресс зовут его Лудовико

20 October 2019 at 21:49

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

21 October 2019 at 5:01

Похудение

20 October 2019 at 21:09

community-post.html

Креативная реклама против ожирения 🔥

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Ирина Кирьяк changed their profile photo

4 January 2019 at 8:44

anketa-avatar.html

Ирина Кирьяк понравилось

9 January 2018 at 19:44

Со спортом по жизни!

8 January 2018 at 15:02

community-post.html

😂👍🏻

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 3

3 comments

nic ***

8 January 2018 at 15:22

Нравится

ℨ𝔢l𝔢𝔫𝔬𝔤l𝔞 ℨk𝔞 ڪے

для : на асфальте?

8 January 2018 at 23:42

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

9 January 2018 at 19:41

Я люблю Apple

8 January 2018 at 20:10

community-post.html

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Ирина Кирьяк added 51 photo

11 November 2017 at 14:05

photo-add-collage.html

View all

Ирина Кирьяк понравилось

3 October 2017 at 19:27

Со спортом по жизни!

2 October 2017 at 10:48

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Жигер Беилханов

Да...затем после тренировки зашел в Буркер Кинг и съел двойной криспи чикен...Вредно конечно,но вкусно.😜

3 October 2017 at 17:16

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

30 August 2017 at 6:02

Со спортом по жизни!

29 August 2017 at 9:47

community-post.html

Нравится64Нравится64 людям

Комментировать

Ирина Кирьяк понравилось

8 July 2017 at 20:38

Мир

8 July 2017 at 19:00

community-post.html

Фокусы с кубиками

5:136 973Фокусы с кубикамиSave to my page

Нравится279Нравится279 людям

Комментировать 13

13 comments

Анатолий Доценко

для игорь серебренников: + комбинирование видеосъёмкой!

10 July 2017 at 17:33

Нравится

игорь серебренников

тоже верняк

10 July 2017 at 17:39

Нравится1

Ирина Кирьяк понравилось

5 July 2017 at 20:02

Похудение

5 July 2017 at 17:10

community-post.html

Кто любит все это? 😍

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 1

Евгения Горностаева

Я люблю!))) Очень-очень!)))

5 July 2017 at 17:38

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

21 June 2017 at 18:24

Похудение

21 June 2017 at 8:14

community-post.html

Кто весит меньше 65? Сколько нас? 💪

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать 1

Natali Hamzina

дура, я вешу 45!.и выгляжу лучьше!

21 June 2017 at 9:38

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

18 June 2017 at 19:18

Любовь и Отношения

12 June 2017 at 18:03

community-post.html

Если человека нет рядом, когда тебе плохо, то на xер он нужен, когда тебе хорошо?

Дмитрий Нагиев

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать 28

28 comments

Наталья @

для Николай Насонов: философствуй сам с собой в своем туалете,дебил походу конченный

18 June 2017 at 11:29

Нравится

Николай Насонов

для Наталья @:

18 June 2017 at 12:32

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

16 June 2017 at 11:56

Со спортом по жизни!

11 June 2017 at 13:46

community-post.html

Классика)

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 2

Metal Machine BF109E

11 June 2017 at 14:02

Нравится

Елена .

Тот кто занимается спортом достоин большого уважения!Попробуй заставь себя в выходной встать на пробежку в 5.00ч.. и всё поймёшь!

11 June 2017 at 17:14

Нравится

Ирина Кирьяк понравилось

13 June 2017 at 19:25

Похудение

13 June 2017 at 12:09

community-post.html

Кто весит меньше 72?

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Ирина Кирьяк понравилось

19 May 2017 at 4:56

Я люблю Apple

18 May 2017 at 14:16

community-post.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Ирина Кирьяк понравилось

24 April 2017 at 19:37

Со спортом по жизни! added a photo

24 April 2017 at 19:31

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Кирьяк понравилось

22 April 2017 at 11:42

Похудение

22 April 2017 at 5:11

community-post.html

С удовольствием вместе!
Как убрать лишние сантиметры с низа живота: для новичков

Гарантированный результат уже через неделю тренировок!
Продолжительность тренировки — всего 10–20 минут, но выполнять ее необходимо каждый день.

Прежде всего выполните 20 наклонов вперед, до положения, когда спина будет находиться параллельно полу.
После этого проделайте не менее 20 кругов бедрами, при этом втягивая живот. Затем совершите серию от 10 до 90 прыжков, имитируя движения со скакалкой. Теперь приступим к усложнениям тренировки: будем добавлять по одному из следующих упражнений после каждых 10 п more…