Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Чикалова

was last seen 20 June at 18:25

38 лет / Рубцовск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Чикалова changed their profile photo

4 November 2017 at 15:19

anketa-avatar.html

Ирина Чикалова set a cover for her profile

4 November 2017 at 15:17

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Ирина Чикалова понравилось

31 May 2016 at 10:23

Фигура мечты

29 May 2016 at 15:40

community-post.html

Простые правила стройности :

🔻Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

🔻Лучше всего от бедер помогают махи, от икр – растяжка, от ног – ходьба.

🔻Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.
more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

Ирина Чикалова понравилось

31 May 2016 at 10:23

Похудение

29 May 2016 at 21:10

community-post.html

★ ДИЕТА "ШЕСТЬ ЛЕПЕСТКОВ" ★

Прелесть в том, что всего за 6 дней можно похудеть на 3-5 кг. В социальных сетях поют «лепесткам» дифирамбы. Шутка ли, за несколько месяцев тысячи восторженных отзывов! Стоит присмотреться к этому «хиту» повнимательнее.

К нам диета проникла, как в известной сказке, через Запад на Восток. Ее авторство приписывают популярному в Швеции диетологу Анне Юханссон. Благодаря ей, якобы похудели тысячи женщин во всей Европе. Но поисковики выдают аж 350 Анн Юханссон. Среди них – инженеры и компьютерщики, учителя и экологи, работники банков и специалисты по биотехнологиям more…

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 14

14 comments

Овчинников Игорь

хорошенькая плюнь на хабалов

2 June 2016 at 20:34

Нравится

любовь адрышева

для aleks александров: бодливому быку Бог мозгов не дал..только то и есть что фалос..да и то еще не известно есть ли

5 June 2016 at 14:00

Нравится1

Ирина Чикалова понравилось

23 May 2016 at 14:49

Любящие мамы

13 May 2016 at 8:00

community-post.html

Нравится249Нравится249 людям

Комментировать 2

ДАНА САРСЕМБАЕВА

13 May 2016 at 13:32

Нравится1

Ирина Чикалова понравилось

23 May 2016 at 14:47

МЫСЛИ НА МИЛЛИОН

13 May 2016 at 0:05

community-post.html

Садись, педагог, три года

Учительница начальных классов города Златоуст Челябинской области оказалась фигурантом уголовного дела. Оно было возбуждено за то, что преподаватель заставляла первоклассников учить стихотворения наизусть, а также по собственной инициативе сокращала продолжительность перемен между уроками. Об этом журналистам сообщили в златоустинской прокуратуре.

«Проверка показала, что учитель начальных классов задавала первоклассникам домашние задания в виде письменных работ, а также каждый день заставляла заучивать сложные стихотворения. more…

Нравится71Нравится71 человеку Комментировать 97

97 comments

galina burmistrova

ОХ, КАК ТРУДНО БЫТЬ СЕЙЧАС НАСТОЯЩИМ УЧИТЕЛЕМ, ДА ЕЩЕ ДОБАВЬТЕ СЮДА СОВРЕМЕННОЕ ПОКОЛЕНИЕ РОДИТЕЛЕЙ...... СОЧУВСТВУЮ....

13 May 2016 at 0:50

Нравится24You and others like this23 людям

Любовь Никитина

Я поддерживаю учительницу! ! ! Она воспитывает настоящих, грамотных людей, а Недорслей у нас итак достаточно.

13 May 2016 at 4:30

Нравится21You and others like this20 людям

ТОВАРИЩ ТоварищаСухова

И ничего, мы не сломались, даже выросли такими,
Как с кляксами, писали, - "Мы не рабы".
... more

19 May 2016 at 19:36

Нравится2You and others like this1 человеку

оля алькова

"Элитная школа" - этим многое объясняется:богатенькие родители, но без мозгов, считают, что за деньги их чадо (дубоговоловое, как сами )можно превратить в умницу, не прикладывая при этом никаких... more

29 May 2016 at 14:42

Нравится

Ирина Чикалова понравилось

5 May 2016 at 7:09

Ксения Стуликова added 2 photos

26 January 2016 at 20:32

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ирина Чикалова set a cover for her profile

5 May 2016 at 6:56

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Ирина Чикалова subscribed to 3 groups

11 February 2016 at 18:28

community-join.html

Похудение

1 384 921 участник

Фигура мечты

493 092 участника

Спорт

1 701 076 участников

Ирина Чикалова понравилось

10 October 2014 at 11:45

Любящие мамы

9 October 2014 at 22:00

community-post.html

Семья – когда молитвами ночными
Ты Бога просишь, чтобы он берёг
Людей, которых ты зовёшь родными…
Слова, что льются с сердца, слышит Бог…
Влюбиться – это мало, без сомненья…
В семье так важно верить и прощать…
Тогда помогут искренность с терпеньем
ЛЮБИТЬ. НЕЛЬЗЯ ОТ ТРУДНОСТЕЙ БЕЖАТЬ…