Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Чебунина

was last seen 27 September at 15:48

Абакан, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Чебунина понравилось

26 November 2018 at 14:39

Шпильки | Женский Журнал

17 November 2018 at 23:55

community-post.html

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 4

4 comments

Galiya niet qyzy

для игорь а: не думаю. зависть сьедает внутренне и человек который завидует запросто заболевает. так что в зависти кроме порока ничего нет

18 November 2018 at 7:01

Нравится

игорь а

для Galiya niet qyzy: тут многое зависит от человека,конечно.Зависть пробуждает конкуренцию и человек совершенствуется,что бы быть на уровне.Другое дело,если человек слаб и не может выдержать такую конкуренцию и тогда он... more

18 November 2018 at 11:48

Нравится1

Ирина Чебунина понравилось

2 April 2018 at 12:03

Шпильки | Женский Журнал

30 March 2018 at 13:30

community-post.html

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 1

Мариша Смекалова

30 March 2018 at 16:25

Нравится

Ирина Чебунина subscribed to the group

9 April 2017 at 16:13

community-join.html

Фигура мечты

501 375 участников

Ирина Чебунина added a video

1 December 2015 at 19:14

video-add.html

2:26 6 Как сделать попу красивой Workout | Будь в форме Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Чебунина added a video

28 November 2015 at 7:20

video-add.html

3:08 2 Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Чебунина added a video

5 August 2015 at 16:45

video-add.html

3:26 3 6 минут для идеального пресса [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Чебунина added a video

28 July 2015 at 14:03

video-add.html

3:56 Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Чебунина понравилось

10 July 2015 at 13:14

Шпильки | Женский Журнал

10 July 2015 at 11:01

community-post.html

Нравится674Нравится674 людям

Комментировать 3

3 comments

МИЛАЯ ЭЛЬФИЙКА

ВЗАИМНО...ЛЮБОВЬ МОЯ!!!

10 July 2015 at 11:38

Нравится

Светлана * kL114

а некоторые - в печёнке )

19 July 2015 at 14:32

Нравится

Ирина Чебунина понравилось

28 January 2015 at 14:35

Рецепты от Шефа

28 January 2015 at 10:05

community-post.html

Шарлотка на сгущённом молоке

Очень понравился рецепт шарлотки. Рецептов шарлотки много, но и этот надо добавить в свою коллекцию. Очень вкусная выпечка получается. Итак знакомьтесь с рецептом - шарлотка на сгущенном молоке.

Ингредиенты:

?Яйца комнатной температуры 4 шт.
?Сгущёное молоко 1 банка
?Мука 1 ст. (240 мл)
?Разрыхлитель 1 ч.л.
?Корица по вкусу
?Яблоки среднего размера 5 шт.
?Немного лимонной цедры
?Изюм 2 ст.л.
?Грецкие орехи(подсушить и крупно порубить) 3 ст.л

Приготовление:

Смешать миксером яйца, сгущёнку и просеянную муку с разрыхлителем....

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

Татьяна Задорожная

28 January 2015 at 12:42

Нравится

Ирина Чебунина понравилось

28 January 2015 at 14:35

Workout | Будь в форме

28 January 2015 at 11:00

community-post.html

БЕЛКОВЫЙ ТОРТ (торт просто грандиозный)

Ингредиенты:
• белки яиц – 8 шт,
• яйцо целое – 1 шт,
• филе куриное – 800г,
• творог нежирный – 500г,
• кефир нежирный – 50г,
• петрушка – 10г,
• укроп – 10г,
• листья салата – 100г
• чеснок – 4 дольки, соль, перец.

Способ приготовления:

1. Взбиваем белки + 1 яйцо, добавляем соль, перец. Выпекаем, как блины на сухой тефлоновой сковороде. Блинчики будут лучше отходить от сковороды, если их делать толще. (если делать коржи толстыми, то надо брать 17-19 яиц.)...

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать 1

Ирина Шмидт

Спасибо! Сделаю обязательно.

28 January 2015 at 12:42

Нравится

Ирина Чебунина понравилось

26 January 2015 at 15:20

Рецепты от Шефа

26 January 2015 at 2:00

community-post.html

Идеи для оформления пирога.

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать 1

Валентина Данилова

Ну спасибо! Много живу и все учусь.

26 January 2015 at 2:38

Нравится

Ирина Чебунина понравилось

26 January 2015 at 15:19

Workout | Будь в форме

26 January 2015 at 9:30

community-post.html

Лимонные батончики-мюсли
Если сладости - то полезные.

На одну штучку 40 ккал
Б*Ж*У*Ккал на 100 гр *8.21 *16.9 *40.22 *324.29

Состав на 7-8 шт:
курага 100г
половина лимона
1 ст.л. меда
грецкий орех 40г
миндаль 40г
геркулес (который варится 15 минут) 1/2 стакана (40г)

Приготовление:
1. Лимон хорошо вымыть, нарезать на крупные куски прямо с кожурой. Достать все косточки и измельчить на кусочки (в блендере)
2. Курага должна быть эластичная. Если она сухая, то предварительно замочите её в кипятке. Потом измельчите так же как и лимон
3. Орехи также измельчить....

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 1

Анна Петрова( Пасечник)

вкусно!

26 January 2015 at 12:21

Нравится

Ирина Чебунина понравилось

18 January 2015 at 17:13

Рецепты от Шефа

18 January 2015 at 17:00

community-post.html

Ленивые вареники

Ингредиенты на 2 порции:
- 200 г творога
- 1 яйцо
- 50 г сахара
- 150 г муки
- соль на кончике ножа

Приготовление:
1. Творог смешиваем с сахаром, яйцом, солью и мукой. Замешиваем немного липкое тесто и формируем из него шар.
2. Делим шар на 4 части и на присыпанном мукой столе формируем из них колбаски.
3. Нарезаем колбаски на небольшие кусочки.
4. Варим в подсоленной кипящей воде до всплытия + еще 5 минут.
5. Подаем о сметаной или джемом. У меня - сметана с черничным джемом.

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 1

Людмила Данюшкина

Да! Очень вкусно! Детям готовива в детстве - они творог не любили))

18 January 2015 at 17:42

Нравится

Ирина Чебунина понравилось

14 December 2014 at 16:24

Рецепты от Шефа

13 December 2014 at 9:00

community-post.html

БОЖЕСТВЕННО ВКУСНЫЕ ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА

Нам потребуется :

4 средних окорочка
кусочек свининки грамм 150
чеснок 2 зубчика
апельсин 1 шт
домашний майонез
соль
приправы по вкусу

Первым делом, аккуратно снимаем кожу с окорочка "чулком" - это очень просто.
Отделяем филе от кости и режим небольшими кусочками, к нему добавляем резаную кусочками свининку.
Маринуем в домашнем майонезе, т.к. в его состав входят и перчик и соль и горчица, минут 30.
Затем режeм апельсин кусочками без кожуры и выдавливаем чеснок.
Солим перчим по вкусу и хорошо перемешиваем....

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

Ирина Чебунина понравилось

14 December 2014 at 16:15

Workout | Будь в форме

14 December 2014 at 13:30

community-post.html

Рыбная запеканка

Рецепт на 4 порции, на 100г. – около 150ккал.

Филе рыбное — 400г
Лук репчатый — 1шт
Морковь — 1шт
Сметана — 100г
Яйцо куриное — 1шт
Сыр — 200г

1. Выложить филе рыбы в форму (лучше стеклянную), посолить, поперчить.
2. Сверху выложить лук кольцами и натертую морковь.
3. Натереть сыр. Взбить яйцо. С яйцом смешать сыр и сметану.
4. Выложить смесь на морковь. Запекать минут 20 -30 в духовке.

Нравится144Нравится144 людям Комментировать 1

Ирина Чебунина понравилось

18 November 2014 at 18:04

Рецепты от Шефа

18 November 2014 at 13:40

community-post.html

Заливные яйца

Ингредиенты на 10 порций:

? 10 скорлупок от яиц
? 2 стакана мясного соленого бульона
? 20 г желатина
? 1 свежий перец
? 1 маленькая банка кукурузы
? 300 г ветчины
? Зелень

? Можно использовать любой наполнитель: рыбу, курицу, мясо.

Способ приготовления:

1. Подготовим скорлупу (ее можно заготовить заранее, по мере поглощения яиц). Для этого тщательно вымыть яйца, сделать отверстие с тупой стороны яйца, вылить содержимое (оно нам не понадобится для этого блюда), промыть внутри. Высушить заготовки....