Мира Исаева
was last seen 17 March at 13:40
58 лет
/
Москва, Россия
/
не замужем
мой тел.9385323047 мегафон краснодарский
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мира Исаева
subscribed to 3 groups
19 June 2015 at 9:03
community-join.html
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 19:07
community-post.html
Идеальное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...
Аружан Жанжигитова
10 April 2015 at 16:34
Нравится
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 19:06
community-post.html
ТОП-7 Низкокалорийные соусы на основе йогурта
При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.
Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:
1. Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
2. Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
3. Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.
...
При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.
Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:
1. Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
2. Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
3. Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.
...
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 19:04
community-post.html
Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин!
60 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3-4 веточки
Оливковое масло — 1 ч.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу.
Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
Налить на сковороду воду и потушить курицу до золотистого цвета.
Листья салата выложить на тарелку
Сверху равномерно распределить нарезанные овощи...
60 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3-4 веточки
Оливковое масло — 1 ч.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу.
Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
Налить на сковороду воду и потушить курицу до золотистого цвета.
Листья салата выложить на тарелку
Сверху равномерно распределить нарезанные овощи...
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 12:01
community-post.html
590 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 12:00
community-post.html
12 comments
Значит, будем жить по законам природы, попробуем...
13 January 2015 at 12:03
Нравится
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:57
community-post.html
16 прекрасных улиц, спрятанных в тени цветущих деревьев
У японцев есть национальная традиция, посвященная любованию цветением сакуры, — Ханами. Ну а нам вовсе не нужно придавать глубокий, философский смысл тому, чтобы наслаждаться неторопливой прогулкой по живописным улицам. Для всех, кто успел соскучиться по весне и уже ждет ее изо всех сил, снимки самых ярких улиц со всего мира, прикрытых тенью цветущих деревьев.
У японцев есть национальная традиция, посвященная любованию цветением сакуры, — Ханами. Ну а нам вовсе не нужно придавать глубокий, философский смысл тому, чтобы наслаждаться неторопливой прогулкой по живописным улицам. Для всех, кто успел соскучиться по весне и уже ждет ее изо всех сил, снимки самых ярких улиц со всего мира, прикрытых тенью цветущих деревьев.
View all
693 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:48
community-post.html
95 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:46
9 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:45
17 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:43
community-post.html
Панды пьют молоко и бьют все рекорды по милоте
1:45242 992PANDALAR Save to my page
461 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:43
community-post.html
Живописное озеро Hamilton Pool
В 37 км к западу от Остина (Техас, США) расположено одно из самых необычных и живописных озер в мире - Гамильтон Пул. Необычность его состоит в том, что оно является одновременно подземным озером и наземным, выходя на поверхность из-под свода каменного грота. Красоту дополняет водопад, ниспадающий с 15-метровой высоты.
Озеро образовалось тысячи лет назад в результате обрушения известнякового купола подземной реки из-за массивной эрозии. Воды подземной реки впадают в протекающую неподалеку реку Pedernales, которая, в свою очередь, является притоком реки Colorado...
В 37 км к западу от Остина (Техас, США) расположено одно из самых необычных и живописных озер в мире - Гамильтон Пул. Необычность его состоит в том, что оно является одновременно подземным озером и наземным, выходя на поверхность из-под свода каменного грота. Красоту дополняет водопад, ниспадающий с 15-метровой высоты.
Озеро образовалось тысячи лет назад в результате обрушения известнякового купола подземной реки из-за массивной эрозии. Воды подземной реки впадают в протекающую неподалеку реку Pedernales, которая, в свою очередь, является притоком реки Colorado...
View all
639 comments
Присоединяйтесь к "FABERLIC"кислородная косметика No 1 в мире", а также знакомых и желающих, ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕ, и получите
МНОГО
... more
МНОГО
... more
1 July 2017 at 20:31
Нравится
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:42
community-post.html
371 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:41
community-post.html
510 comments
Мира Исаева
понравилось
9 April 2015 at 11:40
community-post.html
В Японии зацветает сакура
Конец марта японцы ждут с трепетом весь год, ведь именно в это время страна окрашивается в бело-розовые цвета распускающейся сакуры. Это зрелище действительно стоит того, чтобы увидеть его вживую, поэтому туристы со всех уголков планеты приезжают сюда на о-ханами (японская традиция любования сакурой).
Тем, у кого нет такой возможности, предлагаем насладиться чудесной подборкой фотографий цветущей японской вишни. Через них можно даже почувствовать волшебный аромат, который витает в воздухе.
Конец марта японцы ждут с трепетом весь год, ведь именно в это время страна окрашивается в бело-розовые цвета распускающейся сакуры. Это зрелище действительно стоит того, чтобы увидеть его вживую, поэтому туристы со всех уголков планеты приезжают сюда на о-ханами (японская традиция любования сакурой).
Тем, у кого нет такой возможности, предлагаем насладиться чудесной подборкой фотографий цветущей японской вишни. Через них можно даже почувствовать волшебный аромат, который витает в воздухе.
View all
896 comments
Мира Исаева
subscribed to the group
9 April 2015 at 11:40
community-join.html
Мира Исаева
понравилось
12 March 2015 at 10:06
community-post.html
6 comments
Мира Исаева
понравилось
12 March 2015 at 10:03
community-post.html
Сюрприз для невесты
5:43284 182An EPIC SURPRISE (w/ Less Screaming): AN AMAZING Choreographed Wedding DanceSave to my page
1293 comments
Чем больше показухи на свадьбе, тем короче брак. Настоящая любовь ТАК не проявляется.
10 August 2016 at 19:12
Нравится5
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Мира Исаева in My World