Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рухшона Каримова
понравилось
15 October 2016 at 16:07
community-post.html
Рухшона Каримова
понравилось
15 October 2016 at 16:06
community-post.html
Рухшона Каримова
понравилось
14 October 2016 at 14:38
(((((((( ))))))))))))))
added a video
video-add.html
11:33
717
Как Аллах создает человека в утробе матери
Save to my page
Рухшона Каримова
понравилось
14 October 2016 at 8:48
Не правда, оно и сейчас есть и сейчас дети лазают за яблоками...у нас в школьном дворе яблони...дети за ними с удовольствием лезут на деревья.. И так же у домов, под окнами и сливы и яблони трясут, а... more
14 October 2016 at 9:45
Нравится
Рухшона Каримова
понравилось
14 October 2016 at 8:44
Рухшона Каримова
понравилось
14 October 2016 at 8:19
Рухшона Каримова
понравилось
8 December 2015 at 21:09
Рухшона Каримова
понравилось
24 November 2015 at 21:13
Рухшона Каримова
понравилось
17 November 2015 at 15:36
Рухшона Каримова
понравилось
26 October 2015 at 10:18
community-post.html
Там, где мы?
Один человек сидел у моря и видел вдалеке на горизонте берег. Он не знал что на том берегу, поэтому мог фантазировать сколько угодно. Ему представлялось, что там морские животные невиданной красоты. Он рисовал в своих фантазиях удивительных рыб и птиц. Окутанный вечерним туманом, он видел, как ему казалось, искры костра на том берегу. И сразу же перед его глазами возникли горы, песок, прибой и огонь, около которого собрались люди. Не такие люди, каких он знал ранее. Люди были одеты в светящиеся одежды, с дивными прическами. Они говорили на каком-то необычном языке, но понимали все...
Один человек сидел у моря и видел вдалеке на горизонте берег. Он не знал что на том берегу, поэтому мог фантазировать сколько угодно. Ему представлялось, что там морские животные невиданной красоты. Он рисовал в своих фантазиях удивительных рыб и птиц. Окутанный вечерним туманом, он видел, как ему казалось, искры костра на том берегу. И сразу же перед его глазами возникли горы, песок, прибой и огонь, около которого собрались люди. Не такие люди, каких он знал ранее. Люди были одеты в светящиеся одежды, с дивными прическами. Они говорили на каком-то необычном языке, но понимали все...
176 comments
Рухшона Каримова
понравилось
23 October 2015 at 17:39
Лучшие мысли всех времен и народов
added a video
video-add.html
Как перестать страдать и жить в радости? Как наполнить свою жизнь счастьем и успехом, даже если вы считаете себя неудачником? Страх жить - главная причина страданий. Множество наших убеждений работает против нас. Но все можно изменить. Это просто! Простая психология, которая работает. Пришло время жить в любви и радости. Пришло время быть счастливым, а не жертвой обстоятельств. Пришло время говорить иначе. Пришло время перемен.
Притчи, как драгоценные камни, отшлифованные веками, передавались от одной культуры к другой, став универсальным языком духовного общения народов (В.Н. Клепиков)....
Притчи, как драгоценные камни, отшлифованные веками, передавались от одной культуры к другой, став универсальным языком духовного общения народов (В.Н. Клепиков)....
Рухшона Каримова
понравилось
31 May 2015 at 15:56
3 comments
Рухшона Каримова
понравилось
31 May 2015 at 15:46
community-post.html
На что стоит обращать внимание на тренировках:
1 - Расставляй приоритеты – Начинай тренировку с самых необходимых упражнений, иначе позже на них может просто не хватить сил.
2 - Тренируй ноги – Упражнения для ног больше способствуют сжиганию лишних калорий и жиров.
3 - Пей воду – Это очень важно, потому как обезвоживание еще ничему не способствовало.
4 - Занимайся дольше – Организм начинает сжигать жиры только через 30 минут после начала тренировки. А чем дольше ты занимаешься, тем больше жиров он сжигает. Старайся тренироваться не менее часа....
1 - Расставляй приоритеты – Начинай тренировку с самых необходимых упражнений, иначе позже на них может просто не хватить сил.
2 - Тренируй ноги – Упражнения для ног больше способствуют сжиганию лишних калорий и жиров.
3 - Пей воду – Это очень важно, потому как обезвоживание еще ничему не способствовало.
4 - Занимайся дольше – Организм начинает сжигать жиры только через 30 минут после начала тренировки. А чем дольше ты занимаешься, тем больше жиров он сжигает. Старайся тренироваться не менее часа....
Рухшона Каримова
понравилось
10 May 2015 at 21:59
community-post.html
Рецепты полезного завтрака
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.
1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт....
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.
1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт....
Рухшона Каримова
понравилось
7 May 2015 at 14:38
community-post.html
Как беречь? При таких шоуменах, когда мамы вынуждены по 15-18 часов зарабатывать, а папы, при такой "заботе" о Семье попрятались по норкам .Выход и лабиринта здесь ...
7 May 2015 at 14:24
Нравится
Рухшона Каримова
понравилось
7 May 2015 at 14:38
community-post.html
Рухшона Каримова
понравилось
7 May 2015 at 14:38
community-post.html
Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота....
Рухшона Каримова
понравилось
7 May 2015 at 14:21
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Рухшона Каримова in My World