"Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет". Лао-цзы
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
16 comments
sfgdksf kpsdjfjsap
мне нравится спосибо
20 September 2017 at 11:08
НравитсяВлад ГОРДЕЕВ
нормально так.....
13 December 2017 at 20:50
Нравится
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
19 October 2015 at 20:50
community-post.html
99 comments
Ну короче так Коля, - Я здесь жил, здесь тужил, здесь я песню сложил..
1 November 2015 at 21:49
НравитсяКакая разница Кавказ,Казахстан,Алтай или Канада.Можно просто полюбоваться красотой и величием природы!На одной планете живем!Развили тут у нас у вас противогаз!
11 November 2015 at 17:27
Нравится2
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
19 October 2015 at 20:39
community-post.html
ДЕДОВСКИЙ СПОСОБ ПРИВИВКИ ДЕРЕВЬЕВ ДЛЯ БОЛЬШОГО УРОЖАЯ!
Способ прививки за кору применяют, когда к взрослой или старой яблони хотят привить один или несколько новых (более зимостойких, урожайных или устойчивых к болезням) сортов.
Тогда большинство скелетных (основных) ветвей дерева спиливают на расстоянии от 70 сантиметров до 1 метра от ствола и прививают к ним ветви. При таком способе прививки очень важно оставить две-три скелетные ветви необрезанными, чтобы они "тянули сок", - иначе яблоня, ослабленная короткой обрезкой, погибнет.
...
Способ прививки за кору применяют, когда к взрослой или старой яблони хотят привить один или несколько новых (более зимостойких, урожайных или устойчивых к болезням) сортов.
Тогда большинство скелетных (основных) ветвей дерева спиливают на расстоянии от 70 сантиметров до 1 метра от ствола и прививают к ним ветви. При таком способе прививки очень важно оставить две-три скелетные ветви необрезанными, чтобы они "тянули сок", - иначе яблоня, ослабленная короткой обрезкой, погибнет.
...
4 comments
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
19 October 2015 at 20:33
community-post.html
Как сесть на продольный шпагат
Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Я считаю, что шпагат может освоить любой из вас, и покажу, как это сесть на продольный шпагат.
Сразу обозначу разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в...
Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно бесполезна для здоровья. Я считаю, что шпагат может освоить любой из вас, и покажу, как это сесть на продольный шпагат.
Сразу обозначу разницу между гимнастическим и балетным шпагатом и шпагатом в хатха-йоге. В гимнастике и танцах шпагат действительно выполняется исключительно для зрелищности. При этом зачастую никто не заботится о корректном положении позвоночника и суставов в этой позе, да и освоить его требуется быстро. Те, кто занимался гимнастикой в...
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
19 October 2015 at 20:29
Да! чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы.
19 October 2015 at 20:09
Нравится1
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
19 October 2015 at 20:25
community-post.html
Удивительный цикорий
Хочу вам рассказать о таком удивительном и замечательном растении как цикорий. Все видели его, но мало кто знает о его лечебных свойствах. А ведь цикорий помогает при лечении гастритов, болезней печени и почек, при сахарном диабете и др. В июне, когда цветет цикорий, нужно срезать его под самый корень, высушить. Шесть кустиков цикория положить в кастрюлю и залить 2 литрами воды, кипятить всего 5 минут.
...
Хочу вам рассказать о таком удивительном и замечательном растении как цикорий. Все видели его, но мало кто знает о его лечебных свойствах. А ведь цикорий помогает при лечении гастритов, болезней печени и почек, при сахарном диабете и др. В июне, когда цветет цикорий, нужно срезать его под самый корень, высушить. Шесть кустиков цикория положить в кастрюлю и залить 2 литрами воды, кипятить всего 5 минут.
...
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
16 October 2015 at 9:59
community-post.html
ВАЖНО ЗНАТЬ!!!!
Для девушек.
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
...
Для девушек.
1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
...
11 comments
На счёт души Вы конечно правы , СНИМАЮ ШЛЯПУ и встаю на колено , но разговор в начале зашел за тело ...
17 October 2015 at 22:47
Нравитсядля : Верно. Потому понравился ваш комментарий - от души говорите. Хотя, про еду не согласна. Еда это потом. В смысле ведра для лошади. Сначала за живое заденут. А потом еда спасает. Но все равно, вас... more
17 October 2015 at 23:01
Нравится
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
16 October 2015 at 9:59
5 comments
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
16 October 2015 at 9:57
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
15 October 2015 at 4:02
Подогреть любой рассол(огуречный,помидорный) и залить горчичный порошок!
15 October 2015 at 15:09
Нравится
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
10 October 2015 at 20:51
community-post.html
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
10 October 2015 at 20:49
community-post.html
16 эффективных способов быстро сбросить вес
1. Езда на велосипеде
Если упражнения кажутся вам скучными, попробуйте езду на велосипеде. Она не так однообразна, как, например, занятия в спортзале. При езде на велосипеде вы можете сжечь до 1000 ккал за час.
2. Аэробика
Активные занятия аэробикой могут помочь вам потратить до 800 ккал. Поэтому если вы хотите похудеть, регулярно занимайтесь аэробикой.
3. Плавание
Если вы любите воду, почему бы не использовать плавание для похудения? Таким образом можно сжечь до 800 ккал в час. Кроме того, плавание укрепляет мышцы.
4. Танцы
...
1. Езда на велосипеде
Если упражнения кажутся вам скучными, попробуйте езду на велосипеде. Она не так однообразна, как, например, занятия в спортзале. При езде на велосипеде вы можете сжечь до 1000 ккал за час.
2. Аэробика
Активные занятия аэробикой могут помочь вам потратить до 800 ккал. Поэтому если вы хотите похудеть, регулярно занимайтесь аэробикой.
3. Плавание
Если вы любите воду, почему бы не использовать плавание для похудения? Таким образом можно сжечь до 800 ккал в час. Кроме того, плавание укрепляет мышцы.
4. Танцы
...
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
понравилось
10 October 2015 at 20:45
community-post.html
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными? Как они влияют на здоровья человека.
Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно.
...
Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно.
...
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
прокомментировала
8 October 2015 at 11:56
Оказывается она круглая)))
МАРИЯ АНЦИФЕРОВА
added 5 videos
25 September 2015 at 0:14
video-add.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named МАРИЯ АНЦИФЕРОВА in My World