Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Иван Петров

was last seen 5 April at 00:18

23 года / Москва, Россия / есть подруга

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Иван Петров installed a game

14 November 2019 at 9:14

app-install.html

Знакомства ВИРтоМИР - ФлиртCity

Это виртуальный город общения и знакомств.

414 706

Играть

Иван Петров set a cover for his profile

24 June 2019 at 12:35

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Иван Петров added 8 photos

24 June 2019 at 12:34

photo-add-collage.html

View all

Иван Петров changed their profile photo

21 August 2017 at 19:30

anketa-avatar.html

Иван Петров added a photo

21 August 2017 at 19:30

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Иван Петров subscribed to the group

18 August 2017 at 20:46

community-join.html

Военная техника

9 282 участника

Иван Петров прокомментировал

18 August 2017 at 20:45

я об этом только недавно узнал)) очень прикольно))))

Москва

11 June 2017 at 13:08

community-post.html

Церковь в Ново-Переделкино выглядит как иллюстрация к сказке

Нравится433Нравится433 людям

Комментировать 39

39 comments

Иван Петров

я об этом только недавно узнал)) очень прикольно))))

18 August 2017 at 20:45

Нравится

Ирина С

ДЛЯ ПОНЕХАВШИХ СТАНЦИЯ "НОВОПЕРЕДЕЛКИНО". А ДЛЯ СТАРОЖИЛОВ ПЕРЕДЕЛКИНО. НОВОПЕРЕДЕЛКИНО НАЗЫВАЛСЯ КОЛХОЗ В 20 КМ ОТ СТАНЦИИ. ТРАНСПОРТ НИКАКОЙ ТУДА НЕ ХОДИЛ.
ИЗ МОИХ ВОСПОМИНАНИЙ 1966 ГОДА.

20 August 2017 at 15:33

Нравится

Иван Петров subscribed to the group

23 April 2017 at 8:07

community-join.html

Иван Петров понравилось

22 March 2017 at 11:51

Наука и Техника added a photo

22 March 2017 at 11:31

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Иван Петров wrote

5 March 2017 at 12:11

status.html

привет

Нравится Комментировать

Иван Петров subscribed to 3 groups

11 February 2017 at 22:22

community-join.html

Иван Петров subscribed to the group

30 January 2017 at 11:07

community-join.html

Иван Петров subscribed to 2 groups

14 November 2016 at 22:23

community-join.html

Знаете ли Вы?

123 776 участников

Сделай сам!

502 290 участников

оля степанова added a note

12 November 2016 at 20:04

user-post.html

Ванечка, поздравляю тебя с днём рождения! Пусть в твоей жизни случается всё самое лучшее!

Нравится Комментировать

Иван Петров понравилось

11 November 2016 at 18:37

Здоровый образ жизни, ЗОЖ

9 November 2016 at 11:50

community-post.html

26 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ

Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.

Комплекс упражнений

Упражнение №1: more…