светлана жукова

was last seen 6 November at 20:28

57 лет / Балаково, Россия

Я ищу одноклассника;Учениками "0"класса глухих стали:Игнатенко Игорь,Мирсутова Галя,Назаренко

Write a message Подружиться Send gift

20 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

светлана жукова понравилось

28 January 2017 at 22:43

Похудение

28 January 2017 at 17:58

community-post.html

Хочу быть стройной! Эффективная система питания

Если твое желание быть стройной все так же велико, прочти эту статью, которая познакомит тебя с особенной системой питания!

Как только проснулась - выпей 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляй сок половинки лимона, так даже лучше.

Узнай, как можно быстро привести свою фигуру в порядок!

Завтрак (8-9 часов утра)

Через 20 минут после еды 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до или через два часа после.
more…

Нравится188Нравится188 людям Комментировать 20

20 comments

Любовь Ануфриева

Ничего хорошего, скелет обтянутый кожей.

28 January 2017 at 21:46

Нравится13You and others like this12 людям

Анжелика Пынт (Вереникина)

ано ексия

30 January 2017 at 0:12

Нравится1

Людмила Фролова

для Ирина Трусова: ну какой это метод, если даже в его описании сразу бред:"ЧЕРЕЗ 20 МИН после еды 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до ИЛИ ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ".

10 February 2017 at 21:33

Нравится

светлана жукова понравилось

26 November 2016 at 18:40

Коллекция Рецептов

26 November 2016 at 11:52

community-post.html

Рассольник "Ленинградский"

Ингредиенты:
- 100 гр перловой крупы
- 500 гр картофеля
- 100 гр моркови
- 30 гр корня петрушки
- по 50 гр репчатого лука и томата-пюре
- 200 гр соленых огурцов
- по 50 гр сливочного масла и сметаны
- зелень

Приготовление:
1. Перебранную и промытую крупу залить полутора стаканами кипятка и отварить до готовности. Отвар слить.
2. В мясной бульон опустить готовую крупу, нарезанный брусочками картофель, дать ему провариться, затем незадолго до готовности картофеля ввести нарезанные тонкими ломтиками и припущенные отдельно соленые огурцы, слегка обжаренн more…

Нравится171Нравится171 человеку

Комментировать 1

Александр Иванов

Здравствуйте Дорогие сограждане!Обращаюсь вам за помощью Я тяжело болен мне нужны деньги на лекарства и на лечение мне негде взять Врачам заплатить надо они так и глядят чтоб им дали лекарства не за... more

26 November 2016 at 13:53

Нравится

светлана жукова понравилось

2 October 2016 at 21:12

Похудение

2 October 2016 at 17:10

community-post.html

Подтягиваем попку 👌
20 раз, 3 подхода!

Нравится45Нравится45 людям

Комментировать

светлана жукова понравилось

21 July 2016 at 16:47

Похудение

21 July 2016 at 11:31

community-post.html

Упражнения для пресса!!! Выполняй и будешь иметь шикарный плоский живот!

12Нравится12 людям

6Нравится6 людям

7Нравится7 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

Нравится441Нравится441 человеку

Комментировать 7

7 comments

Лапа Ладушкина

для : Диета - это и есть образ жизни! Просто другие ведут здоровый образ жизни без диет. И от безуглеводной питания похудеть можно навсегда!

22 July 2016 at 11:34

Нравится1

Наталия Запорожская

Согласна, что только упражнения не помогут. Хотя и без них тоже нельзя. Вопрос как похудеть и не навредить здоровью?..

19 August 2016 at 0:17

Нравится

светлана жукова понравилось

9 March 2016 at 21:58

Коллекция Рецептов

9 March 2016 at 21:35

community-post.html

🎉 ПРИВОДИМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК К ЛЕТУ🎉
🔥🔥🔥 Бриджи для похудения ♨ HOT SHAPERS 🔥🔥🔥
✏ Успейте купить: ...
✔ Худейте без усилий: просто наденьте бриджи и занимайтесь своими делами!
✔ Корректируют вашу фигуру – живот, бедра, талию
✔ Сделаны из Neotex – инновационного материала, который усиливает потоотделение
✔ Остаются сухими благодаря пористой прокладке, впитывающей влагу!
✏ Успейте купить: ...