Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ

was last seen 25 November at 08:09

24 года / Павлодар, Казахстан

всем салам

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ installed a game

16 April 2019 at 8:28

app-install.html

Rise of Angels

Rise of Angels – новая игра в жанре MMORPG. Меч, лук или боевые заклинания? – выбрав оружие и вступив в легион света, вы сможете защитить мир от Тьмы!

29 897

Играть

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ создал плейлист

27 April 2018 at 18:55

audio-playlist.html

мой pop rap rnb Play playlist

3:35

[ - ][ md5 ][ М ][X]Pump ItBlack Eyed Peasuploaded:Артур Зыгмунт - id2131956392

Play playlist

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ понравилось

27 April 2018 at 18:52

ЗОЖ

6 June 2017 at 21:13

community-post.html

Программы тренировок для каждого типа телосложения

1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не зн more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ понравилось

27 April 2018 at 18:49

ЗОЖ added a photo

27 April 2018 at 16:10

photo-add-collage.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 0

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ понравилось

27 April 2018 at 18:48

ЗОЖ

27 April 2018 at 16:10

community-post.html

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 14

14 comments

Меруерт *

все зависит от характера человека

10 May 2018 at 16:49

Нравится

надежда эйсмонт-олексюк

абсолютная правда

24 May 2018 at 21:18

Нравится

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ понравилось

25 April 2018 at 7:26

Лучшие автомобили

25 April 2018 at 6:01

community-post.html

Как вам такой МАЗ?

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать 8

8 comments

сергей батюня

Вся фишка в цене! Кому по карману?

28 April 2018 at 19:20

Нравится

Евгений Ефанов

для сергей батюня: Куда поедем?

29 April 2018 at 19:26

Нравится

Галымжан Кусанов из игры World Poker Club - Покер

18 November 2017 at 16:38

user-post.html

Приглашение

Привет, ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ! Рекомендую играть в покер именно здесь. Попробуй обыграть меня!

Получить Респект!

Нравится Комментировать

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ wrote

8 October 2016 at 11:26 from Mail.Ru Агент

status.html

всем салам

Нравится Комментировать

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ installed a game

27 September 2015 at 21:45

app-install.html

Туман войны

Игра представляет собой увлекательную смесь из экшн-, RPG- и стратегических элементов, поэтому игроку предстоит следить за многими аспектами игры одновременно и всё время держать руку на пульсе происходящего.

37 689

Играть

ЖАНАЙДАР ТЕМИРГАЛЫ subscribed to 4 channels

31 July 2015 at 21:59

channel-join.html

Лучшие фильмы всех времен!

1 051 164 участника

Игры@Mail.Ru

198 434 участника

Мега Комедии

1 055 918 участников

View all