Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алена Глазова

was last seen 3 May at 09:34

54 года / Санкт-Петербург, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алена Глазова changed their profile photo

30 October 2020 at 12:52

anketa-avatar.html

Алена Глазова added a photo

30 October 2020 at 12:49

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Алена Глазова set profile photo

4 July 2020 at 12:41

anketa-avatar.html

Алена Глазова changed their profile photo

28 July 2019 at 19:58

anketa-avatar.html

Алена Глазова set a cover for her profile

28 July 2019 at 19:56

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Алена Глазова set 2 covers for her profile

2 October 2017 at 22:46

photo-add-cover.html

Алена Глазова понравилось

29 August 2017 at 22:05

Здоровье

22 August 2017 at 8:04

community-post.html

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…

Нравится1639Нравится1639 людям

Комментировать 44

44 comments

лариса якушева

Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!

25 August 2017 at 22:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Лана Борисевич

Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more

30 August 2017 at 23:46

Нравится

Алена Глазова changed their profile photo

31 May 2017 at 19:16

anketa-avatar.html

Алена Глазова set a cover for her profile

31 May 2017 at 19:13

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Алена Глазова changed their profile photo

9 May 2017 at 22:00

anketa-avatar.html

Алена Глазова installed a game

3 January 2017 at 17:08

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 752 877

Играть

Алена Глазова понравилось

13 May 2016 at 20:44

Игорь Срибный added a photo

11 May 2016 at 18:28

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

Алена Глазова понравилось

5 November 2015 at 22:51

Игорь Срибный added a photo

3 November 2015 at 8:33

photo-add-collage.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 0

Алена Глазова installed a game

24 October 2015 at 23:35

app-install.html

Институт благородных девиц

Институт благородных девиц, конечно, не магическая Академия, но приключений, переживаний, тайн и загадок хватает и в его стенах. И вам, как новичку, придется проявить и старание и мастерство в выполнении ежедневных заданий. А также заслужить одобрение преподавателей и уважение новых подруг.

25 929

Играть

Алена Глазова changed their profile photo

29 July 2015 at 22:54

anketa-avatar.html

Алена Глазова понравилось

4 July 2015 at 18:33

Игорь Срибный added a video

2 July 2015 at 11:42

video-add.html

2:49 вы только верьте.avi Save to my page

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 0

Алена Глазова понравилось

2 June 2015 at 23:47

Мир

31 May 2015 at 10:00

community-post.html

«А давай наперегонки?»

— А давай наперегонки до горки? — предложил он ей, предвкушая победу.
— Не-а, — отказалась она. — Воспитательница сказала не бегать. Попадет потом.
— Струсила? Сдаешься? — подначил он ее и засмеялся обидно.
— Вот еще, — фыркнула она и рванула с места к горке.
Потом они сидели в группе, наказанные, под присмотром нянечки, смотрели в окно, как гуляют другие, и дулись друг на друга и на воспитательницу.
— Говорила тебе — попадет, — бурчала она.
— Я бы тебя перегнал обязательно, — дулся он. — Ты нечестно побежала. Я не приготовился......