АРТУР ЖБАНКОВ
was last seen 23 March at 22:00
40 лет
/
Бобруйск, Беларусь
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
17 September 2017 at 23:40
17 comments
Игорь Петрович К.
Долы есть, "кровостоков" не вижу.
20 September 2017 at 9:11
НравитсяДмитрий Денисов
Верхний легче обслуживать.
27 September 2017 at 22:50
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
15 March 2017 at 11:43
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
21 February 2017 at 17:32
community-post.html
13 comments
для : На месте твоей жены, я бы тебе кухонные точить не давал. Ты потенциальный маньяк. Оружие не для тебя
24 February 2017 at 17:43
Нравится1для : Люди писали, что ты себе 2 ребра удалил, чтобы дотягиваться, себя ублажать, врут, наверное
25 February 2017 at 0:36
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
3 November 2016 at 17:29
120 comments
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
28 October 2016 at 18:57
community-post.html
5 comments
Каждый хорошо съграл свою роль и сейчас такая дружба актуальна.Хороший фильм.
29 October 2016 at 13:46
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
22 October 2016 at 13:35
350 comments
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
22 October 2016 at 13:28
10 comments
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
17 October 2016 at 22:51
community-post.html
Афоризмы офицеров Советской Армии.
1. Сапоги надо чистить с вечера и утром надевать на свежую голову.
2. Вы солдаты или где?
3. Сейчас я разберусь как следует и накажу кого попало.
4. Доложить о наличии людей! Кто не все, того накажем.
5. Когда солдата вызывают, он должен встать и покраснеть.
6. В каком вы виде, товарищ солдат? Перед вами целый майор стоит.
7. Эй, вы трое! Идите оба ко мне! Чего смотришь, я тебе говорю.
8. Что вы, товарищ солдат, такой неровный квадрат нарисовали? Вы что, дальтоник?
9. И не делайте умное лицо, не забывайте, что вы будущий офицер. more…
1. Сапоги надо чистить с вечера и утром надевать на свежую голову.
2. Вы солдаты или где?
3. Сейчас я разберусь как следует и накажу кого попало.
4. Доложить о наличии людей! Кто не все, того накажем.
5. Когда солдата вызывают, он должен встать и покраснеть.
6. В каком вы виде, товарищ солдат? Перед вами целый майор стоит.
7. Эй, вы трое! Идите оба ко мне! Чего смотришь, я тебе говорю.
8. Что вы, товарищ солдат, такой неровный квадрат нарисовали? Вы что, дальтоник?
9. И не делайте умное лицо, не забывайте, что вы будущий офицер. more…
9 comments
Поэтому и свалила в сытую Германию и оттуда поливаешь грязью нашу страну. А за что тебе пособие платить? Ты работала на Германию? И армию РОССИЙСКУЮ НЕ СМЕЙ ХАЯТЬ.
18 October 2016 at 9:27
Нравится2На память приходит "-Всех баб которых вы здесь поклеиили взять и к утру отодрать"
18 October 2016 at 15:18
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
22 July 2016 at 18:02
community-post.html
В 70-х годах в США на авиабазе в Помпано-Бич тренировались летчики из Турции, опыта набирались. Во время одного такого планового полета, что-то случилось с двигателем новенького палубного штурмовика А-4 Skyhawk. Двигатель отказал. Турецкий летчик взволнованный происшествием, незамедлительно сообщил о поломке диспетчеру и сразу же получил приказ: "Турецкому пилоту! Немедленно катапультироваться!"
Беда была в том, что в тот момент в небе над авиабазой находились сразу шесть самолетов с турецкими летчиками, и все турки, как положено, выполнили приказ не раздумывая. more…
Беда была в том, что в тот момент в небе над авиабазой находились сразу шесть самолетов с турецкими летчиками, и все турки, как положено, выполнили приказ не раздумывая. more…
8 comments
для : От таких дуболомов армия и страдает неся такие потери.
23 July 2016 at 14:10
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
installed a game
2 May 2016 at 23:01
app-install.html
Видеочат Видеобеседа
Играть
Видеобеседа — бесплатный видеочат рулетка. Знакомства с девушками и парнями по всему миру.
117 291
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
7 January 2016 at 22:09
community-post.html
Мастер на все руки
2:4874 240Мастер на все рукиSave to my page
241 comments
Одно только и можно сказать:" Руки растут откуда надо!!!"
29 August 2016 at 13:18
Нравится2
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
28 October 2015 at 0:12
community-post.html
Девять приемов, чтобы стать большим
1. Углеводная загрузка
Самый простой и самый эффективный способ набрать пару килограмм – загрузиться углеводами. Чем ниже исходный уровень потребления оных, тем более впечатляющим будет результат. Максимальный эффект увидит тот, кто обычно съедает до 2-х грамм углеводов на килограмм массы тела.
Как это работает: Углеводы, которые вы поглощаете, откладываются в мышечной ткани в виде гликогена — полисахарида, который состоит из множества сцепленных между собой молекул глюкозы. Гликоген притягивает в мышцы огромное количество жидкости, наполняя их, как бал...
1. Углеводная загрузка
Самый простой и самый эффективный способ набрать пару килограмм – загрузиться углеводами. Чем ниже исходный уровень потребления оных, тем более впечатляющим будет результат. Максимальный эффект увидит тот, кто обычно съедает до 2-х грамм углеводов на килограмм массы тела.
Как это работает: Углеводы, которые вы поглощаете, откладываются в мышечной ткани в виде гликогена — полисахарида, который состоит из множества сцепленных между собой молекул глюкозы. Гликоген притягивает в мышцы огромное количество жидкости, наполняя их, как бал...
4 comments
Тупой совет по воде 7-8 литров это критическая доза после такого кол. Выпитой воды наступит водная интоксикация ваши почки не смогут вовремя выводить воду упадет концентрация соли клетки заполнятся... more
28 October 2015 at 6:01
НравитсяВода в таком кол-ве нужна для пролива перед соревнованиями и следующий день вообще без жидкости! Только об этом автор не пишет.
28 October 2015 at 8:14
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
installed a game
11 September 2015 at 0:25
app-install.html
Властелины стихий
Играть
Скорость, зрелищность, PvP-бои, крутая графика – все это сочетают в себе Властелины стихий. Управляй силами природы и стань частью эпичной истории.
101 987
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
10 September 2015 at 23:10
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
6 August 2015 at 0:25
community-post.html
☝ Полезная информация!
5 истинных законов жизни:
1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2) Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4) Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
5 истинных законов жизни:
1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2) Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.
3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4) Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
-Боевая единица в себе!
-Все на выполнение боевой задачи!
... more
-Все на выполнение боевой задачи!
... more
5 August 2015 at 19:12
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
3 August 2015 at 21:16
community-post.html
1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра.
2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.
3. Регулярно делайте утреннюю зарядку.
4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут.
5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой.
6. Следите за осанкой.
7. Правильно питайтесь. Включите в свой повседневный рацион больше овощей, фруктов и ягод. Откажитесь от фаст-фуда.
8. Пейте чистую и прохладную воду (не менее 1500 мл.).
9. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и тоже время....
2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.
3. Регулярно делайте утреннюю зарядку.
4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут.
5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой.
6. Следите за осанкой.
7. Правильно питайтесь. Включите в свой повседневный рацион больше овощей, фруктов и ягод. Откажитесь от фаст-фуда.
8. Пейте чистую и прохладную воду (не менее 1500 мл.).
9. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и тоже время....
Начинать надо с мирского, а потом браться за то что повыше, дай Бог каждому делать хотя бы то, что здесь написано..)
3 August 2015 at 20:52
Нравится
АРТУР ЖБАНКОВ
subscribed to 4 groups
19 July 2015 at 17:04
community-join.html
АРТУР ЖБАНКОВ
понравилось
13 July 2015 at 17:34
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named АРТУР ЖБАНКОВ in My World